เนื้อหา
หากคุณมีโรค celiac หรือความไวของกลูเตนที่ไม่ใช่ celiac คุณอาจคุ้นเคยกับปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงท้องผูกหรืออิจฉาริษยา ปัญหาของกลูเตนมักจะเกิดขึ้นพร้อมกันกับปัญหาระบบทางเดินอาหารคุณสามารถหาวิธีบรรเทาอาการเป็นครั้งคราวได้ที่ไหน? ปรากฎว่ามียาต้านอาการท้องร่วงที่ปราศจากกลูเตนยาระบายที่ปราศจากกลูเตนและยาลดกรดที่ปราศจากกลูเตนซึ่งอาจช่วยได้
แต่น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถแวะที่ร้านขายยาและเลือกซื้อยี่ห้อใดก็ได้ ยาชื่อดังหลายยี่ห้อสำหรับอาการท้องผูกท้องร่วงและอาการเสียดท้องไม่ถือว่าปราศจากกลูเตนจากผู้ผลิต แต่มีแบรนด์ร้านค้าทางเลือกที่ปราศจากกลูเตนที่ดีเป็นหลัก แต่มียาแบรนด์เนมไม่กี่แบรนด์ที่มีจำหน่ายในร้านค้าทั่วสหรัฐอเมริกา
นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ปราศจากกลูเตนสำหรับปัญหาทางเดินอาหารทั่วไป
ยาต้านอาการท้องร่วงปราศจากกลูเตน
อาการท้องร่วงอาจเป็นอาการของโรค celiac ที่พบบ่อยที่สุดและยังเป็นอาการไวต่อกลูเตนที่พบได้บ่อยหลายคนมีอาการท้องร่วงหากมีอาการมากเกินไปและอาจต้องการลองใช้ยาป้องกันอาการท้องร่วงเพื่อดูว่าจะช่วยอาการได้หรือไม่
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาการท้องร่วงของคุณอาจเกิดจากสิ่งอื่นที่ไม่ใช่กลูเตน - อาจเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารหรืออาหารเป็นพิษ ในกรณีดังกล่าวการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยได้เช่นกัน
มีสารออกฤทธิ์หลัก 2 ชนิดในยาต้านอาการท้องร่วงที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่ loperamide hydrochloride และ bismuth subsalicylate
Loperamide hydrochloride (พบใน Imodium) ทำงานโดยชะลอการเคลื่อนไหวในลำไส้ของคุณซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซับของเหลวจากอุจจาระได้ บิสมัทซัลซาลิไซเลต (พบใน Pepto-Bismol ของเหลวสีชมพูที่คุ้นเคยและในยาบางชนิด) ช่วยเคลือบเยื่อบุลำไส้และทำให้อาการอักเสบสงบลงและยังป้องกันไม่ให้ของเหลวเข้าไปในอุจจาระมากเกินไป
ยาป้องกันอาการท้องร่วงหลัก ๆ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาจะมีส่วนผสมหนึ่งในสองอย่างนี้ นี่คือบทสรุปของแบรนด์ยอดนิยมพร้อมทั้งแบรนด์ที่ปราศจากกลูเตน
ยาต้านอาการท้องร่วงที่ปราศจากกลูเตน ได้แก่ :
- กำหนดเป้าหมายขึ้นและขึ้น 5 ของเหลวบรรเทาอาการย่อยอาหาร (30mL) ขนาด 8 ออนซ์. ซึ่งมีสารออกฤทธิ์เช่นเดียวกับ Pepto-Bismol และ Kaopectate มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ใกล้กับแผงข้อมูลยาบนกล่อง
- Target Up and Up (เฮาส์แบรนด์) แคปเล็ท loperamide hydrochloride (2 มก.) (loperamide hydrochloride เป็นสารออกฤทธิ์ใน Imodium) ตู้เซฟจะมีชื่อ "ปราศจากกลูเตน" ใกล้กับแผงข้อมูลยา
- ยาลดอาการท้องร่วงยี่ห้อ Walgreens (262 มก.). สารออกฤทธิ์ในเหล่านี้คือบิสมัทซัลซาลิไซเลต มองหาชื่อ "ปราศจากกลูเตน" บนกล่อง
