ภาวะ Comorbid และโรคเบาหวาน

เนื้อหา

• Comorbidities ทั่วไป
• การป้องกัน Comorbidities ในโรคเบาหวาน
• การจัดการ Comorbidities ในโรคเบาหวาน

โรคโคม่าคือโรคทางร่างกายหรือจิตใจหรือภาวะที่อยู่ร่วมกับโรคหลัก ความผิดปกติตั้งแต่ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนไปจนถึงโรคตับและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติของโรคเบาหวานประเภท 2 จากการศึกษาล่าสุดของผู้ป่วยมากกว่า 1.3 ล้านคนพบว่าเกือบ 98% ของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มีโรคเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งโรคและเกือบ 90% มีอย่างน้อยสองอย่าง (เรียกว่า multimorbidities)

หากคุณเป็นโรคเบาหวานแพทย์ของคุณอาจติดตามอาการและอาการแสดงของโรคร่วมด้วยอย่างใกล้ชิดซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและมีผลกระทบต่อการรักษาของคุณ

Comorbidities ทั่วไป

ด้วยโรคเบาหวานและภาวะ comorbid มักจะมีพลวัตของไก่หรือไข่: โรคบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้ แต่ในขณะเดียวกันการเป็นโรคเบาหวานบางครั้งก็อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะมีภาวะ comorbid

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามมีเงื่อนไขหลายประการที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคเบาหวานประเภท 2: ไม่ว่าจะเกิดขึ้นก่อนใดก็ตามภาวะที่เกิดร่วมกันสามารถทำให้เกิดโรคได้อย่างมาก:

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ความดันโลหิตของคุณมีค่าสูงกว่า 130 mmHg systolic และ 80 mmHg diastolic ผู้ป่วยโรคเบาหวานมากถึง 75% ก็มีความดันโลหิตสูงเช่นกัน

ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากเงื่อนไขทั้งสองมีปัจจัยเสี่ยงเหมือนกันหลายประการรวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันและการมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักแสดงอาการดื้อต่ออินซูลินซึ่งอาจเป็นสารตั้งต้นของโรคเบาหวานประเภท 2

โรคอ้วน

โรคอ้วนหมายถึงการสะสมของไขมันในร่างกายที่ผิดปกติหรือมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการที่เกิดร่วมกันไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของเงื่อนไขหลัก แต่อาจยังคงเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด โรคอ้วนอาจนำไปสู่โรคเบาหวานหรืออาจเกิดร่วมกับโรคเบาหวาน จากการศึกษาล่าสุดพบว่าโรคเบาหวานอาจนำไปสู่โรคอ้วน

ภาพรวมของโรคอ้วน

โรคไขมันในเลือดสูง

ภาวะนี้มีลักษณะของระดับไขมัน (ไขมัน) ในเลือดผิดปกติ ซึ่งมักจะรวมถึงระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ที่เพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลที่เรียกว่า "ไม่ดี" รวมถึงระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มขึ้น

ภาวะไขมันในเลือดสูงอาจเกี่ยวข้องกับระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ในระดับต่ำผิดปกติซึ่งทำหน้าที่ช่วยกำจัด LDL ออกจากเลือด โรคไขมันในเลือดสูงอาจเป็นพันธุกรรมและ / หรือเกี่ยวข้องกับปัจจัยการดำเนินชีวิต มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเช่นเดียวกับโรคเบาหวานและเป็นโรคร่วมที่พบบ่อยมาก

Dyslipidemia สาเหตุและการรักษา

โรคตับไขมันไม่ติดแอลกอฮอล์

ทำเครื่องหมายโดยเอนไซม์ตับที่สูงขึ้นและการขยายตัวของอวัยวะเนื่องจากการสะสมของไขมันความเสี่ยงของโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) จะเพิ่มขึ้นตามโรคอ้วนและไขมันในช่องท้องและอาจเกิดขึ้นจากหรือควบคู่ไปกับโรคเบาหวานประเภท 2

NAFLD เป็นปัญหาร้ายแรง: หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ตับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งตับหรือความล้มเหลวของตับ มาตรการการดำเนินชีวิตแบบเดียวกันหลายอย่างที่สามารถช่วยในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ยังสามารถช่วยในการย้อนกลับโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การเพิ่มการออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก

โรคตับไขมันไม่ติดแอลกอฮอล์และวิธีป้องกัน

หยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการหายใจเรื้อรังที่คนเราหยุดหายใจในช่วงเวลาสั้น ๆ ขณะนอนหลับ อาจเกิดจากการยุบตัวของทางเดินหายใจบางส่วนเนื่องจากน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน โรคเบาหวานถือเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ก็อาจเป็นโรคร่วมด้วย

ภาพรวมของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การป้องกัน Comorbidities ในโรคเบาหวาน

หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร่วมด้วยการปรับเปลี่ยนปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงเช่น:

• การรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ (และลดน้ำหนักหากจำเป็น)
• การหยุดสูบบุหรี่
• กำลังเคลื่อนไหวร่างกาย
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ลดความเครียด

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและการตรวจสุขภาพที่แนะนำ สิ่งเหล่านี้สามารถระบุเงื่อนไขก่อนหน้านี้ในการพัฒนาและอาจป้องกันโรคที่ระเบิดได้

การจัดการ Comorbidities ในโรคเบาหวาน

หากคุณมีภาวะ comorbid คุณอาจได้รับการรักษาโดยแพทย์มากกว่าหนึ่งคนที่ทำงานร่วมกัน แพทย์ดูแลหลักของคุณและ / หรือนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองสามารถช่วยประสานงานการดูแลนี้ได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ให้บริการทั้งหมดของคุณที่จะต้องอัปเดตยาปัจจุบันการให้เลือดและตารางการรักษาของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดียวกันที่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะ comorbid ควบคู่ไปกับโรคเบาหวานก็สามารถช่วยในการรักษาได้เช่นกัน ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการออกกำลังกายให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากนักโภชนาการนักกำหนดอาหารหรือนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง แผนประกันส่วนใหญ่จะครอบคลุมบริการเหล่านี้ทั้งหมดหรือบางส่วนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

รับทรัพยากรการจัดการความเครียดฟรีที่คุณสามารถใช้ได้จริงๆ