เนื้อหา
- ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อ COVID-19 มากขึ้นหรือไม่?
- ผู้สูงอายุสามารถทำอะไรได้บ้าง
- คำแนะนำสำหรับผู้ดูแล
ข่าวดีก็คือหลายสิ่งที่คุณทำอยู่แล้วเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีจะช่วยปกป้องคุณจากโควิด -19 จากการตรวจสอบใบสั่งยาที่ต้องใช้ไปจนถึงการล้างมือ
หากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือเป็นผู้ดูแลผู้สูงอายุนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการอยู่อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทั่วโลก
ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อ COVID-19 มากขึ้นหรือไม่?
ความเสี่ยงของการติดเชื้อใด ๆ รวมทั้งภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจะสูงขึ้นหากคุณไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การเจ็บป่วยเรื้อรังการรับประทานยาบางชนิดหรือการรับการรักษาทางการแพทย์และการมีอายุมากขึ้นล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
สมาชิกของประชากรสูงอายุมีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มากกว่าหนึ่งในจำนวนนี้ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 คนที่ไม่สบายอยู่แล้วเมื่อติดเชื้อ ไวรัสจะมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการร้ายแรงมากกว่าคนที่มีสุขภาพดีเมื่อป่วย ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การติดเชื้อทุติยภูมิภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดหรือปอดบวม
วิธีลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยติดเชื้อ
เจ็บป่วยเรื้อรัง
ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างมีแนวโน้มที่จะป่วยหนักหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนหากติดเชื้อ COVID-19 เมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
สภาวะที่เพิ่มความรุนแรงของ COVID-19
- ภาวะหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด: รวมถึงประวัติของโรคหัวใจวายหัวใจล้มเหลวภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะโรคหลอดเลือดส่วนปลายและความดันโลหิตสูง
- โรคปอด ได้แก่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคหอบหืดและความดันโลหิตสูงในปอด
- โรคเบาหวาน: รวมถึงประเภทที่ 1 และ 2 และการตั้งครรภ์
- โรคอ้วน
ผู้คนอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากพวกเขามีอาการหรือกำลังได้รับการรักษาสำหรับเงื่อนไขที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นมะเร็งและเอชไอวี / เอดส์ นอกจากนี้ผู้รับการปลูกถ่ายอวัยวะและผู้ที่รับสารชีวภาพสำหรับโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางชนิดอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากการรักษาเหล่านี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ในขณะที่คนทุกวัยสามารถมีภาวะเหล่านี้ได้ แต่หลายคนมีความโดดเด่นในผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ
ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) แสดงให้เห็นว่าโอกาสที่จะเสียชีวิตจาก COVID-19 จะเพิ่มขึ้นตามอายุผู้ที่มีอายุ 80 ปีขึ้นไปรวมทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพพื้นฐานมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะเสียชีวิตหากได้รับ ไวรัส.
บ้านพักคนชราการช่วยชีวิตและบ้านพักรับรอง
ผู้สูงอายุยังมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับชีวิตทางสังคมและกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
- ต้องไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ. ในขณะที่ผู้สูงอายุจำนวนมากเกษียณอายุแล้วและไม่จำเป็นต้องไปทำงานพวกเขาอาจต้องไปที่สถานพยาบาลเพื่อรับการประเมินหรือเพื่อรับการรักษาโรคเรื้อรัง ซึ่งรวมถึง:
- สำนักงานแพทย์
- โรงพยาบาล
- ห้องฉุกเฉิน
- คลินิกผู้ป่วยนอก
- อาศัยอยู่ในชุมชน. ผู้สูงอายุจำนวนมากอาศัยอยู่คนเดียวและยังคงเป็นอิสระ แต่พวกเขาอาจเลือกที่จะอาศัยอยู่ในบ้านพักคนชราและสิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีวิตที่ได้รับความช่วยเหลือ ในขณะที่สถานที่เหล่านี้คาดว่าจะฝึกการป้องกันการติดเชื้อเทียบเท่ากับโรงพยาบาล แต่โรคติดเชื้อเช่นโควิด -19 มักจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตามในบริเวณใกล้เคียง
- อยู่ในการดูแลแบบประคับประคอง. ผู้ที่สูงอายุอ่อนแอและอยู่ในระยะสุดท้ายของการเจ็บป่วยระยะสุดท้ายมักเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง
ศึกษาอยู่เสมอ:
- ไทม์ไลน์โดยละเอียดของ COVID-19
- คำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับ COVID-19
- สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์รู้เกี่ยวกับไวรัส COVID-19
อยู่อย่างปลอดภัย:
- วิธีซื้อของชำอย่างปลอดภัยและรับของจัดส่งในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19
- COVID-19: ควรใส่หน้ากากไหม?
