ภาพรวมของการคุมกำเนิด

เนื้อหา

• วิธีการคุมกำเนิดที่ใช้ได้
• ใครควรใช้การคุมกำเนิด?
• ประวัติโดยย่อของการคุมกำเนิด
• ประเภทเฉพาะของการคุมกำเนิด
• วิธีใช้การคุมกำเนิด
• การเลือกการคุมกำเนิด

การคุมกำเนิดหรือการคุมกำเนิดคือการใช้อุปกรณ์วิธีปฏิบัติทางเพศเทคนิคสารเคมียาและ / หรือขั้นตอนการผ่าตัดต่าง ๆ เพื่อพยายามป้องกันการตั้งครรภ์ขณะมีเพศสัมพันธ์ มีวิธีการคุมกำเนิดหลายประเภทที่ได้รับการระบุอย่างเป็นทางการว่า การคุมกำเนิด -แสดงให้เห็นว่ามีความน่าเชื่อถือในการป้องกันความคิดไม่ให้เกิดขึ้น นอกเหนือจากการคุมกำเนิดแล้วการคุมกำเนิดยังเรียกอีกอย่างว่าการวางแผนครอบครัวการคุมกำเนิดการป้องกันการตั้งครรภ์และการควบคุมภาวะเจริญพันธุ์

วิธีการคุมกำเนิดที่ใช้ได้

มีวิธีการคุมกำเนิดหลายวิธี และด้วยตัวเลือกมากมายอาจทำให้สับสนได้ การเรียนรู้ข้อดีข้อเสียของแต่ละประเภทสามารถช่วยให้คุณเลือกวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะเข้าใจว่าโดยทั่วไปแล้วแต่ละวิธีจะอยู่ภายใต้หนึ่งในห้าประเภท:

• ธรรมชาติ: หรือที่เรียกว่าการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาตินี่คือวิธีการคุมกำเนิดที่คุณต้องทำพฤติกรรมเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ เพื่อให้ประสบความสำเร็จโดยใช้วิธีการทางธรรมชาติเหล่านี้คุณจำเป็นต้องรู้จักร่างกายของคุณอย่างแท้จริงและสัญญาณที่ให้มาตลอดรอบประจำเดือนของคุณ
• ที่เคาน์เตอร์ (OTC): นี่คือวิธีการที่คุณจะพบได้ในช่องทางการวางแผนครอบครัวของร้านค้าในพื้นที่ของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ โดยทั่วไปการคุมกำเนิดแบบ OTC ทำงานโดยการสร้างกำแพงกั้นบางประเภทที่ป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงไข่หรือมีสารเคมีที่ลดความสามารถในการว่ายน้ำ
• ใบสั่งยา: นี่คือตัวเลือกที่คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอใบสั่งยา วิธีการเหล่านี้รวมถึงการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน (การคุมกำเนิดที่มีโปรเจสตินและ / หรือเอสโตรเจน) ห่วงอนามัยและวิธีกั้น (ไดอะแฟรมและฝาครอบปากมดลูก)
• ถาวร: หรือที่เรียกว่าการทำหมันวิธีการเหล่านี้ป้องกันไม่ให้คุณสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างถาวร โดยทั่วไปแล้วจะทำผ่านการผ่าตัดและเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
• ฉุกเฉิน: นี่คือหมวดหมู่พิเศษ รวมถึงวิธีการที่ตั้งใจไว้โดยเฉพาะให้ใช้เวลาถึง 120 ชั่วโมงหลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันหรือการคุมกำเนิดล้มเหลวเพื่อป้องกันไม่ให้คุณตั้งครรภ์ แบบฟอร์มสามารถใช้ได้ทั้ง OTC และตามใบสั่งแพทย์

ใครควรใช้การคุมกำเนิด?

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ในตอนนี้ แต่กำลังมีเพศสัมพันธ์คุณควรใช้การคุมกำเนิด เนื่องจากมีวิธีการมากมายคุณจึงควรหาตัวเลือกที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และตรงกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ

ตัวอย่างเช่นหากคุณแพ้น้ำยางก็ทำถุงยางอนามัยจากแหล่งอื่น หรือหากคุณไม่สามารถใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ก็มีตัวเลือกโปรเจสตินอย่างเดียวให้เลือกมากมาย

ในผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีที่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่ใช้การคุมกำเนิดประมาณ 25% จะตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปีอัตรานี้อยู่ที่ประมาณ 20%

ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงผลกระทบของการมีลูกในชีวิตของคุณในตอนนี้ หากคุณยังไม่พร้อมสำหรับความรับผิดชอบนี้ให้ใช้การคุมกำเนิด เราโชคดีที่ปัจจุบันมีตัวเลือกมากมาย

