เนื้อหา
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจทำให้คุณงงงวยว่าจะเดินไปสู่หนทางข้างหน้าได้อย่างไร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะมีคำถามไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการพยากรณ์โรคของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีจัดการกับอาการอารมณ์และความกังวลในชีวิตประจำวันของคุณด้วยไม่มีใครเลือกที่จะเดินทางด้วยโรคมะเร็ง แต่มีความช่วยเหลือที่จะแนะนำคุณตลอดเส้นทาง
อารมณ์
ไม่มีใครรู้ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรกับการวินิจฉัยมะเร็งปอดจนกว่าจะได้รับการวินิจฉัย คุณอาจเผชิญกับอารมณ์ที่หลากหลายเช่นความเศร้าความโกรธความวิตกกังวลอย่างรุนแรงความกลัวความหงุดหงิดและความรู้สึกผิดในบางครั้งเพียงไม่กี่นาที ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรอารมณ์ของคุณก็เป็นปกติและใช้ได้
เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ระบายกับเพื่อนที่ดี. การจดบันทึกยังเป็นทางออกที่ดีสำหรับความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ
การศึกษาพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่และเป็นมะเร็งปอดจะมีความรู้สึกผิดความอับอายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงกว่าผู้ที่เป็นมะเร็งในรูปแบบอื่น ๆ
หากคุณเคยสูบบุหรี่จงเตือนตัวเองว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ คุณไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แต่วันนี้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเพื่อดูแลตัวเอง คุณอาจถูกล่อลวงให้ปิดบังการวินิจฉัยเนื่องจากความรู้สึกผิด แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคนที่คุณรักจะตำหนิคุณ แต่ก็มีแนวโน้มที่พวกเขาจะให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนมากกว่า สำหรับผู้ที่ไม่เป็นพิษคุณจะรู้จักลดการสัมผัสกับพวกเขาในระหว่างการเดินทางของมะเร็ง
แม้ว่าทัศนคติเชิงบวกจะไม่รับประกันผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่ก็อาจช่วยในการรับมือระหว่างการรักษา อยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดบวกและสนับสนุนในชีวิตของคุณทำกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและปรนเปรอตัวเองต่อไป
ภาวะซึมเศร้าเป็นความเสี่ยงที่สำคัญหลังจากการวินิจฉัยมะเร็งปอด โดยรวมแล้วภาวะซึมเศร้ามีผลต่อผู้ป่วยมะเร็งปอดมากถึง 29% เทียบกับ 15% สำหรับมะเร็งอื่น ๆ ทั้งหมดรวมกัน เมื่อมีอาการซึมเศร้าทางคลินิกความรู้สึกท่วมท้นสิ้นหวังและแม้แต่ความคิดที่จะฆ่าตัวตายอาจรบกวนความสามารถในการรับมือของคุณ
พูดคุยกับทีมมะเร็งของคุณเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้าที่คุณมีในแต่ละครั้ง โทรหาเร็วขึ้นหากคุณมีอาการเปลี่ยนแปลงหรือคนอื่น ๆ บอกว่าคุณมีอาการซึมเศร้า ขอความช่วยเหลือทันทีหากคุณคิดจะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง
อาการซึมเศร้าทางคลินิกคืออะไร?สำหรับเพื่อนและครอบครัว
หากเป็นคนที่คุณรักไม่ใช่ตัวคุณเองที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดบางครั้งก็อาจรับมือได้ยากกว่า นอกเหนือจากการวินิจฉัยแล้วคุณอาจรู้สึกหมดหนทางว่าจะทำอย่างไร ในขณะเดียวกันกับที่คุณกำลังต่อสู้กับความกลัวและความเศร้าอารมณ์ที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญอยู่อาจทำให้สับสนและถึงกับอกหักได้ ในขณะที่คุณทำงานเพื่อเป็นกำลังใจให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองด้วย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เพื่อนและครอบครัวจะขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดในช่วงเวลานี้
จะพูดอย่างไรเมื่อมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งทางกายภาพ
โชคดีที่การดูแลสุขภาพเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับอาการที่มาพร้อมกับมะเร็งปอดและสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างดีเยี่ยม
การจัดการความเจ็บปวด
มียาและการรักษาทางเลือกมากมายเพื่อจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งปอด การสื่อสารระดับความเจ็บปวดของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาเลือกยาที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดของคุณโดยไม่ทำให้คุณเหนื่อยหรืองอแงมากเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักถามเกี่ยวกับความเจ็บปวดโดยใช้มาตราส่วน 0 (ปราศจากความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์) ถึง 10 (ความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่เคยมีมา) การทำความคุ้นเคยกับระดับความเจ็บปวดนี้ (และอื่น ๆ ) สามารถช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันระดับความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบได้อย่างเป็นกลาง
การจัดการความเจ็บปวดในมะเร็งปอดหายใจลำบาก
มีตัวเลือกมากมายสำหรับบรรเทาอาการไม่สบายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการหายใจถี่ เมื่อประเมินอาการของคุณเนื้องอกวิทยาของคุณอาจทำการทดสอบสองสามอย่างเพื่อวัดการหายใจของคุณตามวัตถุประสงค์ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะได้รับการอ่านค่าออกซิเจนนั่นคือตัวเลขที่สะท้อนว่ามีออกซิเจนอยู่ในเลือดของคุณมากเพียงใดดังนั้นปอดของคุณจึงทำงานได้ดีเพียงใดในการนำออกซิเจนไปสู่ร่างกายของคุณ
จากนั้นพวกเขาอาจแนะนำ:
- การบำบัดด้วยออกซิเจน: สามารถจัดได้ที่บ้านหรือในโรงพยาบาล
- ยา: อาจใช้ยาเพื่อรักษาโรคปอดบวมหายใจดังเสียงฮืด ๆ มีของเหลวสะสมในปอดความวิตกกังวลเป็นต้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง
- การบำบัดเสริม: เทคนิคต่างๆเช่นการผ่อนคลายอาจช่วยให้มีอาการหายใจถี่
- เคมีบำบัดหรือการฉายรังสี: หากขนาดของเนื้องอกมีส่วนทำให้หายใจลำบากบางครั้งก็ใช้เพื่อทำให้เนื้องอกหดตัว
- ทรวงอก: หากหายใจถี่เกี่ยวข้องกับการสะสมของของเหลวในเยื่อบุปอด (เยื่อหุ้มปอด) แพทย์ของคุณอาจสอดเข็มเข้าไปในช่องนี้เพื่อระบายของเหลว
ความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติในระหว่างการรักษามะเร็งปอด บ่อยครั้งการรักษาที่ดีที่สุดคือการอนุญาตให้ตัวเองพักผ่อน อย่าลืมแบ่งปันอาการเมื่อยล้ากับเนื้องอกวิทยาของคุณ บางครั้งนี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นที่พวกเขาจะต้องแก้ไขเพิ่มเติมเช่นโรคโลหิตจางหรือภาวะซึมเศร้า
การลดน้ำหนักและลดความอยากอาหาร
การสูญเสียความอยากอาหารและการลดน้ำหนักเป็นเรื่องปกติในระหว่างการรักษามะเร็ง นี่คือผลข้างเคียงของมะเร็งเองหรือการรักษา
แจ้งข้อกังวลหรือคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับความอยากอาหารการรับประทานอาหารหรือการกลืนลำบากและการลดน้ำหนักกับแพทย์ของคุณเสมอ การปรึกษานักกำหนดอาหารหรือนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนอาจช่วยให้คุณพบสิ่งที่คุณสามารถกินได้อย่างสะดวกสบายและสิ่งที่จะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักได้ เคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :
- เพิ่มปริมาณอาหารที่คุณกิน
- ก่อนการรักษามะเร็งควรรับประทานอาหารมื้อเบา ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโปรตีนมากเกินไป วิธีนี้อาจช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ซึ่งอาจนำไปสู่การหลีกเลี่ยงอาหารมากขึ้น
ความกังวลเกี่ยวกับมะเร็ง Cachexia
มะเร็ง cachexia เป็นมากกว่าการลดน้ำหนัก กลุ่มอาการ "สูญเปล่า" นี้มีส่วนรับผิดชอบโดยตรงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งประมาณ 20% อาการต่างๆ ได้แก่ น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจกล้ามเนื้อสูญเสียความอยากอาหารและคุณภาพชีวิตที่ลดลง หากคุณลดน้ำหนัก (หรือแม้ว่าคุณจะไม่ได้ลดลงก็ตาม) อย่าลืมเรียนรู้เกี่ยวกับแคชเซียและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงของมะเร็งนี้
สังคม
คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อเผชิญกับการวินิจฉัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีใครในกลุ่มสังคมของคุณเคยทำเช่นนั้นมาก่อน การเข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุนโรคมะเร็งและชุมชนอาจช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อยู่หรือเคยอยู่ในเส้นทางเดียวกัน
