เนื้อหา
- การบีบอัดกระดูกสันหลังคืออะไร
- ความเสี่ยงของการบีบอัดกระดูกสันหลัง
- มันทำงานอย่างไร (หรือไม่)
- อะไรช่วยอาการปวดหลัง
การบีบอัดกระดูกสันหลังคืออะไร
การบีบอัดกระดูกสันหลังเป็นรูปแบบหนึ่งของการดึงกระดูกสันหลังเชิงกลซึ่งหมายถึงการแยกกระดูกข้อต่อและแผ่นหลัง มีทฤษฎีว่าการแยกออกนี้ช่วยลดแรงกดบนเส้นประสาทที่หลังและช่วยลดความเจ็บปวดและทำให้การทำงานดีขึ้น
ระบบบีบอัดกระดูกสันหลังหลายระบบดำเนินการโดยการใช้คอมพิวเตอร์ช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถปรับปริมาณแรงดึงมุมของแรงดึงที่ให้มาหรือระยะเวลาที่ใช้แรงดึง ชื่อทางการค้าทั่วไปของอุปกรณ์คลายการบีบอัดกระดูกสันหลังคือ VAX-D System, SpinalAid System และ DRX-9000 System เป็นต้น
หน่วยการบีบอัดกระดูกสันหลังบางหน่วยต้องการให้คุณนอนหงายขณะทำการรักษา คนอื่นให้คุณนอนหงาย
ความเสี่ยงของการบีบอัดกระดูกสันหลัง
การทบทวนข้อมูลที่เผยแพร่สำหรับการใช้การบีบอัดกระดูกสันหลังเผยให้เห็นความเสี่ยงน้อยมากที่เกี่ยวข้องกับการรักษาการศึกษาหนึ่งรายงานเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงขณะอยู่ในหน่วย MRI ของกระดูกสันหลังติดตามผลพบว่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทของผู้ป่วยรายนี้มีขนาดเพิ่มขึ้น ต่อมาผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดเอวและมีรายงานว่าผู้ป่วยฟื้นตัวเต็มที่ การศึกษาอื่น ๆ รายงานว่ามีความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นสำหรับผู้เข้าร่วมบางคน
มันทำงานอย่างไร (หรือไม่)
ทฤษฎีหลักที่อยู่เบื้องหลังการบีบอัดกระดูกสันหลังคือการให้แรงดึงไปยังโครงสร้างที่บีบอัดในกระดูกสันหลังจะช่วยบรรเทาแรงกดและความเจ็บปวด แรงฉุดต้องช่วยอาการปวดหลังใช่มั้ย? อืม ...
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับปี 2544 วารสารกายภาพบำบัด (PTJ) ประเมินรูปแบบต่างๆของการรักษาสำหรับอาการเฉียบพลัน (อาการน้อยกว่า 4 สัปดาห์) อาการปวดหลังส่วนล่างแบบเฉียบพลัน (4-12 สัปดาห์) และเรื้อรัง (มากกว่า 12 สัปดาห์) หลักฐานที่เผยแพร่สำหรับการใช้แรงดึงสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างได้รับระดับ“ C” (ไม่มีการแสดงประโยชน์)
นอกจากนี้ยังมีการอ้างว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังทำให้เกิดแรงกดดันด้านลบในแผ่นดิสก์ของกระดูกสันหลังซึ่งช่วยดึงแผ่นที่โป่งกลับเข้าที่ รายงานการศึกษาที่เผยแพร่เกี่ยวกับผู้ป่วย 3 รายสรุปว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังช่วยลดความดันในแผ่นดิสก์ขณะใช้การคลายการบีบอัด อย่างไรก็ตามนี่เป็นการศึกษาเล็กน้อยและไม่สามารถสรุปสาเหตุและผลกระทบเกี่ยวกับการบีบอัดกระดูกสันหลังและอาการปวดหลังส่วนล่างได้
อย่างไรก็ตามมีการศึกษาเพิ่มเติมเนื่องจากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น การศึกษาเชิงสังเกตเพิ่มเติมโดยใช้กลุ่มทดลองขนาดใหญ่พบว่าการคลายตัวของกระดูกสันหลังอาจช่วยให้มีอาการปวดหลังส่วนล่างโดยเฉพาะอาการปวดขา radicular และยังมีการศึกษาขนาดเล็กที่พบผลลัพธ์เชิงบวก
พูดง่ายๆก็คือมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ว่าการบีบอัดกระดูกสันหลังสามารถช่วยอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณได้
หมายความว่ามันไม่ได้ผล? ไม่ทั้งหมด. หมายความว่าระดับการวิจัยในปัจจุบันไม่เพียงพอที่จะสรุปสาเหตุ / ผลเชิงบวกสำหรับการใช้การบีบอัดกระดูกสันหลัง อาจมีตัวเลือกอื่น ๆ ที่เหมาะสมกว่าให้คุณพิจารณาเมื่อต้องเผชิญกับการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง
อะไรช่วยอาการปวดหลัง
ในขณะที่มีการรักษาหลายวิธีสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าการรักษากิจกรรมตามปกติเป็นการรักษาที่ดี (ผลประโยชน์ระดับ“ A” แสดงให้เห็นในปี 2544 PTJ ทบทวน) สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลัน การออกกำลังกายสำหรับหลังส่วนล่างของคุณยังได้รับระดับ“ A” สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันและเรื้อรัง
สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการออกกำลังกายคือการรักษาที่มีต้นทุนต่ำและดำเนินการได้ง่าย นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีปรับปรุงท่าทางของคุณและใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอาการเฉพาะของคุณเพื่อรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