เนื้อหา
ในขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงทำให้นึกถึงภาพของสภาพอากาศที่แปรปรวนใบไม้เปลี่ยนสีและการแข่งขันฟุตบอลระดับมัธยมปลายสำหรับบางคนก็เป็นเวลาที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นของฤดูใบไม้ร่วงที่น่ากลัวในขณะที่ผู้คนมักจะเชื่อมโยงโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลกับฤดูใบไม้ผลิ (และสิ่งต่างๆเช่นเกสรต้นไม้) แต่ก็มีผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น สำหรับคนเหล่านี้ผู้กระทำผิดหลักไม่ใช่ต้นไม้ แต่เป็นหญ้าและวัชพืชทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเศษหญ้า
การแพ้ละอองเรณู
ละอองเกสรของวัชพืชเป็นสาเหตุหลักของไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) ในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ใดในอเมริกาเหนือความกังวลเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้หลัก ได้แก่ :
- Ragweed
- Sagebrush
- หมู
- Tumbleweed
- พืชผักชนิดหนึ่งของรัสเซีย
- Cocklebur
- พุ่มไม้ที่กำลังไหม้
- Lamb’s-quarters
- Mugwort
ในขณะที่ความรุนแรงของฤดูกาลของโรคภูมิแพ้อาจแตกต่างกันไปตามสภาพอากาศตามฤดูกาล แต่อาจมีหลายวัน (และแม้กระทั่งช่วงเวลาของวัน) เมื่อความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้สูง ซึ่งรวมถึงวันที่ลมแรงและอากาศอบอุ่นเมื่อจำนวนละอองเรณูสามารถทะยานขึ้นได้ ในทางตรงกันข้ามวันที่ฝนตกสามารถลดจำนวนละอองเรณูได้อย่างมีนัยสำคัญ (เฉพาะเพื่อให้มีจำนวนมากขึ้นเมื่อหญ้าแห้ง)
นอกจากหญ้าและวัชพืชแล้วเชื้อรายังเป็นสาเหตุสำคัญของการแพ้ฤดูใบไม้ร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่ปล่อยให้ใบไม้ชื้นกองใหญ่นั่งและเน่าได้
ทั้งหมดเกี่ยวกับ Ragweed
Ragweed เป็นสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ฤดูแร็กวีดอาจแตกต่างกันไป แต่มีแนวโน้มที่จะเริ่มในเดือนสิงหาคมและจะดำเนินต่อไปจนถึงเดือนพฤศจิกายนในบางพื้นที่
พืชเจริญเติบโตในพื้นที่ที่มีกลางคืนเย็นและวันที่อบอุ่น ในขณะที่ ragweed สามารถพบได้ในทุกส่วนของสหรัฐอเมริกา (รวมถึงฮาวายและอะแลสกา) แต่ก็แพร่หลายมากที่สุดในแถบมิดเวสต์และชายฝั่งตะวันออกซึ่งเป็นช่วงที่มีฤดูท่องเที่ยวจนถึงต้นถึงกลางเดือนกันยายน
เช่นเดียวกับการแพ้หญ้าอื่น ๆ ละอองเรณูจะสูงสุดในช่วงเช้าในวันที่มีลมแรงและไม่นานหลังจากเกิดพายุฝน Ragweed สามารถเติบโตได้ทุกที่ แต่สามารถแพร่กระจายได้ในทุ่งนาตามข้างถนนหรือในที่ว่าง
วิธีหลีกเลี่ยงอาการแพ้
การหลีกเลี่ยงการแพ้มักจะพูดได้ง่ายกว่าทำ ท้ายที่สุดแล้วด้วยการทำงานครอบครัวและชีวิตทางสังคมคุณไม่สามารถปิดตัวเองด้วยยาแก้แพ้และกระดาษทิชชู่สักกล่อง
แต่คุณต้องมีกลยุทธ์ในการเข้าใกล้ฤดูภูมิแพ้ด้วยการใช้มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานบางประการ ในหมู่พวกเขา:
- ตรวจสอบจำนวนละอองเรณูและเชื้อราในท้องถิ่นในรายงานสภาพอากาศประจำวัน
- ปิดหน้าต่างและประตูไว้ที่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่จำนวนละอองเรณูสูง
- ปิดหน้าต่างรถและช่องระบายอากาศขณะขับรถ
- ใช้แผ่นกรอง HEPA และ / หรือเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อรักษาระดับละอองเกสรในอากาศให้ต่ำ
- ดูดฝุ่นพื้นพื้นผิวและเฟอร์นิเจอร์เป็นประจำควรใช้เครื่องดูดฝุ่นสำหรับสัตว์เลี้ยงที่ออกแบบมาเพื่อดูดฝุ่นสิ่งสกปรกไรและอนุภาคขนาดเล็กอื่น ๆ
- สวมหน้ากากกรอง NIOSH 95 เมื่อตัดหญ้าหรือทำงานกลางแจ้ง
- อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังจากทำงานหรือเล่นกลางแจ้ง
สุดท้ายหากคุณมีประวัติของอาการภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้เกี่ยวกับยาประจำวันที่คุณสามารถรับประทานได้เพื่อลดผลกระทบของฤดูกาล ตามหลักการแล้วคุณควรเริ่มใช้เวลาสองสัปดาห์ก่อนเริ่มฤดูกาลเพื่อให้การป้องกันระดับหนึ่งแก่คุณ