การเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้เด็กปวดหัวได้หรือไม่?

เนื้อหา

• สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
• ทำไมการเคี้ยวหมากฝรั่งจึงทำให้ปวดหัว?
• นิสัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อ TMJ
• อาการอื่น ๆ ของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ TMJ
• แนวทางจาก American Academy of Pediatrics

ไม่ว่าลูกของคุณจะเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อให้ได้รสหวานอร่อยนั้นหรือลูกวัยรุ่นของคุณเคี้ยวมันเพื่อบรรเทาความเครียดหรือเพื่อปกปิดลมหายใจที่มีกลิ่นเหม็นในตอนเช้าคุณอาจไม่คิดว่านิสัยทั่วไปนี้อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวหรือไมเกรนอันมีค่าของคุณ

แต่ก่อนที่ลูกหรือวัยรุ่นของคุณจะคว้าหมากฝรั่งนั้นคุณอาจต้องการแนะนำมินต์หรือตัวเลือกอื่นสำหรับฟันหวานของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะปวดหัว

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวสำหรับเด็กและวัยรุ่น ข่าวดีก็คือการหยุดมันอาจหยุดอาการปวดหัวได้ ในการศึกษาหนึ่งใน ประสาทวิทยาในเด็กเด็ก 19 ใน 30 คน (อายุระหว่าง 6 ถึง 19 ปี) มีอาการปวดหัวส่วนใหญ่เป็นไมเกรนเรื้อรังเมื่อหยุดเคี้ยวหมากฝรั่งซึ่งระบุว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวเรื้อรัง เด็ก 7 ใน 30 คนมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังดีขึ้นบางส่วน

ทำไมการเคี้ยวหมากฝรั่งจึงทำให้ปวดหัว?

มากกว่าที่จะเป็นไปได้การเคี้ยวหมากฝรั่งจะสร้างภาระให้กับข้อต่อชั่วคราวหรือ TMJ ทำให้ปวดหัว TMJ ช่วยให้ขากรรไกรของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถเคี้ยวกลืนและพูดได้ กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ล้อมรอบ TMJ มีเส้นประสาทซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ TMJ

ทฤษฎีอื่น ๆ ที่ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งอาจทำให้ปวดหัวได้อย่างไร ได้แก่ :

• การสัมผัสกับสารให้ความหวานเทียมสารให้ความหวานในหมากฝรั่ง
• ความเครียดทางอารมณ์

นิสัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อ TMJ

นิสัยอื่น ๆ ที่คล้ายกับการเคี้ยวหมากฝรั่งมากเกินไปอาจกระตุ้นให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับ TMJ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำติดต่อกันมากกว่าสามชั่วโมงต่อวัน ซึ่งรวมถึง:

• การกัดเล็บ
• วางคางไว้บนมือ
• เคี้ยวน้ำแข็ง
• การบดฟัน
• กัดปากกาหรือวัตถุอื่น ๆ
• กัดริมฝีปาก

ดังนั้นหากการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นตัวกระตุ้นให้ลูกปวดหัวก็อาจเป็นได้เช่นกัน

อาการอื่น ๆ ของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ TMJ

หาก TMJ ของบุตรหลานของคุณอักเสบหรือกล้ามเนื้อรอบ ๆ TMJ อยู่ในอาการกระตุกจากการเคี้ยวหมากฝรั่งเธออาจพบอาการเหล่านี้นอกเหนือจากอาการปวดหัว:

• ปวดกราม
• ช่วงการเคลื่อนไหวของกราม จำกัด
• ปวดคอหรือตึง
• ได้ยินเสียงคลิกเมื่อขยับข้อต่อ / ขากรรไกร
• อ้าปากยาก

แนวทางจาก American Academy of Pediatrics

นอกจากนี้หากบุตรหลานของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีอายุที่เหมาะสมและไม่ได้กลืนเข้าไป American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำว่า "ไม่ควรให้หมากฝรั่งแก่เด็กที่ยังเล็กเกินไปที่จะเข้าใจว่าไม่ควรกลืนเข้าไป" การกลืนหมากฝรั่งซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงปวดท้องมีแก๊สแผลในปากและปัญหาเกี่ยวกับฟันและกราม

คำจาก Verywell

การจดบันทึกอาการปวดหัวให้ลูกอาจเป็นประโยชน์ในการทำความเข้าใจว่าหมากฝรั่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวหรือไม่และทำไมลูกของคุณจึงเคี้ยวหมากฝรั่ง ตัวอย่างเช่นลูกของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะเบื่อหรือไม่? หรือหิว? หรือเครียด? หากลูกของคุณเป็นวัยรุ่นพวกเขาอาจจะเก็บไดอารี่ของตัวเองไว้

หากคุณสงสัยว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งมีผลต่ออาการปวดหัวของเด็กคุณอาจต้องพิจารณากระตุ้นให้พวกเขาเลิกนิสัยเพื่อดูว่าอาการนี้จะหยุดหรือทำให้อาการปวดหัวดีขึ้นหรือไม่ การพูดคุยกับกุมารแพทย์หรือนักประสาทวิทยาของเด็กก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกันหากคุณสงสัยว่ามีสาเหตุนี้