เนื้อหา
หากคนที่คุณรักเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมในรูปแบบอื่นคุณอาจสงสัยว่าจะรับมือกับคำสบถและภาษาที่ไม่ดีหรือหยาบคายได้อย่างไร คำที่อาจทำให้ตกใจได้เมื่อมาจากปากของคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไม่เคยพูดแบบนั้น ลองมาดูกันว่าทำไมคนบางคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมจึงสบถตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับภาษาที่ไม่เหมาะสมและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อรับมือหลายคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ จะดำเนินไปตามเส้นทางที่คล้ายคลึงกันในขณะที่โรคดำเนินไป แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหมือนกัน การเปลี่ยนแปลงทางความคิดเช่นการสูญเสียความทรงจำเป็นจุดเด่นของภาวะสมองเสื่อม แต่พฤติกรรมที่ท้าทายเช่นภาษาที่ไม่เหมาะสมก็สามารถพัฒนาได้เช่นกัน
ภาษาที่ไม่ดีอาจแพร่ออกมาจากปากของบุคคลในบางครั้งแม้ว่าจะมีก็ตาม ไม่เคย กล่าวคำสาบานมาก่อนในชีวิตของพวกเขา เข้าใจได้ว่าสิ่งนี้อาจสร้างความเจ็บปวดและน่าอับอายให้กับครอบครัวหรือเพื่อนของบุคคลนี้ เหตุใดจึงเกิดขึ้น และวิธีใดที่ดีที่สุดในการตอบสนองเมื่อคนที่คุณรักเปลี่ยนอากาศให้เป็นสีฟ้าด้วยภาษาของเขา?
สาเหตุ
ภาวะสมองเสื่อมเป็นภาวะที่ส่งผลต่อสมองและสมองจะควบคุมภาษา นั่นเป็นเหตุผลที่บางครั้งคนที่มีภาวะสมองเสื่อมมีปัญหาในการหาคำพูดที่เหมาะสมหรือเมื่อโรคดำเนินไปในระยะหลัง ๆ พวกเขาอาจไม่สามารถพูดได้เลย
ผลกระทบอีกประการหนึ่งของภาวะสมองเสื่อมคือการสูญเสียตัวกรองคำที่พูด คำพูดที่มักจะถูกจับได้ก่อนที่จะพูดตอนนี้อาจถูกเปล่งออกมาได้อย่างอิสระเนื่องจากการสูญเสียการยับยั้งและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพซึ่งบางครั้งพัฒนาเมื่อภาวะสมองเสื่อมดำเนินไป คนที่ไม่เคยต้องการทำร้ายผู้อื่นก่อนที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมอาจเรียกชื่อคนที่น่ารังเกียจและน่ารังเกียจในตอนนี้
ภาวะสมองเสื่อมยังสามารถกระตุ้นให้เกิดความไม่พอใจเกี่ยวกับการสูญเสียทางปัญญาจำนวนมากและความจำเป็นในการพึ่งพาผู้อื่นเพื่อขอความช่วยเหลือและความขุ่นมัวนั้นอาจไหลออกมาได้บางครั้งผ่านการสบถและการเรียก
วิธีตอบสนองต่อความโกรธในภาวะสมองเสื่อมทริกเกอร์
ตั้งแต่การรับรู้สิ่งกระตุ้นไปจนถึงการพิจารณาปฏิกิริยาของคุณมีหลายสิ่งที่อาจช่วยให้คุณรับมือกับภาษาที่ไม่ดีและการระเบิดของคนที่คุณรัก ไม่ใช่ทั้งหมดนี้จะใช้ได้กับทุกคนตลอดเวลาและคุณอาจพบวิธีการเฉพาะเช่นการเปลี่ยนเส้นทางและการเบี่ยงเบนความสนใจ - ได้ผลดีกว่าวิธีอื่น
อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับรู้ว่าคุณ ทำ มีทางเลือกรวมถึงการหยุดพักหากคุณต้องการ (หากคนที่คุณรักปลอดภัยและสามารถปล่อยให้อยู่คนเดียวได้)
หากมีรูปแบบเกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนจะนำมาสู่การสบถ - แต่บ่อยครั้งที่ไม่มีการหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นหรือ "จุดชนวน" ในบางครั้งอาจเป็นไปได้
ทริกเกอร์พฤติกรรมทั่วไปในภาวะสมองเสื่อม
- การเปลี่ยนแปลงกิจวัตร
- สภาพแวดล้อมเกินจริง
- พื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย
- การขาดพื้นที่ส่วนตัว
- การเผชิญหน้ากับคนที่คุณรักหรือคนแปลกหน้า
- รู้สึกได้รับการอุปถัมภ์
ด้วยสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เราทุกคนอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือหงุดหงิด แต่เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาและการสูญเสียการยับยั้งภาวะสมองเสื่อมปฏิกิริยาอาจขยายใหญ่ขึ้น อาจช่วยให้คุณพิจารณาสถานการณ์ที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลหรือผิดหวัง
สิ่งกระตุ้นทางจิตวิทยา (ความรู้ความเข้าใจ) อาจนำไปสู่ภาษาที่ไม่เหมาะสม สิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้อาจรวมถึงอาการหลงผิดและความหวาดระแวง
6 สาเหตุของพฤติกรรมที่ท้าทายในภาวะสมองเสื่อม
การเผชิญปัญหา
แม้ว่าคุณจะเข้าใจเหตุผล แต่บางครั้งภาษาที่หยาบคายจากผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมก็สามารถแทงทะลุได้เหมือนลูกศร มันเจ็บปวดที่ได้ยินใครพูดบางอย่างเกี่ยวกับคุณที่ไม่เป็นความจริง ในขณะเดียวกันเราทราบดีว่าการโต้เถียงกับคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มักจะส่งผลย้อนกลับ
มีกลยุทธ์มากมายที่คุณสามารถเรียกใช้เมื่อต้องเผชิญกับภาษาที่ไม่เหมาะสมหรือพฤติกรรมที่ท้าทายอื่น ๆ จากผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม สิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนสิ่งเหล่านี้เพื่อให้พร้อมเมื่อคุณต้องการ
เลือกปฏิกิริยาของคุณ
สมมติว่าไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนหรือจุดเริ่มต้นของการดูหมิ่น แต่ดูเหมือนจะสุ่มและไม่ได้พิสูจน์แทน หากเป็นกรณีนี้และแม้ว่าคุณอาจไม่สามารถป้องกันได้ แต่คุณสามารถเลือกที่จะไม่ตอบสนองและไม่พอใจกับมันได้
อาจเป็นเรื่องยากที่จะได้ยินคนที่คุณรักพูดเช่นนี้ แต่จำไว้ว่าสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณไม่ได้ "เลือก" ที่จะทำเช่นนี้ บางครั้งความสงบของคุณอาจเอื้อให้คนที่คุณรักสงบได้
หากคุณพบว่าตัวเองตกเป็นเป้าหมายของพฤติกรรมที่ทำร้ายคุณสิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเองว่าความเป็นจริงของคนที่คุณรักไม่ใช่ความจริงของคุณ พยายามอย่าใช้มันมากเกินไป
วาดเส้น
คุณอาจลองพูดด้วยน้ำเสียงที่หนักแน่นและสงบและบอกคนที่คุณรักว่าเขาอาจจะไม่พูดแบบนั้นหรือใช้คำเหล่านั้น บางครั้งอาจได้ผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอยู่ในช่วงก่อนหน้าของภาวะสมองเสื่อม บางครั้งอาจใช้ไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิงและภาษาที่ไม่เหมาะสมอาจดูเหมือนจะไม่สมัครใจ
ม้วนกับมัน
