การเรียนรู้ที่สูงขึ้นต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?

เนื้อหา

• อัตราภาวะสมองเสื่อมลดลง
• ทำไมการศึกษาอาจช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม
• กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียความจำ? พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

เบบี้บูมเมอร์: คุณรู้ไหมว่าอัตราสมองเสื่อมกำลังลดลง? ภูมิปัญญาทั่วไปชี้ให้เห็นว่าเมื่อคนเราอายุมากขึ้นและมีการพัฒนาสภาวะที่ส่งผลให้สุขภาพสมองไม่ดีมากขึ้นความชุกของภาวะสมองเสื่อมจะเพิ่มขึ้น แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น - และอีกหลายปีแห่งการศึกษาอาจต้องขอบคุณ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน อายุรศาสตร์ JAMA แสดงให้เห็นว่าความชุกของภาวะสมองเสื่อมลดลงตั้งแต่ปี 2543 ถึงปี 2555 ในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปและการลดลงนี้เกี่ยวข้องกับการอยู่ในโรงเรียนนานขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดลงของภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้นแม้จะมีความชุกของความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น แต่“ ภาวะที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้” Esther Oh, M.D. , Ph.D. , ผู้ช่วยผู้อำนวยการหน่วยความจำ Johns Hopkins และศูนย์บำบัดโรคอัลไซเมอร์ ผู้ที่ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการศึกษานี้ยังกล่าวด้วยว่าแม้ว่าการลดลง“ ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับระดับการศึกษาที่ดีขึ้น แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม”

อัตราภาวะสมองเสื่อมลดลง

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนศึกษาข้อมูลการสำรวจจากชาวอเมริกันมากกว่า 10,000 คนและพบว่าอัตราภาวะสมองเสื่อมลดลงประมาณ 24 เปอร์เซ็นต์ตั้งแต่ปี 2543 ถึง 2555

การศึกษาที่เพิ่มขึ้นหลายปีเกี่ยวข้องกับการลดลงนี้ ในช่วงเวลาเดียวกันนั้นจำนวนปีการศึกษาโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจากประมาณ 12 ปีเป็น 13 ปี

การลดลงของภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้นในทั้งชายและหญิงแม้ว่าจะมีอัตราความดันโลหิตสูงและเบาหวานสูงขึ้นก็ตาม การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ให้ดีขึ้นด้วยยาอาจมีส่วนทำให้ความชุกของภาวะสมองเสื่อมลดลงด้วยโปรดสังเกตนักวิจัยในเอกสารของพวกเขา

ทำไมการศึกษาอาจช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม

การศึกษาอาจมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงการสงวนทางปัญญาซึ่งเป็นความสามารถของสมองในการรับมือกับความเสียหายที่อาจนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมตามที่ Oh

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการศึกษาช่วยให้สมองพัฒนาซินแนปส์ได้มากขึ้นซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมองที่ถ่ายทอดข้อมูล“ แต่เราไม่แน่ใจทั้งหมด” โอกล่าว การประสานข้อมูลเพิ่มเติมอาจช่วยเพิ่มการสงวนความรู้ความเข้าใจซึ่งอาจช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม

อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะคนที่มีการศึกษามากกว่ามักจะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากกว่าคนที่มีการศึกษาน้อย “ คนที่ได้รับการศึกษามากขึ้นอาจตระหนักมากขึ้นว่าการสูบบุหรี่การขาดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารไม่ดีนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ” เธอกล่าวและพวกเขาอาจตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียความจำ? พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

แม้ว่าจะมีรายงานอัตราภาวะสมองเสื่อมลดลง แต่ผู้คนก็ยังคงกังวลเกี่ยวกับสุขภาพความรู้ความเข้าใจของตนเอง Oh กล่าว “ โรคสมองเสื่อมนั้นเกี่ยวข้องกับอายุและเมื่อประชากรมีอายุมากขึ้นจำนวนคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมจะมีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ” เธอกล่าว

นอกจากประชากรสูงอายุแล้วผู้คนยังมีอายุยืนยาวขึ้นด้วย ดังนั้นแม้ว่าเปอร์เซ็นต์ของประชากรที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจลดลง แต่จำนวนผู้ป่วยโดยรวมก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น

โดยไม่คำนึงถึงอัตราที่ลดลง“ หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำคุณควรติดต่อแพทย์ทันที” เธอกล่าว