เนื้อหา
การพบเหามักจะนำไปสู่ความวิตกกังวลและกังวลและหากเป็นลูกของคุณที่ได้รับผลกระทบ - อาจถึงขั้นรู้สึกผิด คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อรับมือกับอารมณ์เหล่านี้และทำการรักษาให้ครอบครัวของคุณไม่เครียดมากที่สุดในขณะที่ทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อไม่ให้เหาแพร่กระจาย สำรวจวิธีการเชิงบวกในการผ่านตอนนี้อารมณ์
ในขณะที่บางคนอาจรับข่าวเรื่องเหา แต่บางคนอาจกังวลหรือไม่พอใจกับมัน พ่อแม่หลายคนอาจรู้สึกผิดเช่นกันที่พวกเขาอาจไม่ได้ทำเพียงพอที่จะปกป้องลูกของตนหรือว่าพวกเขาทำอะไรผิดจนทำให้เกิดปัญหา
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ใครก็ได้ สามารถติดเหาได้ สิ่งที่ต้องทำคือการติดต่อแบบตัวต่อตัว (หรือแบบผมต่อผม) กับคนที่มีมัน
แม้ว่าความรู้สึกแบบนี้จะค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อสถานการณ์ตัวอย่างเช่นความตื่นตระหนกอาจทำให้คุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตการรักษาและการรักษามากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงในเด็ก ยิ่งไปกว่านั้นพ่อแม่ที่รู้สึกเครียดเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของเหาอาจทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงที่ลูก ๆ ของพวกเขาอาจมีเกี่ยวกับการเป็นเหา
วิธีจัดการกับความวิตกกังวลของคุณเอง
เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยได้:
- รับข้อเท็จจริง. การรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเหาสามารถช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมและเข้าใจวิธีจัดการกับปัญหาได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเครียดของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ได้อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้ว่าเหาเป็นเรื่องปกติมากโดยเฉพาะในเด็กวัยเรียน . และถึงแม้ว่าพวกมันอาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการกำจัด แต่ก็ไม่ทราบว่าเป็นพาหะของโรค หากคุณไม่เห็นด้วยกับการใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์มีทางเลือกอื่นที่คุณสามารถพิจารณาได้
- ลดความเกียจคร้านเพราะรู้สึกกังวล บ่อยครั้งที่เราทราบข้อเท็จจริงทางการแพทย์ แต่ยังคงรู้สึกกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง นี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่สบายตัวของบุตรหลาน
- หายใจ. สิ่งง่ายๆอย่างการหายใจลึก ๆ สามารถช่วยคลายความเครียดได้ดี ลองหาชั้นเรียนโยคะหรือวิดีโอเพื่อช่วยให้ตัวเองรู้สึกสงบและเป็นศูนย์กลางมากขึ้น ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่คล้ายกันสำหรับเด็กเพื่อช่วยคลายความเครียดของบุตรหลานของคุณ
วิธีช่วยให้ลูกผ่อนคลาย
การช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจปัญหาสามารถช่วยลดความกังวลที่อาจมีเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่าคิดว่าเด็กเล็กไม่สามารถเข้าใจข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเหาได้ เพียงแค่อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในแง่พื้นฐาน
