เนื้อหา
- โภชนาการหลังการผ่าตัด
- อาหารที่ควรกิน
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
- อาหารที่ จำกัด
- เคล็ดลับการกินอื่น ๆ
- คำจาก Verywell
อาหารบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ในขณะที่อาหารบางอย่างอาจทำให้พวกเขาซับซ้อนได้ การรู้ถึงความแตกต่างจะช่วยเร่งการฟื้นตัวของคุณและกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหารที่มีเสถียรภาพมากขึ้น
โภชนาการหลังการผ่าตัด
ในช่วง 2 ถึง 3 วันแรกหลังการตัดท่อร่วมคุณอาจได้รับเพียงของเหลวทางหลอดเลือดดำเพื่อให้ลำไส้ของคุณมีเวลาในการรักษา หลังจากนั้นคุณจะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเหลวใสตามชื่อนี้หมายถึงเฉพาะของเหลวที่คุณสามารถมองผ่านได้เช่นน้ำซุปน้ำผลไม้ที่ไม่มีกาก (เช่นน้ำแอปเปิ้ล) โซดาและ เจลาติน.
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารแข็งอีกครั้งอาหารชนิดแรกที่คุณกินจะเป็นอาหารที่ย่อยง่ายเช่นขนมปังปิ้งและข้าวโอ๊ต
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารการผ่าตัดลำไส้ใหญ่อาหารที่ควรกิน
อาการทั่วไปบางอย่างที่คุณอาจพบหลังการผ่าตัดคอเลคโตมี ได้แก่ ท้องร่วงและภาวะขาดน้ำอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากลำไส้ใหญ่ของคุณยังไม่กลับมาทำงานตามปกติ สิ่งหนึ่งที่ลำไส้ใหญ่ทำคือดูดซับของเหลวหากไม่ทำอย่างถูกต้องอาจทำให้ท้องเสียและร่างกายขาดน้ำ
อาหารที่ย่อยง่ายและสามารถช่วยลดอาการท้องร่วง ได้แก่ :
- ซอสแอปเปิ้ล
- กล้วยลูกแพร์พีชและแตงโม
- ข้าวขาวต้ม
- หัวผักกาดปรุงสุกผักโขม
- ขนมปังขาวหรือขนมปังปิ้ง
- ครีมข้าวหรือครีมข้าวสาลี
- ธัญพืชที่มีน้ำตาลต่ำ (หลีกเลี่ยงธัญพืชที่มีเส้นใยสูงเช่นรำข้าวสาลี)
- พาสต้า
- เนยถั่ว
- มันฝรั่ง
- เพรทเซิล
- โยเกิร์ต
- เค้กมันสำปะหลังและนางฟ้า
อาหารที่นิ่มและมีกากน้อยที่หาได้ง่ายอื่น ๆ ได้แก่ ไข่ปลาปรุงสุกหรือเนื้อนุ่มชีสรสอ่อนผลไม้หรือผักสุกนิ่มพุดดิ้งเชอร์เบทและไอศกรีม
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
เนื่องจากคุณยังรักษาตัวอยู่จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อเช่นชีสนุ่ม ๆ ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ (เลือกเฉพาะชีสพาสเจอร์ไรส์) เนื้อสัตว์ที่ไม่สุกหรือปลาดิบ (หลีกเลี่ยงซูชิในขณะนี้) อย่าลืมล้างผลไม้หรือผักให้สะอาด
ไม่เพียง แต่คุณอาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้นเท่านั้น แต่อาหารเป็นพิษหลังจากการผ่าตัดมดลูกไม่นานอาจทำให้คุณกลับเข้าโรงพยาบาลได้
หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วงเมื่อกลับบ้านจากการผ่าตัดคอหอยให้รีบติดต่อแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาเจียนอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่การเป็นไส้เลื่อนฟันกรามซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของการผ่าตัดร่วม
อาหารที่ จำกัด
คุณจะสามารถกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้หลังการผ่าตัด แต่คุณอาจพบว่าอาหารบางอย่างที่คุณเคยรับประทานนั้นย่อยยาก ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ในตอนนี้
เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายของคุณจะปรับตัวและคุณควรจะกินสิ่งที่คุณต้องการได้ ไม่มีคนสองคนที่ตอบสนองในลักษณะเดียวกันหลังจากทำ Colectomy ดังนั้นคุณจึงใช้เวลาในการค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่เหมาะกับคุณและไม่เหมาะกับคุณ
