ความสัมพันธ์สองขั้ว: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา

• หมายความว่าอย่างไรถ้าคู่ของคุณเป็นไบโพลาร์?
• อยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่เป็นไบโพลาร์
• วิธีการสร้างความสัมพันธ์แบบสองขั้ว

บทวิจารณ์โดย:

เจนนิเฟอร์เพน, M.D.

อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่เมื่อคู่ของคุณมีโรคอารมณ์สองขั้วคุณจะรู้สึกเหมือนอยู่บนรถไฟเหาะตีลังกา การไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในแต่ละวันเป็นเรื่องเครียดและเหนื่อย เมื่อเวลาผ่านไปมันจะสึกหรอในความสัมพันธ์

การทำความเข้าใจว่าเหตุใดคู่ของคุณจึงแสดงออกในบางครั้งหรือถูกถอนตัวออกไปเป็นขั้นตอนแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ เรียนรู้ว่าการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์หมายถึงอะไรมันจะส่งผลต่อพฤติกรรมของคู่ของคุณอย่างไรและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคง

หมายความว่าอย่างไรถ้าคู่ของคุณเป็นไบโพลาร์?

โรคไบโพลาร์เป็นภาวะสุขภาพจิตที่มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยจะเปลี่ยนไปมาจากอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะ hypomania (ภาวะทางอารมณ์ที่กระฉับกระเฉงและยินดีหรือบางครั้งก็ก้าวร้าวหรือหลงผิด) ไปสู่อาการซึมเศร้า

ภาวะตลอดชีวิตมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัวแม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตามมักสามารถจัดการได้สำเร็จโดยการรักษา โรคสองขั้วหลักมีสองประเภท:

ไบโพลาร์ 1

Bipolar 1 เป็นรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของความเจ็บป่วยและถูกกำหนดโดยอาการคลั่งไคล้ที่มีลักษณะเหล่านี้:

• ภาพหลอนความหลงผิดหรือความหวาดระแวง
• จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อความปลอดภัย
• พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นพร้อมผลกระทบที่สำคัญ

“ เมื่อผู้คนคลั่งไคล้พวกเขาจะทำกิจกรรมที่น่าพึงพอใจด้วยความกระตือรือร้นและไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา” Jennifer Payne, M.D. จิตแพทย์และผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติทางอารมณ์ของผู้หญิงที่ Johns Hopkins Medicine กล่าว “ พวกเขาอาจเล่นการพนันใช้เงินเกินตัวใช้ยาเสพติดหรือสำส่อน”

ไบโพลาร์ 2

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ 2 จะมีอาการ hypomanic ซึ่งยังคงรวมถึงพฤติกรรมที่ไม่อยู่ในตัวละคร แต่ไม่รุนแรงเท่ากับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ 1 ตอน Hypomanic อาจรวมถึง:

• เพิ่มพลังงานและแรงขับ
• พูดเร็ว
• ความต้องการการนอนหลับลดลง

“ ในช่วง hypomanic คู่หูที่เป็นโรคไบโพลาร์ 2 อาจมีเพศสัมพันธ์กับคุณหรือคนอื่น ๆ อย่างหมกมุ่น” เพย์นกล่าว “ พวกเขาอาจจะนอนไม่หลับทั้งคืนและมีไอเดียดีๆมากมายที่อยากบอกคุณตอน 3 โมงเช้า”

ความท้าทายในการรักษา

โรคไบโพลาร์มักได้รับการรักษาร่วมกันระหว่างยาและการบำบัด อย่างไรก็ตามการรักษาที่ประสบความสำเร็จอาจเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากหลายคนพลาดความรู้สึกสบายตัวและพลังจากอาการคลั่งไคล้

คนที่เป็นโรคไบโพลาร์มักมองว่าสภาวะอารมณ์ที่สูงขึ้นเหล่านี้เป็นตัวตนที่ดีที่สุดเมื่อพวกเขามีประสิทธิผลหรือสร้างสรรค์มากที่สุดและจะหยุดการรักษาเพื่อที่จะได้สัมผัสกับสิ่งนั้นอีกครั้ง บางครั้งผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์จะตั้งใจทำให้เกิดอาการคลั่งไคล้

“ การขาดการนอนหลับเป็นสาเหตุของอาการคลั่งไคล้สำหรับผู้คนจำนวนมาก” เพนกล่าว “ บางครั้งผู้ป่วยที่เป็นโรคไบโพลาร์จะจงใจข้ามการนอนหลับที่ต้องการเพื่อที่จะเริ่มมีอารมณ์ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจต้องการพลังงานสูงที่มาพร้อมกับตอนที่คลั่งไคล้ในการทำโปรเจ็กต์ให้ลุล่วง”

กุญแจสำคัญในการจัดการความเจ็บป่วยที่ประสบความสำเร็จของคู่ของคุณคือความมุ่งมั่นในการรักษาอย่างต่อเนื่องและการสื่อสารอย่างต่อเนื่องกับจิตแพทย์ของพวกเขา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นในช่วงบำบัดระหว่างการตรวจสุขภาพเป็นประจำหรือเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการที่เป็นปัญหา

หลายคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ 1 สามารถใช้ลิเธียมซึ่งเป็นยารักษาอารมณ์ได้ดี ผู้ที่เป็นไบโพลาร์ 2 อาจไม่ตอบสนองต่อยาที่มักใช้ในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้วอย่างเต็มที่ หากเป็นเช่นนั้นสำหรับคู่ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับจิตแพทย์ต่อไปเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

อยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่เป็นไบโพลาร์

มีความท้าทายอย่างแน่นอนในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกใด ๆ แต่โรคสองขั้วสามารถทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้นโดยเฉพาะในแง่มุมต่างๆของชีวิต:

ความใกล้ชิด

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์มักต้องการมีเซ็กส์บ่อยๆในช่วงที่คลั่งไคล้หรือ hypomanic คู่ของคุณอาจเริ่มสนิทสนมมากกว่าปกติหรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือใช้สื่อลามกบ่อยกว่าปกติ ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมีพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันหรือการคบชู้ในขณะที่คลั่งไคล้

ในช่วงที่มีภาวะซึมเศร้าคู่ของคุณอาจหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ไปพร้อมกัน สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนหรือรู้สึกเหมือนถูกปฏิเสธโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ของคุณเพิ่งมีกิจกรรมทางเพศมากมายในช่วงที่คลั่งไคล้หรือ hypomanic ยาหลายชนิดสำหรับโรคอารมณ์สองขั้วสามารถลดแรงขับทางเพศได้

งาน

ความสามารถในการทำงานที่ดีของคู่ของคุณอาจได้รับผลกระทบจากโรคอารมณ์สองขั้ว อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงพร้อมกับอาการคลั่งไคล้เช่นการตัดสินใจที่ไม่ดีและความหุนหันพลันแล่นหรืออาการซึมเศร้าเช่นพลังงานต่ำและไม่สนใจจะทำให้การหางานและรักษางานทำได้ยาก ความเครียดในที่ทำงานอาจกระตุ้นหรือทำให้อาการของคู่ของคุณแย่ลง หากคู่ของคุณไม่สามารถพักงานได้สิ่งนี้อาจกดดันให้คุณให้การสนับสนุนทางการเงินมากขึ้นจนกว่าความเจ็บป่วยของพวกเขาจะได้รับการจัดการที่ดี

การเลี้ยงดู

หลายคนมองว่าการเลี้ยงดูเป็นงานที่เครียดที่สุด (แม้ว่าจะให้ผลตอบแทน) ในชีวิต แต่ความเครียดทุกประเภทไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีก็มีโอกาสกระตุ้นให้เกิดอาการคลั่งไคล้หรือซึมเศร้าสำหรับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์

นอกจากนี้พฤติกรรมที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ที่เกี่ยวข้องกับโรคไบโพลาร์อาจสร้างความสับสนและน่ากลัวให้กับเด็ก ๆ ที่มองหาพ่อแม่เพื่อให้ความมั่นคง การช่วยให้คู่ของคุณได้รับและรักษาการรักษาเพื่อควบคุมอาการเป็นสิ่งสำคัญในการจัดหาบ้านที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก

วิธีการสร้างความสัมพันธ์แบบสองขั้ว

ต้องใช้ความพยายามในการรักษาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น แต่อาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งเมื่อคู่ของคุณมีโรคอารมณ์สองขั้ว Payne เสนอคำแนะนำเหล่านี้:

ไปที่การให้คำปรึกษาคู่รัก

การให้คำปรึกษาคู่รักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานโดยไม่พอใจกับการกระทำของคู่ค้าสองขั้ว เป็นเรื่องปกติที่คนที่เป็นโรคไบโพลาร์จะทำร้ายและทำให้คู่ของตนขุ่นเคือง เมื่อมีคนได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกมักจะมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ที่ต้องได้รับการแก้ไข การให้คำปรึกษาคู่รักสามารถช่วยคุณได้:

• เข้าใจว่ามีความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ทำร้ายร่างกาย
• ให้อภัยพฤติกรรมที่เกิดขึ้นระหว่างสภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป
• กำหนดขอบเขตกับพันธมิตรเกี่ยวกับการรักษาการรักษา

มีส่วนร่วมกับการรักษา

ถามว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมกับการรักษาของคู่ของคุณได้หรือไม่ซึ่งอาจรวมถึงการไปหาจิตแพทย์ด้วยกันเป็นครั้งคราว การเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติต่อคู่ของคุณมีประโยชน์หลายประการ ได้แก่ :

• ได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความเจ็บป่วย
• ให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมสำหรับจิตแพทย์
• เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นสัญญาณของตอนที่กำลังจะเกิดขึ้น
• แจ้งจิตแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์

แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่ได้เซ็นสัญญากับคุณในการแลกเปลี่ยนข้อมูลกับจิตแพทย์ของพวกเขาคุณก็ยังรายงานสัญญาณที่น่าเป็นห่วงได้ (หมอบอกไม่ได้ คุณ อะไรก็ได้). วิธีนี้ทำให้แพทย์มีโอกาสเปลี่ยนแปลงยาได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาจช่วยให้คู่ของคุณหลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้

ฝึกฝนการดูแลตนเอง

การดูแลตนเองได้รับความนิยมอย่างมากในทุกวันนี้ แต่ไม่มีที่ไหนสำคัญไปกว่าการดูแลคนที่ป่วยเป็นโรคร้ายแรงเช่นโรคไบโพลาร์ การอุทิศเวลาให้กับสุขภาพกายและใจของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะไปที่กลุ่มสนับสนุนพูดคุยกับนักบำบัดหรือเข้าชั้นเรียนโยคะ

การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ไม่เพียง แต่ต้องใช้ความระมัดระวังในการจัดการความเจ็บป่วยของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังต้องเผื่อเวลาในการดูแลตัวเองให้ดีด้วย