5 โรคที่มักเกิดร่วมกับไมเกรน

เนื้อหา

• 1. Fibromyalgia
• 2. ความผิดปกติของอารมณ์
• 3. โรคระบบทางเดินอาหาร
• 4. โรคนอนไม่หลับ
• 5. โรคหัวใจและหลอดเลือด

ไมเกรนเป็นความผิดปกติของสมองที่ซับซ้อนซึ่งเชื่อว่าเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆมากมายเช่นการกระตุ้นเส้นใยประสาทไตรเจมินัลการปลดปล่อยเซโรโทนินการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองพันธุกรรมและปรากฏการณ์ที่เรียกว่าอาการแพ้จากส่วนกลาง

นอกเหนือจากชีววิทยาที่น่าสนใจและยุ่งเหยิงของไมเกรนแล้วความผิดปกติทางระบบประสาทนี้ยังเชื่อว่าอยู่ร่วมกับ (และอาจเชื่อมโยงอย่างซับซ้อนกับ) ภาวะสุขภาพหลายประการ

การได้รับความรู้เกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้อาจให้เบาะแสเกี่ยวกับไมเกรนและสุขภาพโดยรวมของคุณและอาจส่งผลต่อแผนการรักษาของคุณด้วย

1. Fibromyalgia

Fibromyalgia เป็นอาการปวดเรื้อรังที่มีอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวางความเหนื่อยล้าที่ทำให้ร่างกายสูญเสียความจำการนอนหลับและความผิดปกติทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อาการปวดหัวไมเกรนพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นไมเกรนมากถึง 35 เปอร์เซ็นต์ก็มีอาการไฟโบรมัยอัลเจียเช่นกัน

การพิจารณาว่าทั้ง fibromyalgia และไมเกรนกำลังปิดใช้งานเงื่อนไขความเจ็บปวดด้วยตัวเองความคิดที่มีอยู่ร่วมกันนั้นน่าเป็นห่วง ความผิดปกติแต่ละอย่างอาจส่งผลไปสู่อีกโรคหนึ่งซึ่งก่อให้เกิดวงจรแห่งความเจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานและคุณภาพชีวิตประจำวันของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ

ในขณะที่การดำรงอยู่ร่วมกันของเงื่อนไขเหล่านี้ยังคงทำให้ผู้เชี่ยวชาญงงงวย แต่หลายคนเชื่อว่าปรากฏการณ์ที่เรียกว่าอาการแพ้จากส่วนกลางอาจเป็นเรื่องธรรมดาที่นี่ เมื่อมีอาการแพ้จากส่วนกลางระบบประสาทของบุคคลยังคงอยู่ในสภาวะที่มีปฏิกิริยาสูงซึ่งเกณฑ์ความเจ็บปวดของร่างกายอยู่ในระดับต่ำ

อาการแพ้จากส่วนกลางจะอธิบายถึงอาการของ allodynia ได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งพบได้ในการโจมตีของ fibromyalgia และอาการปวดหัวไมเกรน เมื่อใช้ allodynia คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกเจ็บปวดจากสิ่งเร้าที่ไม่เจ็บปวดเช่นการสัมผัสเบา ๆ หรือผ้าปูที่นอนที่กดทับผิวหนังของคุณ

สรุป

หากคุณเป็นโรคไมเกรนควรขอให้แพทย์ตรวจคัดกรองอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจียโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการทับซ้อนต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและปัญหาการนอนหลับ อาจมีความเป็นไปได้ที่การรักษา fibromyalgia ของคุณอาจช่วยป้องกันไมเกรนของคุณได้

2. ความผิดปกติของอารมณ์

การเชื่อมโยงแบบสองทิศทางเกิดขึ้นระหว่างไมเกรนและความผิดปกติทางอารมณ์โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ซึ่งหมายความว่าไมเกรนอาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลได้โดยตรงและในทางกลับกันภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นไมเกรนหรือทำให้เกิดอาการไมเกรนรุนแรงขึ้น

ในขณะที่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างไมเกรนและการรบกวนทางอารมณ์มีความซับซ้อนผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเกิดขึ้นร่วมกันของความผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดจากวิถีทางชีวภาพที่ใช้ร่วมกันซึ่งเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง (เรียกว่าสารสื่อประสาท) เซโรโทนินและนอร์อิพิเนฟริน

นอกเหนือจากความไม่สมดุลของสารเคมียีนหรืออิทธิพลของฮอร์โมน (โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง) อาจมีส่วนในการพัฒนาไมเกรนและความผิดปกติทางอารมณ์

สรุป

สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการซึมเศร้าและ / หรือวิตกกังวลนอกเหนือจากไมเกรนของคุณ มีตัวเลือกการบำบัดมากมายที่สามารถกำหนดเป้าหมายทั้งไมเกรนและความผิดปกติทางอารมณ์ การบำบัดเหล่านี้บางอย่างรวมถึงการมีส่วนร่วมในการแทรกแซงเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมที่มุ่งเน้นการฝึกการผ่อนคลายและการจัดการความเจ็บปวดและ / หรือการใช้ยากล่อมประสาทเฉพาะอย่างเช่น Elavil (amitriptyline) หรือ Effexor (venlafaxine)

3. โรคระบบทางเดินอาหาร

โรคทางเดินอาหารหลายชนิดเชื่อมโยงกับไมเกรนโดยโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นโรคที่น่าสังเกตมากที่สุด IBS เป็นโรคทางเดินอาหารที่มีอาการไม่สบายท้องและการเปลี่ยนแปลงนิสัยของลำไส้เช่นท้องร่วงและท้องผูก

