เนื้อหา
สิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณเตือนของมะเร็งในระยะเริ่มต้นเช่นฟกช้ำง่ายเลือดในปัสสาวะหรืออ่อนเพลียดังนั้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งคุณสามารถรับการรักษาได้โดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามในขณะที่อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงน้อยกว่าเช่นการติดเชื้อโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือโรคภูมิแพ้เป็นมะเร็งหรืออย่างอื่น?
นี่คืออาการบางอย่างที่บ่งบอกถึงมะเร็ง แต่อาจบ่งบอกถึงโรคหรือภาวะอื่นได้ด้วย หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่ารอช้าไปพบแพทย์ ยิ่งคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถได้รับการรักษาที่เหมาะสมได้เร็วขึ้นเท่านั้น
- มะเร็งกระเพาะปัสสาวะและไต: คุณอาจเห็นเลือดในปัสสาวะปวดหรือแสบร้อนเมื่อปัสสาวะหรือต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ภาวะที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่เกิดจากอาการเหล่านี้ ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า
- โรคมะเร็งเต้านม: อาการต่างๆมักรวมถึงก้อนเนื้อหรือหนาขึ้นในเต้านมหรือมีอาการคันแดงหรือเจ็บหัวนมที่ไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์การให้นมบุตรหรือการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือก้อนเนื้อที่เต้านมไม่ได้เป็นมะเร็งทั้งหมด
- มะเร็งปากมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกและมดลูก: เลือดออกระหว่างรอบประจำเดือนการไหลผิดปกติการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดและช่วงเวลาที่หนักหน่วง อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก endometriosis หรือเนื้องอกในมดลูก
- มะเร็งลำไส้ใหญ่: เลือดออกทางทวารหนักเลือดในอุจจาระหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลำไส้เช่นอาการท้องร่วงและ / หรือท้องผูกเป็นสัญญาณเตือนที่ควรได้รับการตรวจสอบโดยทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากโรคลำไส้อักเสบ (IBD)
- มะเร็งกล่องเสียง: อาการไออย่างต่อเนื่องหรือเสียงแหบเป็นสัญญาณที่เป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงของเสียงอาจเกิดจาก polyps หรือ hypothyroidism
- มะเร็งเม็ดเลือดขาว:อาการหน้าซีดอ่อนเพลียน้ำหนักลดการติดเชื้อซ้ำเลือดกำเดาไหลปวดกระดูกหรือข้อและรอยช้ำง่ายเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรคมะเร็งปอด: การไอต่อเนื่องมีเสมหะปนเลือดความรู้สึกหนักที่หน้าอกหรือเจ็บหน้าอกอาจบ่งบอกถึงมะเร็งปอด นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงโรคปอดบวม
- มะเร็งต่อมน้ำเหลือง: ต่อมน้ำเหลืองโตที่เป็นยางผิวหนังคันเหงื่อออกตอนกลางคืนไข้โดยไม่ทราบสาเหตุและน้ำหนักลดอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- มะเร็งปากและลำคอ: แพทย์ของคุณควรตรวจพบแผลเรื้อรัง (เจ็บ) ของปากลิ้นหรือลำคอที่ไม่หายหรือมีสีขาวในปาก จุดสีขาวและแผลอาจเป็นแผลเปื่อยซึ่งอาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอความเครียดการบาดเจ็บในช่องปากหรือ IBD
- มะเร็งรังไข่: น่าเสียดายที่มักไม่มีอาการของมะเร็งรังไข่จนกว่าโรคจะอยู่ในระยะต่อมา เมื่อมีอาการเหล่านี้อาจรวมถึงน้ำหนักลดอ่อนเพลียท้องอืดและปวดท้อง
- มะเร็งตับอ่อน: โดยปกติจะไม่มีอาการใด ๆ จนกว่ามะเร็งนี้จะลุกลามไปในระยะต่อมาเมื่อคุณสังเกตเห็นผิวหนังที่มีอาการดีขึ้นมีอาการคันหรือปวดบริเวณท้องหรือหลัง
