การดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

เนื้อหา

• ทำการวิจัยของคุณ
• เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
• ดูแลตัวเอง

การวินิจฉัยโรคมะเร็งมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระเพื่อมโดยส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยเช่นคู่ครองหรือคู่สมรส แต่ในที่สุดก็ไปถึงเพื่อนสนิทพี่น้องและญาติคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะอยู่ด้วยดูแลหรือทำหน้าที่เป็นหูฟังของคนที่เป็นมะเร็งก็อาจทำให้เหนื่อยล้าได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

แต่ด้วยความคิดเชิงบวกและเครื่องมือและระบบสนับสนุนที่เหมาะสมคุณจะสามารถรับใช้บทบาทที่เป็นเอกลักษณ์นี้ได้ดี ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะแนะนำคุณในการรักและดูแลคนที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

ทำการวิจัยของคุณ

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่แพทย์วินิจฉัยและรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะรวมถึงสิ่งที่ต้องผ่าตัดและเมื่อแพทย์แนะนำให้เอาเนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะออกเทียบกับกระเพาะปัสสาวะทั้งหมด

การทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นตัวจากเคมีบำบัดและการผ่าตัดจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้ดีขึ้นเมื่อคนที่คุณรักหรือคนที่คุณดูแลกลับมาบ้าน

และเมื่อคุณกำลังอ่านเกี่ยวกับมะเร็งกระเพาะปัสสาวะจริงๆให้จดความคิดหรือคำถามของคุณลงในสมุดบันทึกทบทวนกับคนที่คุณรักและนำสมุดบันทึกนั้นไปพบแพทย์ครั้งต่อไป แม้ว่าคนที่คุณรักอาจไม่อยากใช้เวลาอยู่บ้านเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความแตกต่างของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ แต่การที่คุณใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความรักและความเคารพในสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญ

เตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

ในฐานะผู้ดูแลคนที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะคุณจะต้องสวมหมวกหลายใบและหมวกเหล่านี้จะเปลี่ยนไปเมื่อคน ๆ หนึ่งก้าวไปข้างหน้าด้วยการรักษาบทบาทบางอย่างอาจดูน่าเบื่อมากขึ้นแม้ว่าจะมีค่าพอ ๆ กัน:

• การขับรถไปยังการนัดหมายและการทำเคมีบำบัด
• รับใบสั่งยาจากร้านขายยา
• การจัดการงบประมาณเพื่อพิจารณาว่าการดูแลมะเร็งของคนที่คุณรักจะได้รับการสนับสนุนทางการเงินอย่างไร
• โทรหา บริษัท ประกันสุขภาพเพื่อสอบถามเกี่ยวกับความคุ้มครองและค่าลดหย่อน
• รับงานบ้านเช่นทำความสะอาดซื้อของขายของชำเตรียมอาหารซักผ้า

บทบาทอื่น ๆ ตรงและเชิงรุกมากขึ้น:

• มีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลและแผนการรักษาของคนที่คุณรัก
• การถ่ายทอดข้อความหรือโทรหาทีมดูแลโรคมะเร็งพร้อมคำถามหรือข้อกังวล
• ช่วยให้คนที่คุณรักหายจากเคมีบำบัดและการผ่าตัด (และบางครั้งก็ฉายรังสี)
• ทำหน้าที่เป็นผู้ประสานงานสนับสนุนเช่นการสื่อสารและอัปเดตสมาชิกในครอบครัว
• การให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่คนที่คุณรัก - พิงไหล่หรือเพียงแค่การปรากฏตัวของคุณจะทำให้เกิดความสะดวกสบายอย่างมาก

ไม่ว่าคุณจะสวมหมวกแบบใดในระหว่างการเดินทางครั้งนี้จงรู้ไว้ว่ามันมีค่า

ดูแลตัวเอง

เมื่อต้องดูแลคนที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะคุณสามารถจัดการกับโรคได้ง่าย คุณอาจพบว่าช่วงเวลาพิเศษในแต่ละวันของคุณเต็มไปด้วยการอ่านเงื่อนไขการจัดตารางเวลาและการเข้าร่วมการนัดหมายหรือการดูแลคนที่คุณรักให้หายจากเคมีบำบัดหรือการผ่าตัด

ตั้งเวลาสำหรับคุณ

แต่ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาในการโน้มน้าวความต้องการของตัวเองไม่ใช่แค่เรื่องพื้นฐานเช่นการนอนการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยัง "รู้สึกดี" ด้วย

จัดสรรเวลาทุกวันเพื่อให้จิตใจของคุณผ่อนคลายไม่ว่าจะหมายถึงการฟุ้งซ่านด้วยหนังสือดีๆภาพยนตร์เกมกระดานหรือรับประทานอาหารค่ำกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว

หากคุณมีปัญหาในการคลายความกังวลคุณอาจลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ หรือการทำสมาธิสติ การสนับสนุนฝ่ายวิญญาณหรือศาสนาอาจเป็นประโยชน์ในเวลานี้ด้วย

สร้างระบบสำรองข้อมูล

นอกจากนี้ยังควรมีผู้ดูแลสำรองเมื่อคุณต้องการหยุดพัก ลองขอให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นขับรถไปรับเคมีบำบัดหนึ่งวันต่อสัปดาห์หรือขอให้เพื่อนช่วยทำธุระ

ในท้ายที่สุดมีหลายคนพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ แต่มักไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไรหรือไม่ต้องการเกินเลย

เจาะจงทำรายการและอย่ารู้สึกผิดที่ขอความช่วยเหลือ

คุณต้องเป็นจริงและด้วยการขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและนำเสนอเพื่อคนที่คุณรัก

จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในผู้ดูแลหากคุณพบว่าตัวเองถูกบริโภคโดยการวินิจฉัยและการรักษาโรคมะเร็งของคนที่คุณรักและ / หรือกำลังมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแลหลัก แพทย์ผู้ดูแลหรือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ค้นหาการสนับสนุน

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาเครือข่ายสนับสนุนโรคมะเร็ง พูดคุยกับทีมสุขภาพโรคมะเร็งของคนที่คุณรักเช่นพยาบาลหรือนักสังคมสงเคราะห์สำหรับแหล่งข้อมูล คุณยังสามารถไปที่ American Cancer Society เพื่อค้นหาโครงการสนับสนุนใกล้บ้านของคุณ