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง:
- Medicare และ COVID-19: สิ่งที่คุณต้องรู้
- COVID-19 และประกันสุขภาพของคุณ
- COVID-19 และเงื่อนไขที่เป็นอยู่: การทำความเข้าใจความเสี่ยงของคุณ
ผู้สูงอายุสามารถทำอะไรได้บ้าง
การประสบกับความสับสนกังวลและแม้แต่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโคโรนาไวรัสถือเป็นเรื่องปกติไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือสุขภาพตามปกติก็ตาม คุณอาจรู้สึกหนักใจหงุดหงิดและถึงกับทำอะไรไม่ถูก
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมหรือรู้ทุกปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง แต่ก็มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องตัวเองและคนที่คุณรัก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
หากคุณไม่แน่ใจว่าอายุหรือสถานะสุขภาพของคุณมีผลต่อความเสี่ยงของคุณอย่างไรสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษาแพทย์ของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถไปที่สำนักงานได้ตามปกติในการนัดหมายคุณอาจสามารถโทรติดต่อส่งข้อความผ่านพอร์ทัลผู้ป่วยที่ปลอดภัยหรือแม้แต่ใช้บริการวิดีโอแชทเช่น Skype เพื่อสนทนาได้
Coronavirus (COVID-19) คู่มือการสนทนาของแพทย์
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
ในขณะที่คุณควรติดตามคำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีภาวะสุขภาพเฉพาะที่ระบุโดยหน่วยงานระดับประเทศและระดับโลกเช่น CDC และ WHO ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเองจะสามารถให้ความมั่นใจและคำแนะนำที่เกี่ยวข้องมากที่สุด คุณ. พวกเขารู้ประวัติทางการแพทย์และสถานการณ์ทางสังคมของคุณ
ตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณมีสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความปลอดภัยและมีสุขภาพดี ได้แก่ :
- ยาตามใบสั่งแพทย์
- ยาและอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- ชุดปฐมพยาบาลที่จัดเตรียมไว้อย่างครบถ้วน
- อุปกรณ์ทางการแพทย์อุปกรณ์และวัสดุสิ้นเปลือง (เช่นถังออกซิเจนและวัสดุดูแลบาดแผล)
- การเยี่ยมพยาบาลการดูแลสุขภาพที่บ้านหรือบริการทางไกล
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการได้รับสิ่งที่จำเป็นในการจัดการสุขภาพของคุณให้แจ้งแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจจะเติมใบสั่งยาได้เร็วจัดให้คุณไปรับการรักษาที่บ้านแทนโรงพยาบาลหรือช่วยคุณหาอุปกรณ์ที่คุณต้องการซึ่งอาจเป็นที่ต้องการ
สำนักงานแพทย์ของคุณอาจจัดตารางเวลาใหม่หรือยกเลิกการนัดหมายที่คุณได้ทำไว้เช่นการตรวจร่างกายตามปกติการทดสอบการคัดกรองหรือขั้นตอนการเลือกที่อาจล่าช้า
ในกรณีที่คุณสัมผัสกับไวรัสหรือมีอาการต่างๆแพทย์ของคุณจะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการเข้ารับการทดสอบและการรักษาที่คุณอาศัยอยู่
COVID-19 วินิจฉัยได้อย่างไร?จำกัด การเปิดรับแสง
แม้ว่าจะถูกเรียกว่า "ความห่างเหินทางสังคม" แต่ก็เป็นการสร้างและรักษา ทางกายภาพ การห่างจากผู้อื่นซึ่งจะช่วยลดการสัมผัสกับ COVID-19 การ จำกัด ปริมาณการออกไปข้างนอกและการ จำกัด คนที่เข้ามาในบ้านของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับผู้ที่ติดเชื้อ นอกจากนี้หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ส่วนกลางกิจกรรมของกลุ่มอาจถูกยกเลิกและแขกอาจไม่สามารถเยี่ยมชมได้
