เนื้อหา
พ่อแม่หลายคนรู้สึกเศร้าเสียใจเมื่อลูกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก บ่อยครั้งความเศร้าโศกนั้นเกี่ยวข้องกับความรู้สึกสูญเสีย ในขณะที่ลูกของพวกเขายังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพ่อแม่บางคนรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียเด็กที่พวกเขาคาดหวังหรือเด็กที่พวกเขาคิดว่าพวกเขามี คนอื่น ๆ รู้สึกเสียใจที่ตระหนักว่าบุตรหลานของตนที่เป็นออทิสติกเกือบจะต้องใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยความพิการ ถึงกระนั้นคนอื่น ๆ ก็รู้สึกเสียใจที่คิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถให้ของขวัญแก่คู่สมรสหรือพ่อแม่เป็นลูกหรือหลานที่ "สมบูรณ์แบบ" ได้ในขณะที่ความเศร้าโศกเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติสำหรับพ่อแม่หลายคนนักจิตวิทยาซินดี้แอเรียลและโรเบิร์ตนาซีฟให้กลยุทธ์ในการจัดการและเอาชนะความเจ็บปวด
ฝันใหม่ความฝันและเฉลิมฉลองความสุขใหม่
มีการสูญเสียมากมายในชีวิตและมองเห็นในมุมมองที่กว้างขึ้นการสูญเสียแต่ละครั้งจะเพิ่มความหมายและความลึกซึ้งให้กับชีวิตของเรา เราทุกคนรู้สึกเศร้าโศกในหลาย ๆ จุดในชีวิต แต่นั่นไม่ได้ทำให้ช่วงเวลาแห่งความสุขและความสุขลดน้อยลง ในความเป็นจริงความเศร้าโศกทำให้ความสุขเพิ่มมากขึ้นเพราะความสุขนั้นหอมหวานกว่ามากหลังจากประสบความเศร้า
เมื่อเรายอมรับว่าจริงๆแล้วลูก ๆ ของเราอยู่ที่ใดและแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใครเราฝันถึงความฝันใหม่สำหรับพวกเขาและสำหรับครอบครัวของเราและความฝันใหม่ ๆ เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริงมากขึ้นดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะบรรลุได้มากขึ้น
เมื่อครั้งหนึ่งเราใฝ่ฝันที่จะสนทนาเชิงปรัชญากับลูกของเราตอนนี้เราอาจจะอยากได้ยินพวกเขาเรียกเราว่าแม่หรือพ่อหรือพูดว่า "ฉันรักคุณ" ความฝันของเราอาจต้องล้มเลิกที่จะได้ยินลูกพูดพร้อมกันและมุ่งความสนใจไปที่แค่ให้เธอมองตาและยิ้ม เมื่อบรรลุเป้าหมายใหม่ดังกล่าวเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่ง นี่ไม่ได้หมายความว่าบางครั้งเราไม่ได้ปรารถนาหรือโหยหาเด็กอย่างที่เราคิดไว้ เมื่อเราจดจ่ออยู่ที่นั่นเราอาจรู้สึกเศร้าอยู่เสมอ
การฝันถึงความฝันใหม่และชื่นชมยินดีในเป้าหมายใหม่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้นกับเด็กที่เรามีอยู่จริง ไม่มีใครอยากให้เกิดความลำบากแก่ลูก ๆ เราอาจรู้สึกผิดหวังรู้สึกผิดและเสียใจเมื่อลูกมีความท้าทายที่จะทำให้ชีวิตซึ่งเป็นเรื่องยากอยู่แล้วยิ่งไปกว่านั้น เราผ่านพ้นความทุกข์ยากและเรารักลูก ๆ ของเราแม้ในขณะที่เราเสียใจและเราเฉลิมฉลองชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาและเวลาที่เราได้รับจากกัน
ให้เวลากับตัวเองในการเสียใจรักษาและยอมรับ
ความเศร้าโศกอาจมาเป็นระลอกและอาจพาคุณไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยคาดคิดว่าจะไป มันเป็นกระบวนการปกติและเป็นธรรมชาติซึ่งมีมาและไป คุณอาจจะสบายใจได้ แต่ในความเป็นจริงที่คุณไม่ได้อยู่คนเดียวความรู้สึกของคุณที่แปรเปลี่ยนจากความกลัวไปสู่ความรู้สึกผิดความโกรธและความหดหู่เป็นอาการของหัวใจที่แตกสลาย ดังนั้นไปดูความเศร้าโศกของคุณ
สังเกตความคิดและความรู้สึกของคุณ ยอมรับพวกเขาและใจดีกับตัวเองที่มีพวกเขา การแสร้งทำเป็นมองโลกในแง่ดีไม่ได้ช่วยอะไรเมื่ออยู่ข้างใต้คุณอาจจะเหงากลัวหรือเศร้า คุณไม่จำเป็นต้องโกหกตัวเอง คุณสามารถเสียใจ คุณสามารถร้องเรียนได้ คุณสามารถโศกเศร้า วิธีนี้จะช่วยให้คุณดำเนินต่อไปแก้ไขสถานการณ์ให้ดีที่สุดและมีความสุขกับชีวิต
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ความปรารถนาที่จะมีลูกที่แข็งแรงในฝันหรือชีวิตปกติของคุณและครอบครัวอาจคงอยู่ได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับความปรารถนานั้นและคุณทำได้ แต่ไม่ต้องโกหกตัวเองว่ามันยากแค่ไหน
เมื่อคุณอนุญาตให้ตัวเองยอมรับความรู้สึกของตัวเองได้แล้วให้พยายามยอมรับตัวเองว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่ใจดีและเปี่ยมด้วยความรักทำดีที่สุดกับลูกของคุณซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำดีที่สุดแล้วภายใต้เงื่อนไขการพยายาม
ในที่สุดการยอมรับความเจ็บปวดของเราและตัวเราเองก็นำไปสู่การยอมรับและมีความสุขกับลูกและครอบครัวของเรา นี่คือประตูสู่ความรักและความสุข การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งที่ผู้ปกครองรู้สึกกับทารกแรกเกิดหรือก้าวแรกของเด็กหรือคำแรกสามารถรู้สึกได้ตลอดเวลาเมื่อเราตระหนักและสนิทสนมกับลูกอย่างแท้จริง การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งนั้นมีชีวิตอยู่ในตัวคุณ เมื่อคุณจุดไฟใหม่คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขที่ลึกซึ้งจริงๆ นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะง่าย แต่ก็มีความสุขสมหวังได้.