ถ้าทำได้ปล่อยให้คำพูดหลุดลอยไป คุณจะรักษาพลังงานและความสุขในชีวิตไว้ได้หากคุณสามารถไปกับกระแสมากกว่าที่จะทำใจ อาจต้องใช้เวลาฝึกฝนสักหน่อยก่อนที่คำพูดจะส่งผลกระทบต่อความสบายใจของคุณ
เปลี่ยนเส้นทางและเบี่ยงเบนความสนใจ
เพียงแค่เปลี่ยนบทสนทนาหรือทิวทัศน์อาจเพียงพอที่จะหยุดคนที่คุณรักที่เป็นโรคสมองเสื่อมจากการสบถได้ ลองเปิดทีมเบสบอลที่เขาชื่นชอบหรือรายการศาสนาทางโทรทัศน์ หรือเล่นการบันทึกเพลง
กิจกรรมทางกายเช่นการเดินเล่นหรือไปชายหาดสามารถทำหน้าที่สองครั้งได้โดยการเบี่ยงเบนความสนใจคนที่คุณรักและเป็นทางออกสำหรับการหลั่งอะดรีนาลีนที่กระตุ้นให้เกิดการปะทุของความโกรธ
หยุดพัก
หากคนที่คุณรักอยู่ในสถานที่ที่เขาปลอดภัยและสามารถถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวได้ให้เวลากับตัวเอง 10 นาทีหากคุณรู้สึกไม่สบายใจ ในช่วง 10 นาทีนั้นให้เตือนตัวเองว่าคนที่คุณรักไม่มีความสามารถในการควบคุมภาษาของเขา
บางครั้งอาจช่วยในการพิจารณาภาษาที่ไม่เหมาะสมว่าเป็นโรคที่กำลังพูดถึงมากกว่าคนที่คุณรัก การแยกพฤติกรรมออกจากคนที่คุณรักสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการปะทุในแบบของคุณได้
การจัดการกับการระเบิดในที่สาธารณะ
อาจเป็นเรื่องยากพอสมควรหากคนที่คุณรักสาบานเมื่อคุณอยู่คนเดียวหรือกับครอบครัวและเพื่อนที่คุ้นเคยกับภาวะสมองเสื่อมของเขา แต่การออกไปในที่สาธารณะอาจเป็นเรื่องน่าอายอย่างยิ่ง
สมาคมโรคอัลไซเมอร์มีคำแนะนำที่ดี: พกการ์ดขนาดธุรกิจติดตัวไปพร้อมกับพิมพ์คำต่อไปนี้: "ขอบคุณที่อดทนรอเพื่อนของฉันเป็นโรคอัลไซเมอร์"
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสื่อสารกับผู้อื่นรอบตัวคุณซึ่งอาจจะได้ยินคนที่คุณรักใช้ภาษาที่มีสีสันและไม่รู้ว่าจะพูดหรือตอบอย่างไร คำอธิบายง่ายๆนี้ช่วยให้คุณสามารถป้องกันไม่ให้ผู้อื่นกระทำความผิดได้อย่างรวดเร็ว
วิธีจัดการกับตอนกรีดร้องในภาวะสมองเสื่อมบรรทัดล่าง
การสาบานไม่ใช่เรื่องแปลกในหมู่คนที่มีภาวะสมองเสื่อมแม้แต่คนที่ไม่เคยพูดคำ 4 ตัวอักษรเลยในชีวิต การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและการสูญเสียการยับยั้งเมื่อสภาพดำเนินไปอาจก่อให้เกิดพฤติกรรมที่ท้าทายมากมายแม้กระทั่งสำหรับคนที่พูดตรงไปตรงมามากที่สุดกับคำหยาบคายก่อนที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม
เพื่อรับมือกับความท้าทายได้ดีขึ้นให้ใช้เวลาในการระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทั่วไปในขณะที่ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงการระเบิดไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือในที่สาธารณะ
ให้ความเห็นอกเห็นใจกำกับการกระทำของคุณ ไม่เกี่ยวกับการพลีชีพ มันเกี่ยวกับการตีกรอบภาษาที่ไม่เหมาะสมว่าเป็นอาการของภาวะสมองเสื่อมเพื่อให้คุณสามารถรักษาความเป็นกลางและยังคงชื่นชมคนที่คุณรักอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงโทษและความอับอายด้วยโรคอัลไซเมอร์