การฝึกทำตัวห่างเหินทางสังคมเป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณอาจสัมผัสกับคนที่ไม่รู้สึกป่วย แต่ติดเชื้อไวรัสและสามารถแพร่เชื้อให้คุณได้โดยไม่รู้ตัว ในทำนองเดียวกัน คุณ อาจติดเชื้อและแพร่เชื้อให้คนอื่นได้
- จัดส่งข้อมูลสำคัญของคุณ. แทนที่จะไปที่ร้านคุณอาจได้รับสิ่งจำเป็นหลายอย่างเช่นของชำและยาของคุณโดยบริการจัดส่ง
- ทำให้การเดินทางของคุณสั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้. หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอกหลีกเลี่ยงการไปในพื้นที่ที่มีคนพลุกพล่าน พยายามอยู่ห่างจากคนอื่นอย่างน้อยหกฟุต (ความยาวสองแขน) เมื่อเป็นไปได้โดยปกติคุณอาจจะนั่งคุยกับเพื่อนบ้านที่ร้าน แต่ทางที่ดีควรรีบหาสิ่งที่ต้องการและมุ่งหน้ากลับบ้านแทน ง่วง
- "ติดต่อกัน" ผ่านวิธีการที่ไม่ใช่ทางกายภาพ การห่างเหินทางสังคมหมายความว่าคุณไม่ต้องการสัมผัสร่างกายผู้อื่น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะแยกตัวจากคนที่คุณรักโดยสิ้นเชิง ในความเป็นจริงการรักษาการติดต่อทางอารมณ์ทางโทรศัพท์วิดีโอแชทอีเมลหรือแอปส่งข้อความนั้นสำคัญยิ่งกว่าหากคุณอยู่ข้างในและไม่มีผู้เยี่ยมชมในบ้านของคุณ
ระวังการหลอกลวง
อย่าตอบกลับโทรศัพท์อีเมลหรือข้อความโซเชียลมีเดียที่ขอข้อมูลส่วนตัวหรือเงินหรือเสนอการฉีดวัคซีนยาหรือการรักษา COVID-19
โปรดจำไว้ว่านักต้มตุ๋นสามารถโทรออกหรือส่งข้อความที่ดูเหมือนว่ามาจากคนในชุมชนของคุณหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน
หากคุณไม่แน่ใจว่าใครกำลังติดต่อคุณและคิดว่าอาจเป็นการหลอกลวงให้ตรวจสอบรายชื่อการหลอกลวง COVID-19 ของ Federal Trade Commission
ฝึกสุขอนามัยของมือที่เหมาะสม
การล้างมืออย่างถูกต้องเป็นนิสัยที่สามารถช่วยชีวิต (ของคุณและคนอื่น ๆ ) - ไม่ใช่แค่เมื่อมีการระบาดทั่วโลก สุขอนามัยของมือที่ถูกต้องไม่ได้หมายถึงการล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำเท่านั้น นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณล้างมือให้ถูกวิธี
แนวทางของ CDC: ล้างมืออย่างไรหากคุณไม่มีน้ำสะอาดอยู่ใกล้ ๆ และมือของคุณไม่เปื้อนอย่างเห็นได้ชัดการใช้สเปรย์เจลทำความสะอาดมือเจลหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% จะช่วยได้การหาอ่างล้างจานและน้ำซุปไม่ดีเท่า แต่ มันดีกว่าไม่มีอะไรเลย
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยังมีประโยชน์ในการเช็ดสิ่งของและพื้นผิวในรถและบ้านของคุณรวมทั้งสิ่งของที่คุณนำติดตัวไปด้วยเมื่อออกจากบ้านเช่นโทรศัพท์กระเป๋าสตางค์และกระเป๋า
หลีกเลี่ยงการเดินทาง (แต่เชื่อมต่ออยู่เสมอ)
นอกจากการลดการเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตแล้วคุณยังต้องหลีกเลี่ยงการเดินทางวันหยุดพักผ่อนและการล่องเรือด้วยหากคุณได้จองการเดินทางไว้แล้วหรือมีวันหยุดพักผ่อนประจำปีที่กำลังจะมาถึงโปรดติดต่อตัวแทนการท่องเที่ยวสายการบินของคุณ สายการเดินเรือหรือโรงแรมเพื่อค้นหาตัวเลือกของคุณหากคุณยกเลิกหรือเลื่อนการเดินทาง
ในบางกรณีเที่ยวบินหรือการจองของคุณอาจถูกยกเลิกไปแล้ว หากคุณยังไม่ได้รับการติดต่อจากหน่วยงานหรือทีมบริการลูกค้าของ บริษัท โปรดโทรหาพวกเขาเพื่อค้นหาตัวเลือกของคุณ คุณอาจได้รับเงินคืนหรือให้เครดิตสำหรับการเดินทางในอนาคต
หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปเยี่ยมครอบครัวบางทีอาจเป็นเพื่อการสำเร็จการศึกษาของหลานหรือการเยี่ยมชมในช่วงฤดูร้อนโปรดติดต่อพวกเขาจนกว่าจะปลอดภัยสำหรับการเดินทาง ในขณะที่คาดว่าจะเกิดความผิดหวัง แต่การที่คุณไม่มีตัวตนไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเด็กและหลานสาวชาวดิจิทัลของคุณได้
วิธียกเลิกวันหยุดของคุณ (Tripsavvy)ดูแลจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ
พยายามทำทุกสิ่งที่ทำตามปกติต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดีเช่นกินอาหารให้ดีดื่มน้ำนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกาย นอกจากนั้นยังมีวิธีง่ายๆในการดูแลตนเองอีกหลายวิธี:
- รักษากิจวัตร. พยายามรักษากิจวัตรประจำวันให้มากที่สุด หากปกติคุณไม่มีอะไรมากคุณอาจพบว่าการจัดตารางเวลาให้ตัวเองเป็นประโยชน์ อาจเป็นประโยชน์ในทางปฏิบัติเพื่อให้แน่ใจว่างานต่างๆจะสำเร็จลุล่วง แต่ยังสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลที่คุณอาจรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่รู้จัก
- ออกไปข้างนอก. เว้นแต่แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ออกไปข้างนอกทุกวันไม่ว่าจะทำงานในสวนของคุณอ่านหนังสือในสวนหลังบ้านหรือพาสุนัขของคุณไปเดินเล่นรอบ ๆ ตึกก็จะช่วยให้คุณมีร่างกายและจิตใจที่ดีได้เช่นกัน
- มีส่วนเกี่ยวข้อง. หากคุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มีเพื่อนและครอบครัวอาศัยอยู่ใกล้ ๆ ) ให้ติดต่อชุมชนในพื้นที่ของคุณ คริสตจักรและองค์กรทางศาสนากลุ่มที่ไม่แสวงหาผลกำไรธุรกิจโรงเรียนและหน่วยงานเทศบาลต่างก็วางแผนเพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับสิ่งที่ต้องการและอยู่อย่างปลอดภัย หากคุณสามารถทำได้อาจมีวิธีที่คุณสามารถยืมมือได้
ความรู้สึกกลัวความกังวลความเศร้าและความไม่แน่ใจเป็นเรื่องปกติในช่วงการระบาดของโควิด -19 การมีส่วนร่วมในเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณสามารถช่วยให้ทั้งจิตใจและร่างกายแข็งแรงขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
คำแนะนำสำหรับผู้ดูแล
หากคุณกำลังดูแลคนที่คุณรักในวัยชราในช่วงการระบาดของ COVID-19 คุณอาจมีคำถามเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของพวกเขา หลายขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองและคนในบ้านของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้สูงอายุ แต่มีข้อควรระวังเพิ่มเติมที่คุณอาจต้องพิจารณา
- เชื่อมต่อกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคนที่คุณรัก. ค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความต้องการทางการแพทย์ของคนที่คุณรัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบสั่งยาวัสดุสิ้นเปลืองและอุปกรณ์ที่จำเป็นและคุณรู้วิธีรับเพิ่มเติม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีช่วยพวกเขาจัดการกับภาวะสุขภาพเรื้อรังและทราบว่าสถานการณ์ใดที่ควรโทรไปที่สำนักงานแพทย์ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือโทร 911