คำแนะนำในการดำเนินการดังกล่าวมีดังนี้
- บอกลูกของคุณว่าเหาเป็นเรื่องธรรมดาและเด็ก ๆ และครอบครัวหลายคนมีปัญหานี้
- ทำให้มั่นใจว่าเธอไม่ได้ทำอะไรผิดเพื่อให้ได้มา
- อธิบายว่าเหาจะหายไปและคุณต้องหมั่นตรวจดูเส้นผมของเธอและรักษาปัญหาจนกว่าจะหาย
- หลีกเลี่ยงรายละเอียดที่ไม่มั่นคงบางอย่างที่อาจทำให้เด็กไม่สบายใจเช่นการที่เหากินเลือดของเธอ
- ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าอาจต้องใช้ความอดทนและเวลาในการกำจัดเหา แต่ปัญหาจะหมดไป
- ลองใช้ยาคลายเครียดสำหรับเด็กเพื่อช่วยให้ลูกของคุณผ่อนคลาย การออกกำลังกายการหายใจและการผ่อนคลายการนวดและแม้แต่การเล่นเกมด้วยกันสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดของเด็ก ๆ ได้
ทางกายภาพ
ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีการรักษาแบบใดการหวีและการเลือกไนตก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษาเด็กควรใช้เวลาในการทำสิ่งนี้ให้สนุกที่สุด ใส่วิดีโอโปรดหรือภาพยนตร์สำหรับเด็กเรื่องใหม่ที่บุตรหลานของคุณยังไม่เคยเห็นเพื่อให้เขาครอบครองในขณะที่คุณกำจัดเหาและไข่เหา นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เวลาอาบน้ำส่วนนี้เพื่อเป็นการขยายกิจวัตรที่คุณมีอยู่แล้วได้อีกด้วย
American Academy of Pediatrics (AAP) ให้คำแนะนำไม่ให้โกนศีรษะของเด็กเนื่องจากเหาเนื่องจากไม่จำเป็นและอาจ "กระทบกระเทือนจิตใจเด็กและสร้างความทุกข์ให้กับผู้ปกครอง"
หากคุณเลือกใช้ทรงผมที่สั้นลงเพื่อให้การหวีและการตรวจเช็คหาไข่เหาทำได้ง่ายขึ้นให้นำเสนอสิ่งนี้ในทางบวกและทำให้เป็นตัวเลือกที่มีสไตล์
หากเหาแพร่ระบาดที่โรงเรียนของบุตรหลานหรือภายในครอบครัวของคุณคุณสามารถปลูกฝังนิสัยใหม่ ๆ เพื่อป้องกันการติดต่อแบบตัวต่อตัว พูดคุยถึงวิธีที่เธออาจติดต่อและสำรวจทางเลือกอื่น ๆหากการกระแทกศีรษะขี้เล่นการงีบโดยการสัมผัสศีรษะหรือการเล่นเกมที่มีการสัมผัสศีรษะเป็นเรื่องปกติคุณอาจแนะนำทางเลือกอื่น นอกจากนี้อย่าใช้หวีแปรงปิ่นปักผมริบบิ้นผมและหมวกร่วมกัน
คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินมาตรการทำความสะอาดบ้านหรือการรมยาอย่างละเอียดถี่ถ้วนหากสมาชิกในครอบครัวมีเหา คุณสามารถซักเครื่องและอบแห้ง (น้ำร้อนและอุณหภูมิเครื่องเป่าสูง) สิ่งของใด ๆ ที่สัมผัสกับศีรษะของผู้ที่มีเชื้อโรค เครื่องดูดฝุ่นพรมและผ้าหุ้มที่ซักด้วยเครื่องไม่ได้ ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมด้วยน้ำร้อน
หากมีอะไรที่คุณยังกังวลคุณสามารถใส่ถุงพลาสติกไว้เป็นเวลาสองสัปดาห์ นั่นเป็นเวลาที่เพียงพอสำหรับไข่ที่ฟักและตายและสิ่งของนั้นจะปลอดภัย หากตุ๊กตาสัตว์อันเป็นที่รักถูกนำไปทิ้งเพื่อจุดประสงค์นี้ให้นำเสนอสิ่งนี้ด้วยความรักและเป็นบวกต่อเด็กเนื่องจากในตอนแรกอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก
สังคม
แม้จะมีความพยายามในการให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับวิธีการแพร่กระจายของเหาและผู้ที่ได้รับมันก็ยังมีตำนานและความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับเหา หากคุณพบใครบางคนที่ดูเหมือนจะรู้สึกว่าเหาเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีหรือเหาสามารถข้ามจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ให้หลีกเลี่ยงข้อเท็จจริงที่แท้จริง