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับอาหารบางอย่างให้เริ่มด้วยการรับประทานในปริมาณที่น้อยลงและเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยในแต่ละมื้อ การรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กลงยังช่วยให้ระบุได้ง่ายขึ้นว่าอาหารใดมีส่วนรับผิดชอบหากมีบางอย่างไม่เห็นด้วยกับคุณ
โดยทั่วไปแล้วควรกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสามชั่วโมงหรือมากกว่านั้นแทนที่จะให้อาหารมื้อใหญ่มากเกินไป การทานอาหารว่างยังช่วยให้การย่อยอาหารเคลื่อนไหวและช่วยลดอาการท้องผูกหรือท้องเสีย
ในบรรดาอาหารที่คุณอาจต้องการจำกัด จนกว่าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับ colectomy ได้แก่ :
- ผักดิบโดยเฉพาะผักที่มี "แกสซี่" เช่นบร็อคโคลีกะหล่ำบรัสเซลส์กะหล่ำดอกหัวไชเท้าและหน่อไม้ฝรั่ง
- ผักที่ย่อยได้น้อยเช่นขึ้นฉ่ายข้าวโพดเห็ดและหัวหอม
- สกินและเปลือกผลไม้โดยเฉพาะผลไม้ที่มีกรด
- ผลไม้แห้งเช่นลูกเกดและอินทผลัม
- ผลิตภัณฑ์นม
- อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นซีเรียลรำข้าวสาลีและขนมปัง
- ถั่วถั่วลันเตาและถั่วฝักยาว
- ถั่วและเมล็ดพืช (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคถุงลมโป่งพอง)
- ป๊อปคอร์น
- ข้าวกล้องและข้าวป่า
- เค้กพายคุกกี้และขนมอบอื่น ๆ
- อาหารทอดและไขมันสูง
- เบียร์ไวน์แดงและสุราชนิดแข็ง
- ซุปร้อนหรือเครื่องดื่ม
- คาเฟอีนรวมทั้งกาแฟและช็อกโกแลต
- อาหารรสจัดมาก
- ชะเอมเทศ
- น้ำลูกพรุน
ร่างกายของคุณอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับอาหารที่มีเส้นใยสูง ลองเพิ่มอาหารไฟเบอร์สูงกลับเข้าไปทีละอย่างเพื่อไม่ให้ระบบของคุณท่วมท้น (ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องผูก) อดทนและฟังร่างกายของคุณในขณะที่คุณค่อยๆปรับเปลี่ยนอาหาร หากคุณรู้สึกไม่สบายท้องหรืออิ่มให้หยุดกินหรือกินอาหารให้ช้าลง
เคล็ดลับการกินอื่น ๆ
นอกจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องแล้วอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ (8 ถึง 10 ถ้วยต่อวัน) เพื่อช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารและกำจัดของเสีย บางคนพบว่าการวางเหยือกน้ำเต็มเหยือกในตู้เย็นในแต่ละวันเพื่อให้แน่ใจว่ามีของเหลวเพียงพอ
ของเหลวของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำทั้งหมด น้ำแอปเปิ้ลและน้ำแครนเบอร์รี่ถือเป็นส่วนหนึ่งของความต้องการของคุณเช่นกัน
การเคี้ยวอาหารของคุณให้ดีเป็นสิ่งสำคัญหลังจากการผ่าตัดมดลูกและพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้เคี้ยวอาหารของเราให้เพียงพอพยายามเคี้ยวอาหารของคุณจนกว่าจะมีเนื้อเหลวก่อนกลืน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งกับเนื้อสัตว์หรืออาหารที่มีขนาดใหญ่ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันได้หากไม่ถูกทำลายลงก่อนกลืน
โดยไม่คำนึงถึงสภาพของคุณสิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพที่สมดุลและรับประทานอาหารอย่างสมดุล หากจำเป็นให้ทำงานร่วมกับนักกำหนดอาหารเพื่อออกแบบแผนการรับประทานคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมตามอายุน้ำหนักและระดับการออกกำลังกายของคุณ
คำจาก Verywell
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารหลังการผ่าตัด Colectomy (หรือมีคนที่คุณรักอยู่ระหว่างการผ่าตัด) โปรดปรึกษาแพทย์และนักโภชนาการของคุณเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ดีและมั่นใจ
อย่ากลัวที่จะถามคำถามเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินได้หรือกินไม่ได้ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำถามทั้งหมดของคุณได้รับคำตอบก่อนออกจากโรงพยาบาลจะช่วยให้คุณสบายใจเมื่อกลับบ้านได้
อาหารที่ควรกินหลังการผ่าตัด J-Pouch