เคล็ดลับในการออกเดทกับ IBS ให้ประสบความสำเร็จ

เนื้อหา

• เริ่มออนไลน์
• เลือกวันที่ของคุณอย่างชาญฉลาด
• เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมจงเตรียมพร้อม
• อย่ารู้สึกละอายใจ
• รู้จุดแข็งของคุณ
• ขอแรง

การออกเดทอาจเป็นกระบวนการที่น่ากลัวภายใต้สถานการณ์ปกติ แต่การออกเดทกับ IBS จะนำความท้าทายเหล่านั้นขึ้นสู่ระดับใหม่ อาการที่ไม่สามารถคาดเดาได้ความต้องการอาหารพิเศษและความกังวลเกี่ยวกับความจำเป็นในการเข้าห้องน้ำอย่างรวดเร็วอาจดูเหมือนมากเกินไปที่จะขอให้คนรักที่สนใจจัดการกับมัน

น่าเศร้าที่ผู้ที่มี IBS มีความเสี่ยงต่อการแยกทางสังคมเมื่อพวกเขารู้สึกว่าไม่มีทางเลือกนอกจากเล่นอย่างปลอดภัยและอยู่ใกล้บ้าน อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ เรียนรู้ที่จะเจรจาฉากออกเดทและ IBS ของคุณ

เริ่มออนไลน์

ใช่การหาคู่ออนไลน์มีข้อเสียและความเสี่ยง แต่เป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับคน ๆ หนึ่งโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ผ่านการอ่านโปรไฟล์และการส่งข้อความออนไลน์คุณจะเข้าใจถึงบุคลิกของผู้ที่มีแนวโน้มจะออกเดทได้ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อตัดสินใจว่าคุณคิดว่าคน ๆ นั้นจะสนับสนุนและเข้าใจอาการทางเดินอาหารของคุณหรือไม่

เลือกวันที่ของคุณอย่างชาญฉลาด

ไม่ว่าคุณจะพบใครบางคนทางออนไลน์หรือในโลกแห่งความเป็นจริงคุณก็ต้องการประเมินบุคลิกภาพของพวกเขา บ่อยครั้งที่เราจดจ่ออยู่กับว่าคน ๆ นั้นจะชอบเราหรือไม่โดยที่เรามองข้ามความจำเป็นในการพิจารณาว่าอีกฝ่ายจะเหมาะสมหรือไม่ การออกเดทควรเป็นเช่นการสัมภาษณ์งานการถามคำถามเพื่อทำความรู้จักกับบุคคลที่แท้จริง

การเขียนรายการคุณสมบัติที่คุณกำลังมองหาในคู่ครองจะเป็นประโยชน์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณจะต้องการดูว่าบุคคลนี้เป็นคนใจดีให้การสนับสนุนและอดทนหรือไม่ - คุณสมบัติทั้งหมดที่พวกเขาจำเป็นต้องมีเพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ IBS ของคุณกับพวกเขาได้อย่างสบายใจ

เมื่อคุณมีรายชื่อของคุณแล้วให้คำนึงถึงคุณสมบัติเหล่านี้ในขณะที่คุณกำลังออกเดท เมื่อเดทของคุณกำลังพูดถึงชีวิตของพวกเขาคุณสามารถเริ่มประเมินได้ว่าพวกเขามีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ สิ่งสำคัญที่สุดก็คือหากบุคคลอื่นไม่สนับสนุน IBS ของคุณพวกเขาไม่ใช่คนที่เหมาะสมกับคุณ

เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมจงเตรียมพร้อม

เมื่อคุณรู้สึกได้ถึงบุคลิกของความสนใจด้านความรักที่อาจเกิดขึ้นแล้วคุณสามารถเริ่มคิดได้ว่าเมื่อใดควรแจ้งให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับ IBS ของคุณ คุณอาจไม่ต้องการพูดอะไรก่อนเดทแรก แต่ถ้าเดทแรกนั้นไปได้ดีก็อาจถึงเวลาเปิดใจ