ประวัติโดยย่อของการคุมกำเนิด

มีหลักฐานว่ามีการใช้การคุมกำเนิดมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่วิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยและได้ผลมีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 20 เท่านั้น

คุณรู้ไหมว่าการใช้การคุมกำเนิดไม่ได้กลายเป็นสิ่งถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกาจนถึงปีพ. ศ. 2508 ก่อนหน้านั้นมันเป็นสิ่งผิดกฎหมายหรือถูก จำกัด ในรัฐส่วนใหญ่ แต่เมื่อวันที่ 7 มิถุนายน 2508 ในกรณีของ กริสวอลด์โวลต์คอนเนตทิคัตศาลฎีกาตัดสินว่าคนที่แต่งงานแล้วมีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรคุมกำเนิดหรือไม่ อย่างไรก็ตามนั่นหมายความว่า เท่านั้น คู่แต่งงานได้รับอนุญาตให้ใช้การคุมกำเนิดอย่างถูกกฎหมาย และจนถึงปีพ. ศ. 2515 คุณสามารถเข้าคุกได้หากคุณให้การคุมกำเนิดกับคนที่ยังไม่ได้แต่งงาน

ยังคงเป็นกฎหมายต่อไปจนถึงวันที่ 22 มีนาคม 2515 ในวันนั้นในกรณีของ Eisenstadt v. Bairdศาลฎีกาตัดสินว่าคนที่ไม่ได้แต่งงานมีสิทธิเช่นเดียวกับคู่แต่งงานที่จะใช้การคุมกำเนิด นอกจากนี้ยังไม่ถึง ทูมิโนโว. ฮัมบูร์ก ในปี 2013 รูปแบบของการคุมกำเนิดฉุกเฉินส่วนใหญ่สามารถใช้ได้กับคนทุกวัย

ประเภทเฉพาะของการคุมกำเนิด

เป็นเรื่องง่ายที่สุดที่จะเข้าใจประเภทการคุมกำเนิดที่แตกต่างกันตามห้าประเภท:

• ธรรมชาติ: การงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์การถอนตัวการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (วิธีการเรียกเก็บเงินวิธีแสดงอาการและวิธีวันมาตรฐาน) และการให้นมบุตรอย่างต่อเนื่อง (วิธีการขาดประจำเดือนของน้ำนม)
• ที่เคาน์เตอร์: ถุงยางอนามัยชาย (มีให้เลือกทั้งแบบลาเท็กซ์พลาสติกโพลียูรีเทนยางธรรมชาติที่ไม่ใช่โพลีไอโซพรีนและหนังแกะ) ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงสารฆ่าเชื้ออสุจิและฟองน้ำ
• ใบสั่งยา: ยาเม็ด, NuvaRing, แผ่นแปะ, Depo-Provera, Nexplanon, IUDs (ParaGard, Skyla, Mirena, Kyleena, Liletta) ฝาครอบปากมดลูกและกะบังลม
• ถาวร: Traditionalvasectomy, การทำหมันแบบรูกุญแจ / ไม่ใช่มีดผ่าตัด, การทำหมันท่อนำไข่ (ขั้นตอนที่พบมากที่สุด ได้แก่ การผ่าตัดส่องกล้องขนาดเล็กและการทำหมันแบบส่องกล้อง)
• ฉุกเฉิน: Morning-after Pill มีสองรูปแบบ แผน B ขั้นตอนเดียวมี levonorgestrel และสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา มีให้เลือกหลายรุ่นเช่น Next Choice One Dose, My Way, Take Action, AfterPill และ Next Choice Ella ใช้ ulipristal ซึ่งเป็นรูปแบบของ progestin และสามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ParaGard IUD ยังสามารถใช้ในการคุมกำเนิดฉุกเฉินได้

อย่างที่คุณเห็นวิธีการส่วนใหญ่มีไว้สำหรับผู้หญิง ยกเว้นการถอนตัวและการเลิกบุหรี่ทางเลือกเดียวสำหรับผู้ชายคือถุงยางอนามัยและการทำหมัน ขณะนี้การควบคุมการเกิดฮอร์โมนเพศชายอยู่ระหว่างการวิจัย แต่ยังไม่มีวิธีการใด ๆ

วิธีใช้การคุมกำเนิด

ตามที่ระบุไว้มีหลายประเภทของการคุมกำเนิด แต่แต่ละวิธีได้รับการออกแบบมาเพื่อทำงานในลักษณะเฉพาะ:

