อาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

เนื้อหา

• ทำไมผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• อาการของโรคซึมเศร้า
• เมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือ
• การรักษาอาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เรียกว่าช่วงวัยหมดประจำเดือนพวกเขาอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการเป็นโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีประวัติเคยเป็นมาก่อน ในความเป็นจริงการศึกษาแปดปีพบว่าผู้หญิงที่มีประวัติโรคซึมเศร้ามาก่อนมีความเสี่ยงมากกว่าสี่เท่าที่จะมีคะแนนภาวะซึมเศร้าสูงในช่วงวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้พวกเขายังมีความเสี่ยงสองเท่าที่จะมีภาวะซึมเศร้ารุนแรงพอที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

การศึกษาอื่นที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่ไม่มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าพบว่าผู้หญิงเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าในช่วงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ในการศึกษานี้พบว่าสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงสองเท่าของสตรีวัยหมดประจำเดือนในการเกิดอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันได้ให้ผลลัพธ์ที่สนับสนุนการค้นพบของการศึกษาทั้งสองนี้

ทำไมผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ประการแรกวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีอายุมากขึ้นและต้องรับมือกับปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความชราเช่นความเจ็บป่วยและการสูญเสียสมรรถภาพที่อ่อนเยาว์

ประการที่สองวัยหมดประจำเดือนมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างเช่นอาการร้อนวูบวาบและการนอนไม่หลับซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้าและหงุดหงิดทำให้รู้สึกหงุดหงิดและซึมเศร้า

และในที่สุดวัยหมดประจำเดือนจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งน่าจะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้อารมณ์ไม่ดีในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อาการของโรคซึมเศร้า

หากผู้หญิงไม่เคยมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนวัยหมดประจำเดือนเธออาจมองข้ามอาการของโรคนี้หรือเชื่อว่าเป็นเพียงผลกระทบจากการแก่ตัวลง เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่ไม่มีประวัติความผิดปกติทางอารมณ์ควรระวังอาการต่อไปนี้เมื่อเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน:

• ความเศร้าและความหดหู่
• การสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยสนุก
• หงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความอยากอาหารหรือน้ำหนักเปลี่ยนแปลง
• ปัญหาเกี่ยวกับการคิดการจดจำหรือการตัดสินใจ
• เหนื่อย
• รู้สึกผิด
• รู้สึกไร้ค่า
• รู้สึกสิ้นหวัง
• รู้สึกหมดหนทาง
• มีความคิดฆ่าตัวตาย

เมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือ

• หากอาการของคุณแย่พอที่จะรบกวนการมีชีวิตที่เป็นปกติและดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นนี่เป็นเหตุผลที่ดีมากที่จะขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้หากคุณมีความคิดที่จะตายหรือฆ่าตัวตายนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณต้องพูดกับใครสักคนว่าคุณรู้สึกอย่างไร จุดเริ่มต้นที่ดีคือการพูดคุยกับแพทย์ OB / GYN ของคุณหรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณซึ่งมักจะรักษาความกังวลประเภทนี้

การรักษาอาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ในขณะที่แนวทางหลักในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนคือยาซึมเศร้าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) อาจมีบทบาทเช่นกัน ในขณะที่ค่อนข้างไม่แน่ใจว่าสโตรเจนมีบทบาทอย่างไรในภาวะซึมเศร้าในวัยหมดประจำเดือนการเสริมอาจช่วยให้อาการทางอารมณ์และอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนเช่นอาการร้อนวูบวาบและการนอนหลับยาก

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับ HRT ในรูปแบบต่างๆเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งบางชนิดและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด