เนื้อหา
การตัดสินใจเสริมหน้าอกเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่ทำให้คุณต้องตัดสินใจเลือกมากมาย การเลือกขนาดรากเทียมที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่ง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการผ่าตัดแก้ไขเต้านมทั้งหมดมีจำนวนมากขึ้นเพียงเพื่อเปลี่ยนขนาดรากเทียมในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2019 นักวิจัยพบว่า:
- 41% ของการผ่าตัดแก้ไขทำกับผู้หญิงที่เสียใจกับขนาดของรากเทียมที่เลือก
- 38% ต้องการรากฟันเทียมที่ใหญ่ขึ้น
- มีเพียง 3% ที่ต้องการรากฟันเทียมที่เล็กลง
- ใน 26% ของการแก้ไขสาเหตุหลักคือภาวะแทรกซ้อน แต่ผู้หญิงก็เลือกที่จะปลูกถ่ายที่ใหญ่ขึ้นเช่นกัน
การผ่าตัดที่เจ็บปวดและรุกรานเพิ่มเติมสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิงเพียงแค่เลือกขนาดรากเทียมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับโครงร่างของคุณในครั้งแรก รากฟันเทียมขนาดเท่ากันอาจกลายเป็นถ้วย C บนโครงของผู้หญิงคนหนึ่งและถ้วย B บนของคนอื่น
การทดสอบข้าว
การทดลองง่ายๆที่เรียกว่าการทดสอบข้าวสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าเต้านมเทียมขนาดใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณคือลูกบาศก์เซนติเมตร (ซีซี) เป้าหมายคือช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับรูปลักษณ์ของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นก่อนที่จะตัดสินใจอย่างถาวร
สิ่งที่คุณต้องการ
- ข้าวที่ยังไม่สุกมันฝรั่งบดสำเร็จรูปหรือข้าวโอ๊ต
- เครื่องชั่งอาหารหรือถ้วยตวง
- ถุงน่องไนลอนคู่เก่าหรือถุงพลาสติก
- สปอร์ตบราที่พอดีตัว (หรือบราแบบเดิมที่มีขนาด "เป้าหมาย")
วิธีการทดสอบข้าว
- สร้าง "เชลล์": ถุงพลาสติกเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ถุงน่องไนลอนให้ความรู้สึกสบายเป็นธรรมชาติมากกว่า เพียงตัดไนลอนความยาว 12 นิ้ว ใช้ส่วนเท้าหรือส่วนของขาที่ผูกไว้ที่ปลายด้านหนึ่ง
- ตวงหรือชั่งข้าว: มีการทดสอบข้าวหลายรุ่นที่ใช้การวัดที่แตกต่างกันและการได้รับการวัดที่แม่นยำนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายเนื่องจากวิธีการปลูกถ่ายมีขนาด หากคุณใช้เครื่องชั่งอาหารสิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือข้าว 1 ออนซ์เท่ากับ 30 ซีซี (แต่ไม่เป็นความจริงสำหรับมันฝรั่งบดหรือข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป) ตัวอย่างเช่นข้าว 5 ออนซ์มีขนาดและน้ำหนักพอ ๆ กับรากเทียม 150 ซีซี
- หากคุณใช้ถ้วยตวง (ซึ่งคุณจำเป็นต้องใช้หากใช้มันฝรั่งบดหรือข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป) ให้ใช้สิ่งต่อไปนี้เป็นแนวทาง:
- ข้าว 1/8 ถ้วย = 30 ซีซี
- ข้าว 1/4 ถ้วย = 59 ซีซี
- ข้าว 1/3 ถ้วย = 78 ซีซี
- ข้าว 1/2 ถ้วย = 118 ซีซี
- ข้าว 2/3 ถ้วย = 156 ซีซี
- ข้าว 3/4 ถ้วย = 177 ซีซี
- ข้าว 1 ถ้วย = 236 ซีซี
- เติมเชลล์: เติมข้าวในถุงหรือตุนตามจำนวนที่คุณตัดสินใจ ปิดถุงหรือมัดปลายอีกด้านของถุงน่อง
- ลองพวกเขาออก: ใส่ถุงข้าวที่ปิดสนิทไว้ในเสื้อชั้นในและสวมใส่ในขณะที่คุณทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ ใส่ใจกับรูปลักษณ์และความรู้สึกของพวกเขา
- เปลี่ยนขึ้น: สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการทดสอบข้าวคือให้คุณได้ลองทำทุกอย่างก่อนที่จะตัดสินใจขั้นสุดท้าย ถ้าคุณไม่ชอบขนาดแรกที่คุณลองก็แค่เทข้าวออกแล้ววัดใหม่
เคล็ดลับและเทคนิคการปรับขนาด
การทดสอบข้าวเป็นการทดสอบที่ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ทั้งหมด เป็นเพียงแนวทางคร่าวๆเท่านั้นและไม่ได้รับการรับรองจากกลุ่มแพทย์ใด ๆ ถึงกระนั้นก็ช่วยให้ผู้หญิงบางคนตัดสินใจได้อย่างถูกต้องสำหรับพวกเธอ ถามแพทย์ของคุณว่าเขาแนะนำให้ทำการทดสอบข้าวหรือวิธีการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการตัดสินใจของคุณได้หรือไม่ อุปกรณ์เสริมเต้านมเทียมจำหน่ายเพื่อการนี้โดยเฉพาะ
หากจะใส่รากฟันเทียม ภายใต้ กล้ามเนื้อคุณอาจต้องปรับขนาดของรากฟันเทียมให้สูงขึ้นประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์จากปริมาณที่คุณชอบในขณะที่ทำการทดสอบข้าวเพื่อพิจารณาการบีบตัวของกล้ามเนื้อหน้าอกบนรากฟันเทียม อย่างไรก็ตามการสวมสปอร์ตบราในช่วงทดสอบข้าวอาจช่วยกระตุ้นเอฟเฟกต์การบีบตัวนี้ได้จริงจึงให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น