หลังเท้า: กายวิภาคศาสตร์สถานที่และหน้าที่

เนื้อหา

• กายวิภาคศาสตร์
• ฟังก์ชัน
• เงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง
• การฟื้นฟูสมรรถภาพ

เท้าหลังบางครั้งเรียกอีกอย่างว่าเท้าหลังเป็นส่วนหลังของเท้ามนุษย์ซึ่งแตกต่างจากส่วนกลางเท้าและปลายเท้า บริเวณเท้าหลังรวมถึงกระดูกทัลลัสและกระดูกแคลคาเนียส ข้อต่อ subtalar และ talocrural (ข้อเท้า); และกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็นในบริเวณส้นเท้า ความแตกต่างของวิธีที่เท้าหลังกระทบพื้นเช่นการกดทับและการกดทับอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าเข่าขาสะโพกหรือหลังได้ ความผิดปกติของพังผืดหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเท้าหลังทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ นอกจากนี้การอักเสบหรือความเสื่อมของเอ็นร้อยหวายอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส้นเท้า

กายวิภาคศาสตร์

โครงสร้าง

เท้าหลังมีกระดูกเพียงสองชิ้นซึ่งประกอบกันเป็นโครงสร้างกระดูกที่ใหญ่ที่สุดของเท้า: Talusหรือกระดูกข้อเท้าและ Calcaneusหรือกระดูกส้นเท้า

ข้อต่อข้อเท้าหรือที่เรียกว่า ข้อต่อ Talocruralตั้งอยู่ระหว่างทัลลัสและกระดูกสองชิ้นของขาส่วนล่าง: กระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกเล็ก ๆ ที่รองรับกระดูกแข้ง) มันทำงานเป็นข้อต่อบานพับช่วยให้เท้าเอียงขึ้น (dorsiflexion) และลง (plantarflexion)

ข้อต่อ subtalar ตั้งอยู่ระหว่างกระดูกแคลคาเนียสและกระดูกทัลลัสและช่วยให้เท้าสามารถหมุนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้จึงทำให้เท้าเข้าด้านใน (ผกผัน) หรือออกด้านนอก (eversion) การดำเนินการนี้จำเป็นอย่างยิ่งเมื่อต้องสำรวจพื้นที่ขรุขระ

เท้าประกอบด้วยกล้ามเนื้อภายในจำนวนมาก (กล้ามเนื้อที่เกิดที่เท้า) ซึ่งมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของนิ้วเท้าการรองรับส่วนโค้งและการรักษาท่าทางตั้งตรง

ในจำนวนนี้ ภาพหลอนลักพาตัว, ผู้ลักพาตัว digiti minimi, และ flexor digitorum brevis พบเป็นส่วนหนึ่งในบริเวณหลังเท้า เส้นเอ็นและเส้นเอ็นในเท้าหลังเชื่อมต่อส่วนหลังของเท้ากับส่วนอื่น ๆ ของเท้าหรือขา (เช่นเดียวกับเส้นเอ็นร้อยหวาย) ช่วยในการเคลื่อนไหวและมีส่วนช่วยในการทรงตัวและความมั่นคง

สถานที่

เนื่องจากตำแหน่งของพวกเขาในบริเวณส้นเท้าส่วนประกอบต่างๆของเท้าหลังจึงส่งผลต่อและได้รับผลกระทบจากส่วนที่เหลือของเท้าและขาส่วนล่าง การวางแนวไม่ตรงกับวิธีที่เท้าหลังกระทบพื้นอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดต่อไปที่ขาเช่นเดียวกับที่สะโพกและหลัง

การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค

รูปแบบทางกายวิภาคหลายอย่างเช่นการมีกระดูกเสริม (กระดูกเล็ก) หรือกล้ามเนื้อกระดูกเซซามอยด์พิเศษและการกำหนดค่าของกระดูกที่ผิดปกติสามารถมองเห็นได้ที่เท้าหลังบนภาพรังสี การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักไม่มีอาการแม้ว่าจะมีส่วนทำให้เกิดพยาธิสภาพหรือความเจ็บปวดได้เช่นกัน

ฟังก์ชัน

โครงสร้างของเท้าหลังมีความสำคัญต่อการทำงานของเท้าทั้งหมด นอกจากนี้สุขภาพและชีวกลศาสตร์ของเท้าหลังยังช่วยกำหนดการเดินและอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าและข้อต่อต่างๆข้างต้น

ฟังก์ชั่นมอเตอร์

สำหรับหลาย ๆ คนเท้าหลังจะกระทบพื้นก่อนเมื่อเดินหรือวิ่งแม้ว่าจะมีความไม่ลงรอยกันว่าเท้าหลังกระทบกันหรือไม่เมื่อเทียบกับการชนกันของเท้าและส่วนกลางเท้า - เป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมที่สุด

ไม่ว่ารูปแบบการตีของคุณจะเป็นอย่างไรบริเวณเท้าด้านหลังจะทำงานร่วมกับส่วนที่เหลือของเท้าเพื่อให้เคลื่อนไหวทรงตัวและมั่นคงสำหรับการกระทำในชีวิตประจำวันที่หลากหลาย

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง

Overpronation และ Supination

Overpronation หมายถึงการม้วนเท้าเข้าด้านในซึ่งมักเกี่ยวข้องกับเท้าแบนและการยกเท้า (หรือ underpronation) หมายถึงการม้วนเท้าตรงข้าม ทั้งการใช้มากเกินไปและการกดทับสามารถทำให้เกิดความเครียดกับกระดูกข้อต่อเส้นเอ็นและเอ็นในส่วนหลังเท้ารวมทั้งในส่วนอื่น ๆ ของเท้าและขา

Overpronation และ supination เป็นความผิดปกติ แต่กำเนิดที่พบได้บ่อยในฟันเด็กและมักตรวจพบได้จากการเดินของบุคคล ความแตกต่างเหล่านี้ทำให้เท้าพลิกกลับหรือถอยหลังหรือ "เอียง" เข้าด้านในหรือด้านนอกที่ข้อเท้า - เมื่อเท้าหลังรับน้ำหนัก ในขณะที่ไม่ค่อยมีความร้ายแรง แต่การใช้ยาเกินขนาดและการครอบงำอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าขาเข่าสะโพกหรือหลัง

นอกเหนือจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้วอาการเท้าเกินและเท้าแบนยังอาจเกิดจากการตั้งครรภ์โรคอ้วนและกิจกรรมซ้ำ ๆ เช่นการวิ่ง

Plantar Fasciitis

Plantar Fasciitis เป็นภาวะที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับพังผืดหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งครอบคลุมฝ่าเท้าตั้งแต่เท้าหลังไปจนถึงปลายเท้า อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการแสบร้อนบริเวณส้นเท้าเมื่อเดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งแรกในตอนเช้าหรือหลังจากนั่งเป็นเวลานาน ในขณะที่ก่อนหน้านี้เคยคิดว่าโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเป็นผลมาจากการอักเสบ แต่ตอนนี้ถือได้ว่าเป็นกระบวนการเสื่อม

โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเรื้อรังเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของส้นเท้าที่มีขนาดเล็กและมีกระดูกงอกที่ส้นเท้า

Achilles Tendonitis และ Tendonosis

เอ็นร้อยหวายไหลลงด้านหลังของขาและยึดกล้ามเนื้อน่องเข้ากับกระดูกแคลคาเนีย เมื่อ Achilles เกิดการอักเสบเนื่องจากความเครียดซ้ำ ๆ เช่นการวิ่งความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตามเส้นเอ็นซึ่งครอบคลุมระยะทางจากเหนือกระดูกส้นเท้าถึงด้านล่างของกล้ามเนื้อน่อง

การอักเสบของ Achilles สามารถก้าวไปสู่ความเสื่อมที่เรียกว่า tendonosis ซึ่งอาจมองเห็นน้ำตาด้วยกล้องจุลทรรศน์ใน X-ray Tendonosis มักจะเจ็บปวดกว่า tendonitis เนื่องจากเส้นเอ็นอาจขยายตัวและเกิดการกระแทกหรือก้อน

เงื่อนไขอื่น ๆ

นอกเหนือจากปัญหาที่เกิดจากการใช้ยาเกินขนาดการกดทับเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบและการอักเสบของเอ็นร้อยหวายแล้วเงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีผลต่อเท้าหลังอาจรวมถึงกระดูกหักรอยฟกช้ำ bursitis โรคข้ออักเสบและเส้นประสาทที่ติดอยู่

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

ในบางกรณีอาการปวดบริเวณเท้าหลังสามารถรักษาหรือป้องกันได้โดยสวมรองเท้าคุณภาพดีที่ให้เบาะและความมั่นคง การออกกำลังกายยืดและเพิ่มความแข็งแรงอย่างง่าย ๆ สำหรับเท้าข้อเท้าและน่องยังช่วยบรรเทาอาการปวดหรือไม่สบายได้

เพื่อบรรเทาอาการเอ็นฝ่าเท้าอักเสบการพักผ่อนการยืดกล้ามเนื้อการเพิ่มความแข็งแรงไอซิ่งเทปกีฬาและกายอุปกรณ์จะช่วยได้ หากการดูแลที่บ้านไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปซึ่งอาจรวมถึงการทำกายภาพบำบัดการรักษาอัลตราซาวนด์หรือการผ่าตัด

เมื่อการใช้ยามากเกินไปทำให้เท้าแบนอาจเป็นไปได้ที่จะแก้ไขเท้าแบนด้วยการยืดกายอุปกรณ์หรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรง Achilles tendonitis และ tendonosis อาจตอบสนองต่อการตรึงเท้าและขาส่วนล่างไอซิ่งยาต้านการอักเสบกายอุปกรณ์หรือกายภาพบำบัด

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