เนื้อหา
- กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- กาแฟอาจปกป้องผิวจากรังสี UV
- ใช้พื้นที่กาแฟเพื่อการดูแลผิว
- การขัดผิวด้วยกาแฟจะไม่ทำให้สิวหายไป
- การดูแลผิวด้วยกาแฟ DIY
- คำจาก Verywell
กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระและกาแฟก็เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นี่เป็นข่าวดีสำหรับผิวของคุณเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากาแฟ (โดยเฉพาะน้ำมันกาแฟ) มีผลต่อผิวหนังเช่นเดียวกับกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย น้ำมันเมล็ดกาแฟสามารถเพิ่มคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวดูกระชับขึ้น
กาแฟยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนัง, (เป็นวิธีที่น่าสนใจในการบอกว่าความชื้นระเหยออกจากผิวหนัง)
และคุณสมบัติเหล่านี้ไม่ได้มาจากถั่วคั่วเท่านั้น สารสกัดที่ทำจากซิลเวอร์สกินกาแฟ (ผลพลอยได้จากการคั่วเมล็ดกาแฟ) มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและยาต้านจุลชีพนอกเหนือจากการเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี
กาแฟอาจปกป้องผิวจากรังสี UV
โอเคคุณคงไม่มีกาแฟซิลเวอร์สกินแค่นั่งอยู่ในครัว แต่คุณอาจมีกากกาแฟเหลือจากหม้อตอนเช้า กากกาแฟที่ใช้แล้วอาจมีประโยชน์ในการบำรุงผิว
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดกาแฟใช้แล้วช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสี UV-B ดังนั้นเมื่อรวมอยู่ในการเตรียมการบำรุงผิวสารสกัดจากกาแฟอาจช่วยปกป้องผิวของคุณจากการเกิดริ้วรอยและความเสียหายจากแสงแดด
ที่น่าสนใจคือการดื่มกาแฟอาจช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ด้วย ผู้ดื่มกาแฟมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังโดยเฉพาะมะเร็งผิวหนัง
นี่ไม่ใช่สิ่งทดแทนครีมกันแดด คุณยังคงต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผาและผลกระทบจากอายุของแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาที่ทำให้เกิดความไวต่อแสงแดด
ใช้พื้นที่กาแฟเพื่อการดูแลผิว
กากกาแฟที่เหลือจากถ้วยจาวาตอนเช้าของคุณจะให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับสารสกัดจากกาแฟหรือไม่? อาจจะไม่. สารสกัดจากกาแฟมีฤทธิ์มากกว่าสารที่ตกค้างในตัวกรอง
แต่พื้นที่ที่ใช้แล้วเหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาแบบ DIY และมีประโยชน์ต่อผิวของคุณ เห็นได้ชัดว่าบริเวณดังกล่าวสามารถรวมเข้ากับสครับที่ทำด้วยมือเพื่อช่วยขัดผิวให้เรียบเนียนและทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับบริเวณที่แห้งและหยาบเช่นข้อศอกหัวเข่าและเท้า
คาเฟอีนในกากกาแฟสามารถทำให้ผิวดูดีขึ้นได้แม้ว่าจะชั่วคราวก็ตาม คาเฟอีนบีบรัดผิวทำให้ดูกระชับและตึงขึ้น (อีกครั้งชั่วคราว) เอฟเฟกต์การกระชับนี้สามารถช่วยต่อสู้กับตาบวมและทำให้เซลลูไลท์ดูน้อยลงในระยะสั้น
การขัดผิวด้วยกาแฟจะไม่ทำให้สิวหายไป
รอคนรักกาแฟ มันอาจมีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์และทำให้ผิวของคุณนุ่มเป็นพิเศษ แต่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่วิดีโอออนไลน์มากมายบอกว่ากาแฟจะไม่ทำให้สิวของคุณหายไปอย่างแน่นอน
การขัดผิวแม้กระทั่งจากธรรมชาติทั้งหมดก็ไม่สามารถทำให้สิวหายไปได้ คุณจะเห็นว่าในขณะที่การขัดผิวสามารถขจัดชั้นผิวของผิวหนังที่ตายแล้วได้ แต่ก็ไม่ได้เจาะเข้าไปในรูขุมขนของผิวหนัง และอยู่ในรูขุมขนที่เริ่มมีสิวฝ้า
สิวไม่ได้เกิดจากน้ำมันหรือสิ่งสกปรกบนผิว แต่เป็นการอุดตันที่ลึกลงไปในรูขุมขน (ในทางเทคนิคเรียกว่า หน่วย Pilosebaceous). สิ่งนี้พร้อมกับการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและการอักเสบทำให้เกิดสิวที่เราทุกคนรู้จักและเกลียดชัง
การขัดผิวไม่ว่าจะบ่อยแค่ไหนก็ไม่สามารถขจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ ยิ่งไปกว่านั้นการขัดผิวด้วยกากกาแฟยังค่อนข้างรุนแรงและอาจทำให้ผู้ที่เกิดสิวอักเสบแล้วระคายเคืองได้
ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการล้างสิวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (หากสิวของคุณไม่รุนแรง) หรือการรักษาสิวตามใบสั่งแพทย์หรือยารับประทาน (สำหรับสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง) อาจไม่ใช่ DIY หรืออินเทรนด์ แต่ใช้งานได้และคุณจะมีความสุขมากขึ้นกับผลลัพธ์สุดท้าย
การดูแลผิวด้วยกาแฟ DIY
สำหรับการทำทรีตเมนต์ DIY ที่รวดเร็วและสนุกสนานเพื่อให้ผิวเนียนนุ่มอย่าทิ้งกากกาแฟที่ใช้แล้ว ปรุงสูตรเหล่านี้แทน
ระวังถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย กากกาแฟอาจมีความรุนแรงต่อผิวบอบบางได้ดังนั้นคุณอาจต้องข้ามการขัดผิวด้วยกาแฟแบบ DIY หากผิวของคุณบอบบาง
และไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบไหนก็ตามอย่าขัดผิวด้วยกาแฟมากเกินไป คุณไม่อยากระคายเคืองผิวอย่างแน่นอน รอยแดงอาการแสบและความไวเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังขัดผิวมากเกินไป
การรักษาเหล่านี้ควรทำสดใหม่ทุกครั้งและทิ้งของเหลือ ไม่ต้องพูด แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณของคุณเย็นพอที่จะจัดการได้เพื่อที่คุณจะได้ไม่เผาตัวเอง
มาร์คหน้าขัดผิว
ผสมกากกาแฟที่ใช้แล้ว 1/4 ช้อนชา (บดละเอียด) กับอาหารเช้าอีก 1 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต รสชาติของโยเกิร์ตไม่สำคัญเป็นพิเศษ แต่รสธรรมดาหรือวานิลลาเข้ากันได้ดีกับกลิ่นกาแฟธรรมชาติ
นวดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอแล้วปล่อยให้นั่งประมาณ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อเผยผิวที่สดใสและอ่อนนุ่ม ใช้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
กาแฟและน้ำตาลขัดผิว
ผสมน้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง (ขาวหรือน้ำตาล), กากกาแฟที่ใช้แล้ว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันอัลมอนด์หวาน 1/4 ถ้วย
ในการอาบน้ำให้นวดให้ทั่วร่างกาย ให้ความสนใจกับบริเวณที่หยาบและแห้งเช่นข้อศอกและหัวเข่า ล้างออก. ผิวของคุณไม่รู้สึกเนียนเรียบ?
น้ำมันในสูตรนี้สามารถทำให้พื้นห้องอาบน้ำหรืออ่างของคุณลื่นได้ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวัง
ขัดเท้าขัดผิว
เท้าต้องการ TLC เพิ่มเติมเล็กน้อยและสามารถจัดการกับการขัดถูที่รุนแรงกว่าบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายลองผสมกากกาแฟที่ใช้แล้วอย่างละ 1/4 ถ้วยเกลือเดดซีหรือเกลือเอปซอมและน้ำมันมะกอก ใช้สิ่งนี้เป็นสครับเพื่อให้เท้าของคุณได้รับการดูแลที่ดี
ริมฝีปากเรียบเนียนขึ้น
ริมฝีปากแห้ง? ผสมกากกาแฟที่ใช้แล้วเล็กน้อยกับน้ำมันมะพร้าวตบเบา ๆ นวดส่วนผสมเบา ๆ ให้ทั่วริมฝีปากแล้วใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออก
ลดอาการตาบวม
ช้อนชาที่ใช้แล้วในกระดาษเช็ดมือชุบน้ำหมาด ๆ แล้ววางให้ทั่วดวงตาประมาณ 20 นาทีจะช่วยลดอาการบวมได้
คำจาก Verywell
กาแฟมีประโยชน์ต่อผิวบ้าง แต่งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับส่วนประกอบของกาแฟที่มีศักยภาพมากกว่าเช่นน้ำมันกาแฟและสารสกัดจากกาแฟ การใช้สครับ DIY กับกากกาแฟที่ใช้แล้วในขณะที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว DIY แสนสนุกจะไม่ให้ผลลัพธ์เหมือนกัน
เวชสำอางที่มีสารสกัดจากกาแฟหรือน้ำมันกาแฟเป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากคุณกำลังมองหาประโยชน์ในการดูแลผิว อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่ากาแฟนั้นไม่ใช่ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพียงอย่างเดียว (หรือจำเป็นต้องดีที่สุด) สำหรับคุณ
มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการต่อต้านริ้วรอยที่คุณสามารถหาซื้อได้จากเคาน์เตอร์ กรดแลคติกกรดไกลโคลิกเรตินอลและกรดไฮยาลูโรนิกล้วนเป็นตัวอย่างที่ดี
ไม่ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวใดก็ตามพวกเขาใช้เวลาในการทำงานและใช้ได้กับปัญหาเครื่องสำอางเท่านั้น หากคุณต้องการคำแนะนำแพทย์ผิวหนังของคุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี