เนื้อหา
ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยจากผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียและอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคืออากาศหนาวทำให้อาการปวดแย่ลงความหนาวเย็นดูเหมือนจะเข้าไปในกระดูกและทำให้ทุกอย่างกระชับและปวด วิทยาศาสตร์การแพทย์พบสาเหตุที่เป็นไปได้: เส้นประสาทรับความรู้สึกจำนวนมากผิดปกติในระบบไหลเวียนโลหิตในโรคไฟโบรไมอัลเจียความเย็นสามารถทำให้ผิวบาดเจ็บได้และเมื่อคุณแช่เย็นการอุ่นเครื่องอาจทำได้ยากมาก ถึงกระนั้นการวิจัยยังแยกออกเกี่ยวกับลักษณะที่แน่นอนของผลกระทบของความเย็น
เสริมเส้นประสาท
ในปี 2013 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ยาแก้ปวด ระบุว่านักวิจัยพบว่าเส้นประสาทรับความรู้สึกส่วนเกินวิ่งไปยังโครงสร้างในระบบไหลเวียนโลหิตที่เรียกว่า arterial venule shunts (AVS) AVS ทำหน้าที่เหมือนวาล์วช่วยและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่นำพาความร้อนผ่านร่างกาย
ทฤษฎีคือเส้นประสาทที่เพิ่มขึ้นหมายถึง AVS ได้รับข้อมูลที่เกินจริงเกี่ยวกับอินพุตเช่นความเจ็บปวดและอุณหภูมิและนั่นทำให้พวกเขาตอบสนองอย่างไม่เหมาะสม สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงแนวโน้มที่ผู้ที่มีมือและเท้าของ fibromyalgia จะหนาวสั่นและมีปัญหาในการอุ่นเครื่อง เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นและการรักษาใดที่อาจช่วยต่อต้านได้
เส้นประสาทพิเศษการตอบสนองต่อความร้อนที่ผิดปกติ
ผลการวิจัยที่ขัดแย้งกัน
เป็นที่ยอมรับกันดีว่าอุณหภูมิส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมากกว่าคนอื่น ๆ - ยังใช้ในการวิจัยเนื่องจากทำให้เกิดอาการปวด fibromyalgia ได้ง่ายกว่าคนที่มีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของเกณฑ์ความเจ็บปวดที่ลดลง (จุดที่ความรู้สึกเจ็บปวด) ซึ่งเป็นจุดเด่นของอาการนี้
ผลการศึกษาของเบลเยียมในปี 2015 ยืนยันว่าร่างกายที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิต่ำได้แตกต่างกันในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียที่จะทนต่อความหนาวเย็นได้ซึ่งจะขัดขวางการวิจัย!
ในการศึกษาในปี 2015 ผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียรายงานว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศเป็นสาเหตุสำคัญของอาการวูบวาบควบคู่ไปกับความเครียดการหักโหมมากเกินไปและการนอนหลับที่ไม่ดีอย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นรายงานด้วยตนเองซึ่งอาจไม่แม่นยำ
งานวิจัยบางชิ้นได้ข้อสรุปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสภาพอากาศและอาการปวด fibromyalgia การศึกษาปี 2013 ที่ตีพิมพ์ใน การดูแลและวิจัยโรคข้ออักเสบ กล่าวว่า:
- ไม่มีการเชื่อมต่อแบบสากล
- บุคคลบางคนดูเหมือนจะไวต่อสภาพอากาศบางอย่าง
- ไม่มีลักษณะเฉพาะในผู้ป่วยที่ดูเหมือนจะทำนายความไวต่อสภาพอากาศ
เรื่องราวส่วนตัว
เมื่อคุณพูดคุยกับผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียโดยทั่วไปมักมีความไม่เห็นด้วยเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของความหนาวเย็น เป็นเรื่องปกติที่จะพบคำถามและความคิดเห็นเช่นนี้:
"สภาพอากาศเป็นผู้กระทำความผิดรายใหญ่ที่สุดฉันอยากทราบว่าคนที่อาศัยอยู่ในรัฐที่อากาศอบอุ่นและแห้งจะมีอาการน้อยลงหรือไม่" - เจนนี่จี
"ฉันต้องย้ายไปที่แอริโซนา ......... ฤดูหนาวในมิดเวสต์จะโหดร้ายกับไฟโบรสำหรับฉัน" - ลูกเห็บ
"ฉันอาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักรซึ่งอากาศมักจะชื้นและหนาวแม้ในฤดูร้อนตอนนี้เราได้ซื้ออพาร์ทเมนต์ในสเปนแล้วเพราะหลังจาก 'ทดลองใช้งาน' ในวิลล่าที่นั่นในเดือนตุลาคมปี 2009 ที่ซึ่งฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพมากมาย เจ็บน้อยลง (อากาศเครียดน้อยทำงานบ้านน้อยลง ฯลฯ ) เราตัดสินใจว่าอากาศดีขึ้นมากสำหรับฉัน! " - ชารอน
"ฉันอาศัยอยู่ทางตอนใต้ของรัฐแอริโซนาที่ซึ่งเราเพิ่งผ่านช่วงอากาศหนาวเย็นที่ผิดปกติและน่าทึ่ง (ในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับหิมะและน้ำแข็งขนาดใหญ่) ซึ่งทำลายสถิติมากมายฉันสังเกตเห็นเมื่อกล้ามเนื้อด้านหน้าของฉันกระชับขึ้นอย่างรวดเร็วและความเจ็บปวดก็ผ่านไป หลังคาฉันย้ายมาที่นี่จากแคนซัสเมื่อปีที่แล้วเพราะการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศและอุณหภูมินั้นรวดเร็วและบ่อยพอ ๆ กับแสงแดดซึ่งฉันพบว่ามีการบำบัดรักษามากฉันได้รับการเตือนอย่างรวดเร็วถึงผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างกะทันหันต่อระดับความเจ็บปวดของฉัน " -delere
ในขณะเดียวกันหลายคนที่เป็นโรคนี้จะไวต่อความร้อนและบางคนก็ไวต่อทั้งความร้อนและความเย็น สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะจัดการไม่ว่าคุณจะอยู่ในสภาพอากาศหรือภูมิอากาศก็ตามในการจัดการกับอาการนั้นต้องให้ความสำคัญกับสภาพแวดล้อมของคุณและผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างไรและคิดล่วงหน้าในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณจะต้องรับมือกับภาวะสุดขั้ว .
รับความช่วยเหลือในการใช้ชีวิตด้วยความไวต่ออุณหภูมิ
- ความไวต่ออุณหภูมิใน FMS & ME / CFS
- การอยู่รอดในสภาพอากาศหนาวเย็น
- การอยู่รอดในสภาพอากาศร้อน