- รู้แนวทางในท้องถิ่นของคุณ ติดตามหลักเกณฑ์ของรัฐและท้องถิ่นที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 อยู่เสมอ หากคนที่คุณรักแสดงอาการเจ็บป่วยหรือเคยสัมผัสกับคนที่ป่วยให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเมื่อไรที่ไหนและจะได้รับการดูแลอย่างไรในชุมชนของคุณ
- ติดต่อกันจากระยะไกล หากคุณมีคนที่คุณรักเป็นผู้สูงอายุที่ใช้ชีวิตอย่างอิสระ แต่เป็นคนที่คุณไปตรวจสุขภาพเป็นประจำให้ตั้งค่าวิธีติดต่อกันจากระยะไกล คุณอาจกำหนดตารางเวลาโทรหาพวกเขาในแต่ละวันตั้งค่ากล้องวิดีโอหรือเช็คอินทุกวันผ่าน Skype หรือจัดเตรียมปุ่มโทรฉุกเฉินหรืออุปกรณ์แจ้งเตือนทางการแพทย์ให้พวกเขา หากคุณไม่สามารถติดต่อได้อย่างสม่ำเสมอโปรดแจ้งให้ทีมดูแลสุขภาพของพวกเขาทราบ คุณอาจต้องการแจ้งเพื่อนบ้านของคนที่คุณรักซึ่งอาจเต็มใจที่จะจับตาดูสิ่งต่างๆให้คุณ
- หากคุณมีคนที่คุณรักที่มีความสามารถในการสื่อสาร จำกัด : ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเฝ้าดูสัญญาณของการเจ็บป่วย (เช่นตรวจสอบอุณหภูมิ) ผู้สูงอายุที่คุณรักที่มีปัญหาด้านการพูดหรือการรับรู้อาจไม่บอกคุณว่าพวกเขารู้สึกไม่สบาย
- หากคุณมีคนที่คุณรักในบ้านพักคนชราหรือสิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีพ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการดูแลอย่างต่อเนื่อง หากพวกเขาอยู่ในสถานที่ของพวกเขามีแนวโน้มว่าคุณจะไม่สามารถไปเยี่ยมพวกมันได้ในระหว่างการระบาด หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสัมผัสสารในสถานที่และต้องการดูแลพวกเขาในบ้านของคุณโปรดเข้าใจว่าความต้องการทางการแพทย์ของพวกเขาอาจป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ สิ่งสำคัญเช่นกันที่คุณต้องมีความเป็นจริงเกี่ยวกับความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่อาจเกิดขึ้นจากการมีไว้ในบ้านนอกเหนือจากการสัมผัสกับไวรัส COVID-19
- หากคนที่คุณรักมีพยาบาลที่มีทักษะหรือเยี่ยมผู้ดูแลส่วนบุคคลหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ที่มาเยี่ยมที่บ้าน: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับองค์กรหรือหน่วยงานด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับขั้นตอนที่ดำเนินการเพื่อปกป้องพนักงานและผู้ป่วย ทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อวางแผนการดูแลอย่างต่อเนื่องในกรณีที่คนที่มักให้การดูแลคนที่คุณรักป่วย
รู้ความเสี่ยงของคุณเอง
หากคุณมีหน้าที่ดูแลคนอื่นคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพและความปลอดภัยของตนเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถอยู่ที่นั่นได้ สิ่งนี้ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การจัดการกับความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจของคุณไปจนถึงการประเมินความเสี่ยงของคุณเอง
การทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงในการสัมผัส COVID-19 ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไวรัสไปยังบุคคลที่คุณรักที่เปราะบาง และ ลดความเสี่ยงที่คุณจะป่วยเอง ผลลัพธ์เหล่านี้มีความสำคัญเท่าเทียมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณครอบครัวและคนในชุมชนของคุณปลอดภัย
แอปวิดีโอแชทฟรีสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ (Lifewire)