• พฤติกรรม: การดำเนินการต่างๆเช่นการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณเพื่อดูว่าคุณตกไข่เมื่อใด (เช่นวิธีการเรียกเก็บเงิน)
• ฉีด: เมื่อฉีดยาคุมกำเนิดเข้าสู่ร่างกายของคุณ (เช่นการใช้ Depo-Provera)
• ปากเปล่า: รวมถึงวิธีการต่างๆเช่นยาเม็ดเล็กหรือยาคุมกำเนิดแบบผสมเนื่องจากต้องรับประทานทางปากในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
• แทรกแล้ว: ต้องใส่ประเภทนี้เข้าไปในช่องคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงไข่เช่นฟองน้ำถุงยางอนามัยสตรีไดอะแฟรมและยาฆ่าเชื้ออสุจิ นอกจากนี้ยังรวมถึง NuvaRing ซึ่งสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อให้สามารถปล่อยฮอร์โมนได้
• ปลูกถ่าย: วิธีการที่แพทย์ของคุณต้องเลื่อนหรือฝังอุปกรณ์เช่นห่วงอนามัย (ซึ่งสอดเข้าไปในมดลูก) และ Nexplanon (ซึ่งฝังอยู่ใต้ผิวหนังในแขนของคุณ)
• สวมใส่: ผู้ชายสามารถสวมถุงยางอนามัยที่อวัยวะเพศเพื่อจับอสุจิและเก็บออกจากช่องคลอด ผู้หญิงสามารถใส่แผ่นแปะที่ปล่อยฮอร์โมนออกมาทางผิวหนังหรือสวมถุงยางอนามัยหญิงที่กักอสุจิได้เช่นกัน
• ผ่าตัด: โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกถาวรเช่นการมัดท่อหรือการทำหมัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการคุมกำเนิดคือคุณใช้อย่างถูกต้องและทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้แม้ว่าวิธีการเหล่านี้จะแตกต่างกันมาก แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือ ไม่ วิธีการ (ยกเว้นการเลิกบุหรี่) ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์

การเลือกการคุมกำเนิด

เป็นสิทธิของคุณที่จะคุมกำเนิดหรือไม่และการตัดสินใจว่าจะใช้วิธีใดเป็นทางเลือกส่วนบุคคล ไม่มีวิธีคุมกำเนิดที่ "ดีที่สุด"การค้นคว้าแต่ละวิธีการชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์พิจารณาระดับประสิทธิผลที่คุณต้องการจะเป็นประโยชน์และเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ระดับความสะดวกสบายและ / หรือความเชื่อทางศาสนา การพูดคุยกับแพทย์อย่างตรงไปตรงมาสามารถช่วยคุณในกระบวนการตัดสินใจได้

ส่วนหนึ่งของการตัดสินใจของคุณว่าจะเลือกวิธีการคุมกำเนิดแบบใดอาจขึ้นอยู่กับค่านิยมบางประการของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเลือกที่จะใช้ชีวิตแบบรักษ์โลกคุณอาจต้องการใช้วิธีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมหรืออุปกรณ์ที่สามารถรีไซเคิลได้ คุณอาจต้องการพิจารณาว่าภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะกลับคืนมาเร็วเพียงใดเมื่อคุณหยุดใช้วิธีใดวิธีหนึ่ง

และแม้ว่าคุณจะใช้การคุมกำเนิดอยู่แล้วอย่ารู้สึกว่าคุณติดอยู่กับวิธีการเฉพาะนั้น หากคุณไม่พอใจให้เปลี่ยนการคุมกำเนิดของคุณ ยิ่งคุณรู้สึกสบายใจและพอใจกับการคุมกำเนิดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสใช้มากขึ้นเท่านั้น (และด้วยวิธีที่ถูกต้อง) ปล่อยให้ตัวเองมีอำนาจเหนือสุขภาพของคุณทางเลือกในการสืบพันธุ์และทางเพศและการคุมกำเนิดของคุณ คุณเป็นผู้ดูแลร่างกายของคุณ

คำจาก Verywell

การคุมกำเนิดมีผลกระทบอย่างกว้างขวางในชีวิต สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการมีบุตรกี่คนและเมื่อคุณต้องการตั้งครรภ์ ไม่มีเหตุผลที่ "ถูกต้อง" ที่จะใช้การคุมกำเนิด แต่เป็นการตัดสินใจของคุณเอง

คุณอาจมีเหตุผลของตัวเองที่ต้องการใช้การคุมกำเนิด แต่การเลือกวิธีควรเป็นการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล พูดคุยกับแพทย์ของคุณและพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างจริงใจ หาข้อมูลและดูว่ามีตัวเลือกใดบ้าง การซื่อสัตย์กับตัวเองและทำการ "ทำการบ้าน" จะช่วยให้คุณเลือกวิธีคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