ผู้ป่วยที่เป็นเพื่อนในกลุ่มเหล่านี้มักให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการรับมือ ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือกลุ่มเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับมะเร็งปอด (ทำการวิจัยของคุณเองโดยใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพื่อยืนยันสิ่งที่คุณได้ยิน)
คุณมีทางเลือกมากมายในประเภทการสนับสนุนเนื่องจากแต่ละคนอาจมีความชอบที่แตกต่างกัน บางคนชอบกลุ่มแบบตัวต่อตัวกลุ่มออนไลน์หรือการสนับสนุนแบบตัวต่อตัว
วิธีค้นหากลุ่มสนับสนุนมะเร็งปอดใกล้บ้านคุณความอัปยศของมะเร็งปอดยังคงมีอยู่จริง แต่กำลังจะเปลี่ยนไป เป็นเวลาหลายปีที่มะเร็งปอดเป็น "โรคของผู้สูบบุหรี่" แต่ปัจจุบันมีการวินิจฉัยผู้ไม่สูบบุหรี่มากกว่าผู้สูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีตำนานที่ว่ามะเร็งปอดมีอันตรายถึงชีวิต แต่นี่ไม่เป็นความจริงอีกต่อไป ถึงกระนั้นคุณอาจต้องเผชิญกับความคิดเห็นที่ไม่เข้าใจ
มีการรักษาที่ใหม่กว่าและดีกว่า มีความหวังมาก โปรดจำไว้ว่าและหากคุณมีแนวโน้มมากให้ใช้ช่วงเวลาดังกล่าวเพื่อให้ความรู้แก่ผู้อื่น
ความอัปยศของมะเร็งปอดในทางปฏิบัติ
ปัญหาประจำวันจะไม่หายไปหลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดและคุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ
การเงิน
ตรวจสอบประกันสุขภาพของคุณและสิ่งที่อาจจำเป็นสำหรับการอนุญาตล่วงหน้าสำหรับการรักษาการเก็บบันทึกและขั้นตอนการเรียกเก็บเงิน อย่างน้อยที่สุดให้ตั้งค่าสมุดบันทึกหรือแอปเพื่อติดตามการนัดหมายยาค่าใช้จ่ายและใบเสร็จรับเงินของคุณ
ศูนย์มะเร็งของคุณอาจมีผู้ประสานงานการดูแลหรือนักสังคมสงเคราะห์ที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกของคุณได้ องค์กรการกุศลองค์กรและหน่วยงานของรัฐบางแห่งอาจให้ความช่วยเหลือด้านการวางแผนทางการเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณาการระดมทุนและการสนับสนุนที่เป็นประโยชน์โทรหาเพื่อนและครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือ
ความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับผู้ป่วยมะเร็งการจ้างงาน
หากคุณกำลังทำงานในช่วงเวลาของการวินิจฉัยคุณจะต้องพิจารณาเวลาหยุดและการปรับเปลี่ยนตารางการทำงานที่คุณอาจต้องใช้ในระหว่างการรักษา
ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจว่าพระราชบัญญัติคนพิการของคนอเมริกันกำหนดให้นายจ้างต้องจัดหา "ที่พักที่เหมาะสม" สำหรับพนักงานที่รับมือกับโรคมะเร็ง ที่พักเหล่านี้อาจรวมถึงชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือทำงานจากระยะไกล องค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร Cancers and Careers ให้ข้อมูลที่ดีเยี่ยมเกี่ยวกับการนำทางนี้
จากนั้นตรวจสอบตัวเลือกของคุณสำหรับโปรแกรมความพิการ หากคุณไม่มีข้อเสนอดังกล่าวในที่ทำงานหรือผ่านการประกันคุณอาจสมัครประกันสังคมทุพพลภาพได้ แม้ว่าอาจไม่จำเป็น แต่ก็เป็นกระบวนการที่ยาวนานและควรค่าแก่การเริ่มต้นโดยเร็วที่สุด ผู้วางแผนการดูแลหรือนักสังคมสงเคราะห์ที่ศูนย์มะเร็งของคุณอาจช่วยเหลือคุณได้
การวางแผนทางกฎหมายและการสิ้นสุดชีวิต
หลายคนเลิกร่างและสรุปพินัยกรรมคำสั่งล่วงหน้าหนังสือมอบอำนาจทางการแพทย์และเอกสารทางกฎหมายอื่น ๆ ไม่ว่าการพยากรณ์โรคของคุณจะเป็นอย่างไรตอนนี้ก็สามารถทำได้จริง การวางแผนล่วงหน้าสำหรับการรักษาพยาบาลและวาระสุดท้ายของชีวิตสามารถช่วยให้ความปรารถนาของคุณเป็นที่รู้จักและได้รับเกียรติ
การสนทนาในหัวข้อเหล่านี้กับคนที่คุณรักอาจเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ว่าคุณจะเจ็บป่วยด้วยโรคอะไรการวางแผนนี้จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
คำจาก Verywell
การเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญในการได้รับการดูแลที่ดีที่สุดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคมะเร็ง คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกของคุณให้มากที่สุดถามคำถามมากมายและค้นหาผู้ที่มีคำตอบ คุณอาจสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณและรู้สึกว่าสามารถควบคุมได้มากขึ้น
ภาพรวมของมะเร็งปอด- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