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้คือพยายามซ่อน IBS จากวันที่ของคุณ การรักษาความลับอาจทำให้เครียดและความเครียดเป็นตัวกระตุ้นสำคัญของ IBS แนวทางที่ดีกว่ามากคือการพูดตรงไปตรงมาและคำนึงถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารของคุณ นี่คือตัวอย่างบางส่วนสำหรับคุณที่จะพูด:

• "ฉันมีอาการแพ้ง่ายฉันต้องระวังสิ่งที่ฉันกิน"
• "ฉันมี IBS เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารที่ไม่พึงประสงค์และไม่สามารถคาดเดาได้"
• "ฉันเป็นโรคทางเดินอาหารที่ต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะอย่างรวดเร็ว"

โปรดทราบว่า IBS โจมตีประมาณ 12% ของประชากรในสหรัฐอเมริกาเมื่อคุณเปิดใจเกี่ยวกับ IBS ของคุณคุณอาจประหลาดใจที่พบว่าวันที่ของคุณก็มีเช่นกัน และจำไว้ว่าหากอีกฝ่ายไม่สนับสนุนความต้องการด้านสุขภาพของคุณแสดงว่าพวกเขาไม่มีลักษณะที่จะเข้ากับคุณได้อย่างชัดเจน

อย่ารู้สึกละอายใจ

ใช่อาการ IBS อาจดูน่าอาย แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ต้องละอาย พวกเขาไม่ได้สะท้อนคุณในฐานะบุคคล โปรดจำไว้ว่าอาการของ IBS อาการท้องร่วงท้องผูกและก๊าซทั้งหมดเป็นอาการนั้น ทุกคน ประสบการณ์.

ดังนั้นจะไม่มีใครตัดสินคุณว่าอาการของคุณชัดเจนหรือไม่ หากคุณผ่านแก๊สเสียงดังหรือพบว่าตัวเองใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำนานคนส่วนใหญ่จะเห็นอกเห็นใจกับสภาพของคุณ ใช้ความเมตตาเดียวกันกับตัวเอง

รู้จุดแข็งของคุณ

สมองของเราดูเหมือนจะถูกออกแบบมาเพื่อมุ่งเน้นไปที่แง่ลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ IBS เนื่องจากความผิดปกตินี้อาจส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ใช่ร่างกายของคุณ คุณมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายที่จะทำให้คุณถูกจับได้สำหรับคนที่ใช่

ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำรายการจุดแข็งของคุณ คุณเป็นคนใจดีมีความรักและ / หรือเชื่อถือได้หรือไม่? คุณมีอารมณ์ขันหรือไม่? คุณมีความมั่นคงทางการเงินหรือไม่? หากคุณประสบปัญหาในการกรอกรายชื่อขอให้เพื่อนสนิทของคุณช่วย การมีความมั่นใจในความยอดเยี่ยมของตัวเองจะเน้นที่ความจริงที่ว่าร่างกายของคุณสามารถบำรุงได้สูง

การรู้จุดแข็งของตัวเองสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในขณะที่คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบคนรักกับคนใหม่และช่วยให้คุณไม่ตกลงกับคนผิดเพราะคุณเชื่อว่าคุณไม่สมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า

ขอแรง

การขอความช่วยเหลือในการจัดการ IBS ของคุณเป็นเรื่องปกติและเป็นไปได้ เป็นคนดีชอบช่วยเหลือผู้อื่น คุณอยากคบกับคนดีๆ!

การมีส่วนร่วมกับบุคคลอื่นในการวางแผน IBS ของคุณทำให้พวกเขามีบทบาทและทำให้พวกเขารู้สึกรวมอยู่ด้วย บางทีวันที่คุณรู้จักร้านอาหารที่ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นมิตรกับ IBS บางทีพวกเขาอาจมีข้อมูลและแนวคิดเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้คุณต้องติดต่อกับห้องน้ำสาธารณะอย่างใกล้ชิด หากอีกฝ่ายขัดขวางความต้องการพิเศษของคุณอาจเป็นประโยชน์สูงสุดของคุณที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างรุ่นนี้ใกล้ชิด