ในการเชื่อมโยงไมเกรนกับ IBS ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าอาจมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ปัจจัยเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ แบคทีเรียในลำไส้และแกนในสมองระดับเซโรโทนินระบบภูมิคุ้มกันพันธุกรรมและปรากฏการณ์ที่เรียกว่าอาการแพ้จากส่วนกลาง

นอกจาก IBS แล้วไมเกรนยังเชื่อมโยงกับโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ

สิ่งเหล่านี้รวมถึง (แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่ามาก):

• เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร
• Gastroparesis
• โรคช่องท้อง

สรุป

การเชื่อมต่อระหว่างสมองและลำไส้ของคุณเป็นสิ่งที่น่าสนใจและเป็นพื้นที่ที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของการวิจัย หากคุณมีอาการ GI เช่นท้องร่วงท้องผูกอิจฉาริษยาปวดท้องเพื่อบอกชื่อบางอย่างควรปรึกษาแพทย์ของคุณ การรักษาเฉพาะเช่นการลดน้ำหนักหรือการทานยา (เช่นยากล่อมประสาท) ที่กำหนดเป้าหมายทั้งสองเงื่อนไขอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้ง GI และสุขภาพไมเกรนของคุณ

อาจพิจารณาการบำบัดเสริมเช่นการฝังเข็มการตอบสนองทางชีวภาพการบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมและการใช้โปรไบโอติก

4. โรคนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับหมายถึงความยากลำบากในการนอนหลับการนอนไม่หลับหรือตื่นเช้าเกินไปและไม่สามารถกลับไปนอนได้ อันเป็นผลมาจากความยากลำบากในการนอนหลับเหล่านี้อาการต่างๆในตอนกลางวันจะเกิดขึ้นเช่นความสนใจและสมาธิที่ไม่ดีความเหนื่อยล้าและความไม่สบายตัวความวิตกกังวลและความหงุดหงิดและลดแรงจูงใจและพลังงาน

ผู้ที่เป็นไมเกรนหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและการนอนหลับที่ไม่ดีซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากไมเกรนเป็นระยะเป็นไมเกรนเรื้อรัง (เมื่อคนมีอาการไมเกรน 15 วันขึ้นไปต่อเดือน)

ข่าวดีก็คือกลยุทธ์ในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับโดยเฉพาะการบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมสำหรับการนอนไม่หลับ (CBTI) สามารถปรับปรุงการนอนหลับของคุณและลดความถี่ไมเกรนในเวลาต่อมา

สรุป

หากคุณประสบปัญหาในการนอนหลับให้ลองไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการนอนไม่หลับของคุณเป็นแบบเรื้อรัง (เกิดขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละสามวันเป็นเวลาสามเดือน) นอกจากนี้โปรดทราบว่านอกเหนือจากการนอนไม่หลับแล้วความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ เช่นโรคขาอยู่ไม่สุขและการนอนกัดฟันยังเชื่อมโยงกับไมเกรน

5. โรคหัวใจและหลอดเลือด

จากการศึกษาของเดนมาร์กพบว่าไมเกรนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ความสัมพันธ์เหล่านี้มีความเข้มแข็งในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและในกลุ่มที่มีไมเกรนออร่ามากกว่าไมเกรนที่ไม่มีออร่า

2:05

Migraine Auras 5 ประเภทที่มองเห็นและอธิบายได้

โปรดทราบว่าเป็นการยากที่จะแยกแยะความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างไมเกรนและโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ามีปัจจัยมากมายที่อาจเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายเช่นการสูบบุหรี่การใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในเลือดสูง ความดันและคอเลสเตอรอลและประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคหัวใจ

สรุป

แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะบอกว่าทำไมคนที่เป็นไมเกรนอาจมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ก็เป็นความสัมพันธ์ที่สำคัญสำหรับคุณและแพทย์ที่ต้องพิจารณา

นอกเหนือจากการตรวจสอบและระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับโรคหัวใจและหลอดเลือดกับแพทย์ของคุณ (ซึ่งดีที่สุดที่จะทำไม่ว่าคุณจะเป็นไมเกรนหรือไม่ก็ตาม) คุณต้องพิจารณาวิธีป้องกันและรักษาไมเกรนของคุณอย่างไร เนื่องจากการมีโรคหัวใจและหลอดเลือด จำกัด การใช้ยารักษาไมเกรนบางชนิด

คำจาก Verywell

การแยกแยะความสัมพันธ์ระหว่างไมเกรนและภาวะสุขภาพอื่น ๆ เป็นกระบวนการที่ท้าทาย แม้ว่าบางคนอาจเกี่ยวข้อง แต่คนอื่น ๆ อาจไม่เป็นเช่นนั้นและการรักษาโรคอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้เป็นการรับประกันว่าจะรักษาอาการอื่นได้ ไม่ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะดูสุขภาพโดยรวมของคุณเพื่อพิจารณาว่าสภาวะสุขภาพส่วนบุคคลของคุณอาจมีความสัมพันธ์กันหรือไม่

นอกเหนือจากการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์เหล่านี้กับแพทย์ของคุณแล้วให้มุ่งเน้นไปที่ปัจจัยในชีวิตของคุณที่คุณสามารถควบคุมได้เช่นการไปพบแพทย์ของคุณเป็นประจำการรับประทานอาหารที่สมดุลมีคุณค่าทางโภชนาการออกกำลังกายเป็นประจำและจัดการความเครียดของคุณซึ่งจะส่งผลให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีอาการไมเกรน