เนื้อหา
เช่นเดียวกับริ้วรอยและจุดด่างดำสำหรับคนส่วนใหญ่รอยคล้ำใต้ดวงตาเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับเครื่องสำอางมากกว่าปัญหาสุขภาพ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรูปลักษณ์ของดวงจันทร์ครึ่งดวงที่มีเงาใต้ดวงตาและต้องการลบหรืออย่างน้อยก็ลดความหมองคล้ำลงการทำความเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ของรอยคล้ำคืออะไรสาเหตุทั่วไป
รอยคล้ำใต้ตาหรือที่เรียกว่ารอยคล้ำรอบดวงตามีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างซึ่งบางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งบางส่วนสามารถจัดการได้
พันธุศาสตร์
รอยคล้ำใต้ตาเกิดขึ้นในครอบครัวซึ่งพบได้บ่อยและบางครั้งก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าในผู้ที่มีสีผิวคล้ำ เนื่องจากคนที่มีโทนสีผิวเข้มจะมีการสร้างเม็ดสีที่ผิวหนังใต้ตามากขึ้น นอกจากนี้รอยคล้ำยังสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าด้วยดวงตาที่ดูลึก
ผิวบางลง
ผิวใต้ตาจะบางและบอบบางตามธรรมชาติ เมื่ออายุมากขึ้นก็จะยิ่งบางลงทำให้เห็นเส้นเลือดในบริเวณใต้ตาได้ชัดเจนมากขึ้นแผ่นไขมันใต้ดวงตาจะสูญเสียปริมาณและไม่ทำให้ผิวตื้นขึ้นอีกต่อไปซึ่งส่งผลให้ความหย่อนคล้อยทำให้ความมืดรุนแรงขึ้น ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้อาการแย่ลงเพราะทำให้ผิวอ่อนแอลง
อาการแพ้
ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลและไข้ละอองฟางการบวมของเนื้อเยื่อในโพรงจมูกทำให้เลือดไหลเวียนรอบดวงตาทำให้เกิดสิ่งที่บางครั้งเรียกว่าผื่นแพ้การถูที่ดวงตาอาจทำให้รอยคล้ำดำขึ้นและเด่นชัดขึ้น
การกักเก็บของเหลว
การแข็งตัวของหลอดเลือดใต้ตาเนื่องจากการกักเก็บของเหลวเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของรอยคล้ำ มีหลายสาเหตุที่บุคคลอาจพบการกักเก็บของเหลวประเภทนี้ การสูบบุหรี่เป็นสิ่งหนึ่งเช่นเดียวกับเกลือในอาหารส่วนเกิน
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่มีผลต่อหัวใจไทรอยด์ไตหรือตับเกี่ยวข้องกับการกักเก็บของเหลว โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดสีฟ้าด้านล่างดวงตา
และยาที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวตั้งแต่ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDS) ไปจนถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์ไปจนถึงแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์ก็สามารถทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้
อดนอน
การอดนอนไม่ได้ทำให้บริเวณใต้ตามีสีเข้มขึ้น แต่จะทำให้ผิวหนังทั่วบริเวณนั้นซีดลงซึ่งจะช่วยให้มองเห็นเส้นเลือดที่อยู่ใกล้ผิวของผิวหนังได้ชัดเจนขึ้น
การคายน้ำ
รอยคล้ำใต้ดวงตาอาจเป็นสัญญาณของการขาดน้ำ
การแก้ไขวงกลมใต้ตา
ในขณะที่มีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้หากคุณได้รับรอยคล้ำใต้ตาจากผู้ปกครองหรือคุณมีตามฤดูกาลเนื่องจากอาการแพ้ (นอกเหนือจากการเรียนรู้วิธีใช้คอนซีลเลอร์เพื่อลดขนาดลง) แต่ยังมีกลยุทธ์ในการจัดการกับพวกเขาอีกมากมาย กรณี
- ชุ่มชื้นอยู่เสมอ: ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ออนซ์หรือของเหลวที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ต่อวันและกินผักและผลไม้สดฉ่ำ ๆ
- ปกป้องดวงตาของคุณ: ทาครีมกันแดดที่อ่อนโยนอย่างน้อย SPF 30 ใต้ตาเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวอ่อนแอลงเนื่องจากแสงแดดทำร้าย เมื่อโดนแสงแดดโดยตรงให้สวมแว่นกันแดดขนาดใหญ่และหมวกปีกกว้าง
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: บันทึกการปิดตาที่มีคุณภาพอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืน
- ชันถุงชาสองสามถุง: คาเฟอีนในชาดำสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรอบดวงตาและกระจายของเหลวได้ มีเจลที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนที่สามารถตบใต้ดวงตาได้ แต่คุณยังสามารถได้รับผลที่คล้ายกันโดยวางถุงชาที่เย็นและชื้นไว้บนตา (ปิด) ของคุณเป็นเวลา 15 นาทีหรือมากกว่านั้น
- หั่นแตงกวา: ใช้แตงกวาเย็น ๆ กับดวงตาแต่ละข้างเป็นเวลา 15 นาทีสามารถช่วยลดรอยคล้ำได้ 2 วิธี: ทั้งอุณหภูมิที่เย็นและคุณสมบัติบางอย่างในแตงกวาเองก็สามารถลดอาการบวมได้
- จำกัด เกลือ: ให้บริโภคเกลือในอาหารไม่เกิน 2,400 มิลลิกรัมต่อวัน
- ลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: สารสกัดจากเมล็ดองุ่นและพิโนจินอลมีเม็ดสีต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงควรใช้สิ่งเหล่านี้ เท่านั้นภายใต้การดูแลของแพทย์หากคุณใช้ยาลดความอ้วนเช่น Coumadin (warfarin) หรือแอสไพริน อาหารบางชนิดเช่นแครนเบอร์รี่บลูเบอร์รี่บิลเบอร์รี่ชา (เขียวและดำ) ลูกเกดดำหัวหอมพืชตระกูลถั่วและผักชีฝรั่งก็มีสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ด้วย
- ทาวิตามินเค สารอาหารนี้พบได้ในครีมบำรุงผิวและเซรั่มบางชนิดช่วยเพิ่มการไหลเวียนและอาจช่วยลดรอยคล้ำได้