บางครั้งความอัปยศนี้ทำให้เกิดความเงียบเกี่ยวกับเหา อย่างไรก็ตามคุณหรือลูกของคุณติดเหาจากคนอื่น การแพร่กระจายระหว่างเด็กเป็นเรื่องปกติ แต่ก็เป็นไปได้สำหรับผู้ใหญ่เช่นกันดังนั้นคุณควรทบทวนวิธีที่คุณหรือบุตรหลานของคุณอาจมีการติดต่อแบบตัวต่อตัวและแจ้งเตือนผู้ที่เกี่ยวข้องให้ตรวจหาเหา
ท้ายที่สุดแล้วเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณที่จะแจ้งให้พยาบาลของโรงเรียนหรือผู้ดูแลรับเลี้ยงเด็กทราบหากคุณตรวจพบเหาในบุตรหลานของคุณแม้ว่าคุณจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คุณหรือบุตรหลานของคุณจะได้รับเชื้ออีกครั้งหากเหายังคงแพร่กระจาย แจ้งเตือนผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องหากบุตรหลานของคุณนอนค้าง ทำงานร่วมกันเพื่อกำจัดการแพร่กระจายของเหา หารือเกี่ยวกับวิธีการคัดกรองสมาชิกในครอบครัวเพื่อให้ผู้ที่ต้องการการรักษาสามารถเริ่มได้
คุณอาจต้องการทำตามขั้นตอนเชิงบวกเพื่อช่วยลดโอกาสที่เหาจะแพร่กระจาย
สังเกตและขอให้ผู้ปกครองคนอื่นดูสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเวลาเล่นกีฬาและระหว่างการนอนหลับ สำรวจวิธีลดการติดต่อแบบตัวต่อตัวและการแบ่งปันรายการดูแลเส้นผมและหมวก
ในทางปฏิบัติ
โรงเรียนรับเลี้ยงเด็กหรือธุรกิจของคุณอาจมีนโยบายเกี่ยวกับเหา
American Academy of Pediatrics และ Association of School Nurses แนะนำว่านักเรียนควรได้รับอนุญาตให้กลับไปโรงเรียนเมื่อเริ่มการรักษาเหา
อย่างไรก็ตามโรงเรียนบางแห่งมีนโยบาย "งดอาหาร" และบุตรหลานของคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้กลับเข้ามาจนกว่าเขาจะปลอดทั้งเหาและไข่เหา คุณอาจต้องการสนับสนุนให้มีการแก้ไขนโยบายตามคำแนะนำของทั้งสององค์กร
กฎและแนวทางเหล่านี้อาจใช้กับเจ้าหน้าที่ผู้ใหญ่และอาสาสมัครด้วยเช่นกัน หากคุณมีเหาคุณควรกลับไปทำงานและกิจกรรมทางสังคมหลังจากที่คุณเริ่มการรักษาเว้นแต่จะไม่มีนโยบายบังคับ
หากคุณไม่สามารถรับการเปลี่ยนแปลงหรือยกเว้นนโยบาย no nit ได้คุณจะต้องจัดให้มีการดูแลเด็กหรืออยู่บ้านจากที่ทำงานในระหว่างนี้ นี่อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับครอบครัว การหวีผมเปียกอย่างขยันขันแข็งและการตรวจเช็คเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อกลับไปทำกิจวัตรประจำวันตามปกติให้เร็วที่สุด แม้ว่าจะมีเพียงไข่เหาที่อยู่ใกล้หนังศีรษะ แต่ก็ยังช่วยให้มั่นใจได้หากคุณสามารถกำจัดไข่เหาทั้งหมดได้
จำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาในการแก้ไขปัญหาอย่างเต็มที่และพยายามอย่าท้อถอยในขณะที่คุณรอ
พูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวหรือกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินการและถามว่ามีวิธีที่ดีกว่าให้ลองทำหรือไม่ บางชุมชนพบว่าเหาดื้อต่อการรักษาบางรูปแบบดังนั้นอาจมีทางเลือกที่ดีกว่าแบบที่คุณใช้อยู่
คู่มือการสนทนาหมอเหา
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