เนื้อหา
คุณเคยผ่านเคมีบำบัดและประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำสมาธิและการโฟกัสหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! คาดว่าผู้ป่วยมะเร็งมากถึง 75% มีภาวะขาดดุลทางปัญญาหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัดโดยทั่วไปเรียกว่า "chemobrain" ภาวะขาดดุลทางปัญญาที่ไม่รุนแรงหลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในหมู่แพทย์นักวิจัยและผู้ป่วย ผลการวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุของเคมีบำบัดมีความขัดแย้งกัน การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเคมีบำบัดเป็นสาเหตุในขณะที่บางงานชี้ไปที่สาเหตุอื่น ๆ เช่นมะเร็งเอง โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุผู้คนกำลังประสบกับระดับความรู้ความเข้าใจที่ลดลงหลังการบำบัดและไม่มีการรักษาหรือยาที่แนะนำเพื่อบรรเทาอาการ
ในขณะที่สาเหตุยังไม่ชัดเจนการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเล่นเกมฝึกสมองอาจเพิ่มความจำเพิ่มช่วงความสนใจและเพิ่มโฟกัส การศึกษาแม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่ก็แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่น่าสนใจ การศึกษาของ Lumos Labs นำโดยนักวิจัยจากสแตนฟอร์ดพบว่าเกมฝึกสมองช่วยเพิ่มความเร็วในการประมวลผลการค้นหาคำและความจำด้วยวาจาในผู้หญิงที่เคยได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งเต้านมมาก่อน การศึกษาอื่นที่จัดทำโดย Posit Science ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน
แนวคิดที่ว่าเกมฝึกสมองช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้ไม่ใช่เรื่องใหม่ ในความเป็นจริงการศึกษาขนาดใหญ่หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเกมปริศนาและกิจกรรมกระตุ้นจิตใจอื่น ๆ อาจชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้
มีโปรแกรมซอฟต์แวร์หลายโปรแกรมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาใช้เช่น Cogmed และ Cognifit เพื่อเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้ ไม่มีการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับการขาดดุลทางปัญญาเล็กน้อยหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด การวิจัยกำลังดำเนินการอย่างต่อเนื่องว่าโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของสมองในผู้ป่วยที่เป็นโรคเคมี น่าเสียดายที่โปรแกรมซอฟต์แวร์เหล่านี้มีค่าใช้จ่ายสูงและไม่ครอบคลุมในแผนประกันส่วนใหญ่ ข่าวดีก็คือมีเกมฝึกสมองออนไลน์ฟรีหรือราคาประหยัดมากมายที่อาจช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้
แอปเหล่านี้ยกเว้น Lumosity และ Brain HQ ไม่ได้รวมอยู่ในการวิจัยเกี่ยวกับการขาดดุลทางปัญญาที่เกิดจากเคมีบำบัด การวิจัยเกี่ยวกับเกมฝึกสมองและเงื่อนไขและโรคอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อความสามารถในการรับรู้ในทำนองเดียวกันได้ให้ข้อสรุปเชิงบวก
1. Lumosity
Lumosity ซึ่งเป็นเว็บไซต์และแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่มีเป้าหมายเพื่อ "ปรับปรุงความจำความสนใจและประสิทธิภาพของสมองโดยรวมของคุณผ่านการฝึกสมองทางวิทยาศาสตร์" Lumosity สร้างขึ้นโดย Lumos Labs โดยนักประสาทวิทยาและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการศึกษาหลายชิ้นรวมถึงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยเคมี
หลังจากเสร็จสิ้นการประเมินเบื้องต้น Lumosity จะสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลตามผลลัพธ์ของคุณ หลังจากตรวจสอบผลการประเมินคุณจะได้รับตัวเลือกในการสมัครใช้งานโปรแกรมเวอร์ชันขยายโดยมีค่าธรรมเนียม หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดมีหลายแผนซึ่งรวมถึงแผนสำหรับครอบครัวและการสมัครสมาชิกตลอดชีพ
2. เซลล์ประสาทมีความสุข
Happy Neuron เป็นเว็บไซต์ฝึกสมองที่นำเสนอโปรแกรมเวอร์ชันมือถือเช่นเดียวกับ Lumosity ในความเป็นจริง Happy Neuron มีแอพที่แตกต่างกันสองสามอย่างที่กำหนดเป้าหมายไปที่ฟังก์ชันการเรียนรู้เฉพาะ เว็บไซต์ดูล้าสมัยและมีความเป็นมืออาชีพน้อยกว่า Lumosity แต่เกมดังกล่าวมีความสวยงามและสนุกสนานมาก แม้ว่าเกมจะมีความท้าทาย แต่ก็สนุกและไม่รู้สึกผิดปกติ กิจกรรมได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการทำงานขององค์ความรู้ในด้านความจำภาษาภาพเชิงพื้นที่การให้เหตุผลและความสนใจ
3. เทรนเนอร์ Fit Brains
Fit Brains Trainer ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีเวอร์ชันมือถือพร้อมให้บริการเกมที่เน้นภาษาการแก้ปัญหาสมาธิความจำและความสามารถเชิงพื้นที่ Uber Brain ซึ่งเป็นเกมบนเว็บไซต์ Fit Brains ซึ่งถูกนำมาใช้โดยมีแท็กเป็น "cross-trainer" ซึ่งรวมเอาความรู้ความเข้าใจทั้ง 5 ด้านไว้ในเกมเดียว เช่นเดียวกับ Lumosity และ Happy Neuron มีบัญชีฟรี แต่คุณต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อเข้าถึงเกมเพิ่มเติม เกม Fit Brains Trainer ให้ความบันเทิง แต่กราฟิก / แอนิเมชั่นเหมาะสำหรับเด็กมากกว่าผู้ใหญ่แม้ว่ากลุ่มเป้าหมายจะเป็นผู้ใหญ่ก็ตาม
4. กองบัญชาการสมอง
โปรแกรมฝึกสมอง Brain HQ ของ Posit Science ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนมากกว่า 60 ครั้งรวมถึงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับซอฟต์แวร์และผู้ป่วยที่มีเคมีบำบัด เว็บไซต์และแอพได้รับการออกแบบมาอย่างดีใช้งานง่ายและเป็นที่ชื่นชอบ พวกเขารวมข้อมูลเกี่ยวกับผลของการฝึกสมองต่อโรคและเงื่อนไขต่างๆรวมถึง chemobrain, TBI และ HIV เว็บไซต์และเกมแอปมีความน่าสนใจและสนุกสนาน แต่ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงข้อมูลเพิ่มเติม