เนื้อหา
การคุมกำเนิดเป็นวิธีหนึ่งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายในการป้องกันการตั้งครรภ์และวางแผนระยะเวลาในการตั้งครรภ์ มีวิธีการคุมกำเนิดหลายวิธีรวมถึงการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนและวิธี OTC ประสิทธิผลของการคุมกำเนิดเป็นข้อกังวลที่สำคัญและพบบ่อยในการตัดสินใจเลือกวิธีคุมกำเนิดผู้คนใช้การคุมกำเนิดมาหลายพันปีแล้ว วันนี้เรามีวิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัยและได้ผลมากมายให้เลือกใช้ ประสิทธิผลของการคุมกำเนิดขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่นเดียวกับการคุมกำเนิดวิธีการคุมกำเนิดที่คุณเลือกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณใช้ สม่ำเสมอ และ อย่างถูกต้อง. ซึ่งหมายความว่าหากคุณต้องการประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดในระดับสูงคุณจะปล่อยให้ตัวเองประมาทกับการคุมกำเนิดไม่ได้ - คุณต้องใช้มันเสมอและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกวิธี
เมื่อคุณกำลังเปรียบเทียบประสิทธิผลของการคุมกำเนิดคุณควรเข้าใจว่าอัตราความล้มเหลวหมายถึงอะไร นี่คือสิ่งที่การเปรียบเทียบการคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดความสับสนเล็กน้อย อัตราประสิทธิผลของการคุมกำเนิดตรงข้ามกับอัตราความล้มเหลว สมมติว่าคุณกำลังเปรียบเทียบประสิทธิภาพของยาคุมกับประสิทธิภาพของ Depo Provera คุณอ่านพบว่ายามีอัตราความล้มเหลว 8% และ Depo Provera มีอัตราความล้มเหลว 6% สิ่งนี้บอกอะไรคุณ?
อัตราความล้มเหลวหมายถึงจำนวนการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิง 100 คนใช้วิธีการคุมกำเนิดเป็นเวลาหนึ่งปี ดังนั้นในการเปรียบเทียบการคุมกำเนิดของเราผู้หญิงประมาณ 8 ใน 100 คนจะตั้งครรภ์ในแต่ละปีหากพวกเขาไม่ได้ใช้ยาอย่างถูกต้องเสมอไปและผู้หญิงประมาณ 6 ใน 100 คนจะตั้งครรภ์ในแต่ละปีหากพวกเขาไม่ได้ใช้ Depo Provera เป็น กำกับ. อีกวิธีในการดูการเปรียบเทียบการคุมกำเนิดนี้คือยาเม็ดนี้มีประสิทธิภาพ 92% ในการป้องกันการตั้งครรภ์และ Depo Provera มีประสิทธิภาพ 94% ดังนั้นอัตราประสิทธิผลของการคุมกำเนิดคือจำนวนที่คุณได้รับเมื่อคุณลบอัตราความล้มเหลวจาก 100
การเปรียบเทียบการคุมกำเนิดตามการใช้งานทั่วไป
วิธีการคุมกำเนิดสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆและวิธีการบางอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น:
- วิธีธรรมชาติ(ไม่รวมการงดเว้น): ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 77% -95%
- วิธีการ OTC: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 72% -88%
- วิธีการกำหนด: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้อยู่ระหว่าง 86% -99.9%
- วิธีการใช้ฮอร์โมน: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 92% -99.9%
- วิธีการถาวร: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 99.5% -99.9%
ปัจจัยที่สามารถลด / เพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิด
ยกเว้นการเลิกบุหรี่ (ซึ่งได้ผล 100%) ไม่มีวิธีคุมกำเนิดใดที่จะเข้าใจผิดได้ ดังนั้นเมื่อต้องเปรียบเทียบประสิทธิภาพการคุมกำเนิดอย่าลืมว่าคุณกลายเป็นส่วนสำคัญของสมการ เชื่อหรือไม่ว่ามีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือเพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้วิธีคุมกำเนิดอย่างถูกต้องและสามารถแยกความจริงเกี่ยวกับการคุมกำเนิดออกจากตำนานได้ หากคุณมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีการของคุณเช่นยาเม็ดหรือถุงยางอนามัยคุณอาจลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดได้เนื่องจากคุณเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
- หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าการคุมกำเนิดของคุณมีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้วิธีที่ถูกต้อง หากคุณไม่ใส่ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องให้ใส่ฟองน้ำหรือใช้ถุงยางอนามัยหญิงอย่างถูกต้องหรือไม่ตรวจสอบสายห่วงอนามัยคุณอาจลดประสิทธิภาพของวิธีการเหล่านี้ได้ นอกจากนี้คุณควรทราบวันหมดอายุไม่ว่าจะเป็นเวลาสำหรับไดอะแฟรมใหม่หรือสิ่งที่ต้องทำเมื่อเปลี่ยนไปใช้ยาเม็ดใหม่
- ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดอาจลดลงหากคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นเช่น NuvaRing ของคุณหลุดหรือคุณลืมเปลี่ยนแพทช์
- ยาและอาหารเสริมบางชนิดสามารถลดประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบอีกครั้งว่ายาใด ๆ ที่คุณใช้ไม่รบกวนโปรเจสตินหรือเอสโตรเจนในวิธีการเหล่านี้
- คุณรู้หรือไม่ว่าเกือบครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ใช้การคุมกำเนิดเมื่อตั้งครรภ์สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือน้ำหนักของคุณอาจลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและ / หรือเป็นโรคอ้วนที่ใช้ยาเม็ด
- อีกช่วงเวลาหนึ่งที่คุณมีความเสี่ยงที่จะลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดก็คือเมื่อคุณเดินทาง อย่าปล่อยให้การคุมกำเนิดของคุณทำลายการเดินทางของคุณดังนั้นอย่าลืมวางแผนล่วงหน้าเมื่อเดินทาง
- วิธีที่คุณจัดเก็บการคุมกำเนิดอาจทำให้ประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณลดลง ตัวอย่างเช่นเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องจัดเก็บถุงยางอนามัยของคุณอย่างถูกต้อง
ทำให้การคุมกำเนิดของคุณได้ผลสำหรับคุณ การเปรียบเทียบการคุมกำเนิดเป็นขั้นตอนแรกในการค้นคว้าว่าแต่ละวิธีได้ผลเพียงใด การรู้เกี่ยวกับข้อผิดพลาดบางอย่างที่ผู้คนทำในขณะที่ใช้การคุมกำเนิดสามารถทำให้คุณมีอำนาจในการเพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณได้สูงสุด