ขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้จากคีโมได้หรือไม่?

เนื้อหา

• ขิงกับสุขภาพ
• อาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัด
• ลดอาการคลื่นไส้
• ปริมาณที่มีประสิทธิภาพ
• ข้อควรระวัง
• การเตรียมการ

หากมีคนกล่าวว่าขิงอาจช่วยอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดได้คุณคงกังวลที่จะได้ยินความจริง อาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดถือเป็นผลข้างเคียงที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งของการรักษามะเร็ง ไม่เพียง แต่ทำให้คน ๆ นั้นรู้สึกแย่ แต่ยังส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอีกด้วย

แม้ว่าจะมียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากกับอาการเหล่านี้ แต่ในบางกรณีการรักษาทางเลือกก็แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์สำหรับอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็ง ขิงช่วยแก้อาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นขิงชนิดใด? ควรใช้ขิงเพียงอย่างเดียวหรือกับการรักษาแบบเดิม?

ขิงกับสุขภาพ

ขิงได้รับการขนานนามว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมานานหลายพันปีและถูกนำมาใช้ในประเทศจีนเป็นยาเพื่อลดอาการคลื่นไส้ ชาวกรีกโบราณใช้ขิงเพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้หลังงานเลี้ยง การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าอาจช่วยผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดได้เช่นกัน

ขิง (Zingiber officinale) มาจากรากของพืชขิง สามารถรับประทานเป็นอาหารเสริมหรือใช้เป็นอาหารเครื่องดื่มหรือเป็นเครื่องเทศเพิ่มในอาหารโปรดของคุณ ในฐานะที่เป็นอาหารอาจใช้ขิงสดแห้งหรือแช่อิ่ม

อาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัด

อาการคลื่นไส้หมายถึงอาการปวดท้องที่อาจมีหรือไม่มีก่อนอาเจียนและเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยมากของยาเคมีบำบัด ยาเคมีบำบัดทำงานโดยการโจมตีเซลล์ที่เติบโตอย่างรวดเร็วในร่างกายและเช่นเดียวกับที่เซลล์มะเร็งแบ่งตัวอย่างรวดเร็วเซลล์ที่อยู่ในรูขุมขน (ทำให้ผมร่วง) ไขกระดูก (ทำให้เกิดโรคโลหิตจางและจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ) และทางเดินอาหาร ( ทำให้คลื่นไส้)

ยาเคมีบำบัดบางชนิดมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้มากกว่ายาชนิดอื่น ๆ และทุกคนจะมีอาการคลื่นไส้ที่แตกต่างกันออกไป แม้ว่าการรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดจะมาไกลในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่คาดว่าอย่างน้อย 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนยังคงมีอาการคลื่นไส้ในระดับหนึ่งระหว่างและหลังการทำเคมีบำบัด

ลดอาการคลื่นไส้

ไม่ทราบแน่ชัดว่าขิงทำงานอย่างไรในร่างกายเพื่อลดอาการคลื่นไส้ ขิงมีโอลีโอเรซิน, สารที่มีผลต่อกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหาร ขิงยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย

การศึกษาในปี 2555 เพื่อประเมินปริมาณขิงที่ดีที่สุดพบว่าอาการคลื่นไส้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่ใช้ขิง ในการศึกษานี้ผู้ป่วยจะได้รับยาหลอกหรือ 0.5 กรัม 1 กรัมหรือ 1.5 กรัมขิงแบ่งวันละสองครั้งเป็นเวลา 6 วันและเริ่ม 3 วันก่อนการฉีดเคมีบำบัด ขนาดยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการศึกษานี้คือ 0.5 ถึง 1.0 กรัม

ยาเคมีบำบัดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ทันทีหรือนานหลายชั่วโมงและหลายวันหลังการฉีดยา การศึกษาอื่นในปี 2555 ที่ทำกับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมพบว่าขิงมีประสิทธิภาพสูงสุดในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึง 24 ชั่วโมงหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัดการศึกษาอื่นที่ดำเนินการกับเด็กและเยาวชนที่เป็นมะเร็งพบว่าขิงช่วยทั้งแบบเฉียบพลัน (ภายใน 24 ชั่วโมง) และอาการคลื่นไส้ล่าช้า (หลังจาก 24 ชั่วโมง) ที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัด

แม้ว่าขิงจะช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้ แต่ผลการศึกษาในปี 2015 พบว่าขิงช่วยในเรื่องอาการคลื่นไส้และอาเจียน แต่ไม่ได้ช่วยลดอาการที่ผู้หญิงเป็นมะเร็งเต้านม

ผลการศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ใน Annals of Oncology ชี้ให้เห็นว่าผลของขิงต่อยาเคมีบำบัดที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจแตกต่างกันไประหว่างผู้ชายและผู้หญิงตามประเภทของมะเร็งและโดยยาทำให้การศึกษาก่อนหน้านี้ค่อนข้างยากที่จะตีความในเรื่องนี้ จากการศึกษาพบว่าขิงไม่ได้ให้ผลในการป้องกันสำหรับคนจำนวนมากในการศึกษา (ผู้ที่เป็นมะเร็งปอดและมะเร็งศีรษะและลำคอ) แต่ดูเหมือนว่าจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและผู้ที่เป็นมะเร็งศีรษะและลำคอ ข้อสังเกตก็คือการศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่บทบาทของขิงในผู้ที่ได้รับยาซิสพลาตินโดยเฉพาะ

การศึกษาเพื่อประเมินว่าขิงสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้อย่างไรชี้ให้เห็นว่าเป็นเหง้าที่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ทั้งสาร gingeral และ shogaol มีผลต่อการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารและอัตราการล้างกระเพาะอาหาร แต่ยังส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมองที่อาจส่งผลต่ออาการคลื่นไส้

ปริมาณที่มีประสิทธิภาพ

การศึกษาเกี่ยวกับการใช้ขิงสำหรับอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดมักเกี่ยวข้องกับการใช้ขิงในช่วงเวลาหลายวันโดยเริ่มต้นสองสามวันก่อนที่จะได้รับเคมีบำบัด ปริมาณของอาหารเสริมที่ใช้ในการศึกษาเหล่านี้มีตั้งแต่ 0.5 กรัมถึง 1.5 กรัมต่อวัน

ในการศึกษาจนถึงปัจจุบันปริมาณขิงที่มีประสิทธิภาพสูงสุดดูเหมือนจะเป็นกอาหารเสริม 250 มิลลิกรัมให้ 2 ถึง 4 ครั้งต่อวัน. ซึ่งเทียบเท่ากับขิงแห้งประมาณ¼ช้อนชาหรือขิงสด½ช้อนชาต่อวัน ขิงแช่อิ่มมีขิงประมาณ 500 มิลลิกรัมต่อตารางนิ้ว ชาขิงที่ทำจากขิง¼ช้อนชามีประมาณ 250 มิลลิกรัม เบียร์ขิงโฮมเมดมีขิงประมาณ 1 กรัมต่อแก้ว 8 ออนซ์สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าขิง“ แท้” เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รับฤทธิ์ต้านอาการคลื่นไส้ของขิง น้ำขิงที่ซื้อจากร้านค้าอาจมี "รสขิง" มากกว่าขิงแท้

นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณก่อนที่จะใช้ขิงในระหว่างการรักษามะเร็ง ดังที่ระบุไว้ด้านล่างขิงมีคุณสมบัติที่อาจเป็นอันตรายสำหรับบางคน

ข้อควรระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณพิจารณาใช้กับเนื้องอกวิทยาของคุณเนื่องจากอาจเป็นอันตรายสำหรับบางคนสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการใช้ขิงไม่ได้ทดแทนยาต้านอาการคลื่นไส้ที่ให้เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างและ หลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด ในการศึกษาทบทวนพบว่ามีการใช้ขิงร่วมกับยาป้องกันอาการคลื่นไส้

ขิงสามารถทำหน้าที่เหมือนทินเนอร์ของเลือดดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ขิงร่วมกับยา (หรืออาหารเสริมอื่น ๆ ) ที่ทำให้เลือดบางลงเช่นคูมาดิน (warfarin) เฮปารินและทิคลิด (ไทโคลพิดีน) ไม่ควรใช้ขิง ใกล้เวลาผ่าตัดมะเร็งด้วยเหตุนี้ จำนวนเกล็ดเลือดต่ำเนื่องจากเคมีบำบัด (ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและเนื้องอกวิทยาของคุณจะต้องการประเมินจำนวนเม็ดเลือดของคุณก่อนที่จะแนะนำขิงเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

ไม่ควรใช้ขิงกับผู้ที่เป็นโรคนิ่วและอาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลงในผู้ป่วยเบาหวาน ขิงในอาหารและอาหารเสริมมักจะทนได้ดีแม้ว่าบางคนอาจมีอาการเสียดท้องท้องเสียฟกช้ำฟกช้ำหรือเป็นผื่น

การเตรียมการ

หากคุณและผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณตัดสินใจว่าขิงอาจช่วยอาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัดได้ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับขิงในรูปแบบต่างๆ ลองดูสูตรการทำขิงแช่อิ่มของเราซึ่งง่ายมากที่สามารถพกพาใส่ถุงแซนวิชได้ บางคนชอบชงชาขิงหรือน้ำขิงแบบโฮมเมดแทน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพันธุ์ที่ซื้อจากร้านค้าอาจมีขิงแท้เล็กน้อย)

คำจาก Verywell

แม้ว่าการศึกษาจะชี้ให้เห็นว่าขิงอาจเป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการเสริมแนวทางปฏิบัติในการต่อต้านอาการคลื่นไส้ในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบอีกครั้งว่าไม่ควรทำโดยไม่ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาก่อน เราทราบดีว่าแม้แต่วิตามินและอาหารเสริมแร่ธาตุในบางครั้งก็อาจรบกวนการทำเคมีบำบัดได้

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการศึกษาขิงสำหรับอาการคลื่นไส้นั้นขึ้นอยู่กับการใช้ขิงจริง น้ำขิงที่ซื้อตามร้านขายของชำอาจมีเพียงเครื่องปรุงขิงเท่านั้นและอาจไม่ให้ประโยชน์ใด ๆ หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้ขิงอย่าลืมใช้ควบคู่กับการรักษาอาการคลื่นไส้แบบดั้งเดิม การศึกษาที่ประเมินขิงในการทำเคมีบำบัดล้วนใช้อาหารเสริมตัวนี้ร่วมกับการรักษาแบบดั้งเดิม คุณไม่ต้องการเสี่ยงที่จะเป็นกรณี "ทดลอง" ของคนที่ใช้ขิงเพียงอย่างเดียวเพื่อดูว่ามันอาจสร้างความแตกต่างได้หากไม่ได้รับการรักษาแบบเดิม ๆ