- มะเร็งผิวหนัง: มะเร็งชนิดนี้มักมีไฝที่เปลี่ยนสีขนาดหรือลักษณะหรือแผลแบน (รอยโรคที่มีลักษณะคล้ายไฝ) เนื้องอกหรือก้อนใต้ผิวหนังที่มีลักษณะคล้ายหูดหรือแผลที่ไม่มีวันหาย
- มะเร็งกระเพาะอาหาร: การอาเจียนเป็นเลือดหรืออาหารไม่ย่อยและปวดบ่อยๆหลังรับประทานอาหารหรือการลดน้ำหนักอาจบ่งบอกถึงมะเร็งกระเพาะอาหาร สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของแผลในกระเพาะอาหาร
เคล็ดลับการป้องกันมะเร็ง
หากมะเร็งเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณหรือคุณมีภาวะที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งบางชนิดมากขึ้นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงของคุณ การทำงานเชิงรุกและการตัดสินใจเลือกชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้ ขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
- ออกกำลังกายเป็นประจำ: การวิจัยพบว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระดับปานกลางสามารถลดความเสี่ยงมะเร็งได้อย่างน้อย 30 เปอร์เซ็นต์ ตั้งเป้า 30 นาทีต่อวัน
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล: อาหารที่มีน้ำตาลต่ำเส้นใยสูงที่มีเนื้อแดงน้อยหรือไม่มีเลยและผักและผลไม้สดจำนวนมากเหมาะอย่างยิ่ง คุณสามารถมีไขมันได้ แต่ต้องแน่ใจว่าเป็นชนิดที่ดีต่อสุขภาพ (เช่นน้ำมันมะกอก)
- การเลิกบุหรี่: ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งของคุณจะสูงขึ้น 15 ถึง 30 เท่าหากคุณสูบบุหรี่
- การ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ: พบว่าการดื่มวันละหนึ่งครั้งช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพรวมถึงลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม (การรวมกันของการสูบบุหรี่และการดื่มมากเกินไปได้พิสูจน์แล้วว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งช่องปากมะเร็งหลอดอาหารและมะเร็งอื่น ๆ )
- อยู่เหนือการตรวจทางนรีเวช: ซึ่งรวมถึง Pap smears และแมมโมแกรม นอกจากการตรวจ HPV แล้ว Pap smears ยังช่วยลดจำนวนผู้เสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกได้
- การรับแมมโมแกรมปกติ: ควรทำแมมโมแกรมพื้นฐานในสตรีที่อายุ 40 ปี หลังจากนั้นแนะนำให้ตรวจแมมโมแกรมแบบรายปีหรือรายปี
- ทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน:การจับก้อนในระยะแรกสามารถเพิ่มโอกาสในการจับมะเร็งในระยะเริ่มแรกและเป็นอันตรายน้อยกว่า
- ใช้ครีมกันแดด: ใช้ค่า SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไปทุกครั้งที่คุณอยู่กลางแจ้งและหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงกลางของวันที่แสงแดดจัดที่สุด
- ฝึกเพศที่ปลอดภัย: ใช้ถุงยางอนามัยเสมอเว้นแต่คุณจะมีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวในระยะยาว human papillomavirus (HPV) สามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้และเกี่ยวข้องกับมะเร็งปากมดลูก
คำจาก Verywell
มาตรการในการดำเนินชีวิตและการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกไกล อย่างไรก็ตามบางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งบางชนิดเนื่องจากพันธุกรรม หากสมาชิกในครอบครัวของคุณหลายคนเป็นมะเร็งบางชนิดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบทางพันธุกรรม สามารถระบุยีนของมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ได้ ในบางกรณีสามารถใช้มาตรการเพื่อลดหรือแม้กระทั่งกำจัดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเหล่านี้