- Walgreens ยี่ห้อ loperamide ไฮโดรคลอไรด์ (1 มก.) สารแขวนลอยในรสมินต์. นี่คือ Imodium เวอร์ชันทั่วไป มองหากล่องที่มีชื่อ "ปราศจากกลูเตน"
ยาต้านอาการท้องร่วงที่ขายตามเคาน์เตอร์แบรนด์เนมเหล่านี้ ไม่ใช่ ปราศจากกลูเตน:
- อิโมเดียม: ผลิตโดยจอห์นสันแอนด์จอห์นสันกลุ่มผลิตภัณฑ์ Imodium ประกอบด้วยเจลอ่อน Imodium A-D, Imodium A-D caplets, Imodium A-D liquid, Imodium สำหรับเด็กและ Imodium Multi-symptoms Relief (ยังรักษาแก๊สตะคริวและท้องอืด) ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน แต่จอห์นสันและจอห์นสันกล่าวว่าไม่รับประกันว่าจะปราศจากกลูเตน ดังนั้นเลือก Target Up and Up loperamide hydrochloride caplets หรือ Walgreens Brand loperamide hydrochloride ในบรรจุภัณฑ์ที่ไม่มีกลูเตน
- Pepto-Bismol: ของเหลวสีชมพูที่คุ้นเคยวางตลาดโดย Procter & Gamble เพื่อรักษาอาการท้องร่วงอิจฉาริษยาอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้แก๊สเรอและความอิ่มมีบิสมัทซัลลิไซเลต Pepto-Bismol ยังมีเม็ดเคี้ยวแคปซูลและสูตรสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ไม่มีกลูเตน แต่อาจมีการปนเปื้อนของกลูเตนในโรงงานที่ผลิตขึ้น แทนที่จะใช้ชื่อแบรนด์ Pepto-Bismol ให้พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของบิสมัทซัลลิไซเลตเช่น Walgreens Brand Diabetes Relief caplets หรือ Target Up and Up 5 อาการย่อยอาหารบรรเทาอาการ
- Kaopectate: เช่นเดียวกับ Pepto-Bismol สารออกฤทธิ์ของ Kaopectate คือ bismuth subsalicylate มีทั้งเชอร์รี่วานิลลาเปปเปอร์มินต์และแม็กซ์ (รวมถึงสะระแหน่) พร้อมกับแคปเล็ทเคลือบ ตามที่ผู้ผลิต Chattem Inc. ผลิตภัณฑ์ Kaopectate ไม่ได้รับการทดสอบเพื่อตรวจสอบปริมาณกลูเตน ดังนั้นคุณควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากปราศจากกลูเตนที่มีบิสมัทซัลลิไซเลต
บรรทัดล่างของยาต้านอาการท้องร่วงที่ปราศจากกลูเตน: ยาชื่อแบรนด์ที่คุ้นเคยมากที่สุด ได้แก่ Imodium, Pepto-Bismol และ Kaopectate ไม่ถือว่าปราศจากกลูเตน แต่ทางเลือกของแบรนด์ร้านค้าทั่วไปมีอยู่ใน Target และ Walgreens
ยาระบายปราศจากกลูเตน
เพื่อขจัดอาการท้องผูกคุณควรพยายามเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ที่คุณบริโภค คุณสามารถทำได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับแหล่งไฟเบอร์ที่ปราศจากกลูเตนในอาหารปกติของคุณหรือใช้อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ปราศจากกลูเตน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มอุจจาระของคุณและทำให้อุจจาระง่ายขึ้น บางคนยังพบว่าโปรไบโอติกดูเหมือนจะช่วยให้พวกมันเป็นปกติ (อย่าลืมเลือกโปรไบโอติกที่ปราศจากกลูเตนเท่านั้น)
อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีอาการท้องผูกจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูกจากโรค celiac หรือสาเหตุอื่น ๆ คุณมีทางเลือกหลายทางในการแก้ไขที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
น้ำยาปรับอุจจาระถือเป็นยาระบายที่อ่อนโยนที่สุดโดยช่วยให้ร่างกายผสมของเหลวลงในอุจจาระทำให้อุจจาระนิ่มลงและส่งผ่านได้ง่ายขึ้น ยาที่ใช้เป็นน้ำยาปรับอุจจาระ ได้แก่ docusate
ในขณะเดียวกันยาระบายออสโมติกที่เรียกว่าช่วยในการเคลื่อนย้ายของเหลวเข้าไปในลำไส้และอุจจาระของคุณได้มากขึ้นซึ่ง (เช่นเดียวกับน้ำยาปรับอุจจาระ) ทำให้อุจจาระผ่านได้ง่ายขึ้น สารละลายโพลีเอทิลีนไกลคอลและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์เป็นสองตัวอย่างของยาระบายออสโมติก
สุดท้ายยาระบายกระตุ้นทำให้ลำไส้ใหญ่หดตัวเพื่อเคลื่อนย้ายอุจจาระ เนื่องจากยาระบายเหล่านี้ถือว่ารุนแรงและอาจทำให้เสพติดได้คุณจึงไม่ควรใช้เกินสองสามวันในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง Senna และ bisacodyl เป็นสองตัวอย่างของยาระบายกระตุ้น
นี่คือรายชื่อยาระบายที่ถือว่าปราศจากกลูเตน:
- โคเลซ: ยาระบายและน้ำยาปรับอุจจาระกลุ่มนี้มีสามตัวเลือก ได้แก่ Colace capsules, Colace Clear soft gels และ Peri Colace tablets Colace และ Colace Clear แต่ละชนิดมีสารลดความอ้วน docusate โซเดียม 100 มก. ในขณะที่เม็ดยา Peri Colace มีทั้งโซเดียม docusate และมะขามแขก
- เซโนคต: เมื่อระบุชื่อคุณจะคิดถูกแล้วที่สมมติว่าแบรนด์นี้ผลิตยาระบายที่มีส่วนผสมของมะขามแขก Senokot มีให้เลือกสามประเภท ได้แก่ Senocot (สารออกฤทธิ์คือ sennosides 8.6mg) Senocot-S (มีทั้ง sennosides 8.6mg และ docusate sodium 50mg) และ SenocotXTRA (มี sennosides ใน double strength-17.2mg)
- MiraLAX: MiraLAX มีให้ในรูปแบบผงในขวดขนาดต่างๆเท่านั้นและสารออกฤทธิ์คือโพลีเอทิลีนไกลคอล (17 มก.) ซึ่งเป็นยาระบายออสโมติก ในการใช้ MiraLAX ให้ผสมลงในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ตามที่ผู้ผลิตไบเออร์ระบุว่า MiraLAX ถือว่าปราศจากกลูเตน
ยาระบายแบรนด์เนมเหล่านี้ ไม่ใช่ ถือว่าปราศจากกลูเตน:
- Dulcolax: ชื่อแบรนด์นี้ผลิตโดย Sanofi นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน 7 ชนิด ได้แก่ ยาเม็ดและยาระบายที่รักษาอาการท้องผูกและก๊าซ ยาที่ระบุว่าเป็นยาระบายมีสารบิซาโคดิลในขณะที่ยาที่ระบุว่าเป็นสารปรับสภาพอุจจาระมีโดคัสเตตโซเดียม แทนที่จะใช้ Dulcolax ให้เลือกยาอื่นที่มี Bisacodyl หรือ docusate sodium
- Ex-Lax: ยาระบายนี้ซึ่งมีเซนโนไซด์เป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ในชิ้นและยาที่มีรสช็อกโกแลต ไม่มี Ex-Lax สามรุ่นใดที่ถือว่าปราศจากกลูเตน ดังนั้นคุณควรหายาระบายที่มีส่วนผสมของมะขามแขกที่ปราศจากกลูเตนเช่น Senokot
- Phillips Milk of Magnesia และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของ Phillips: ฟิลลิปส์ซึ่งเป็น บริษัท ของไบเออร์ผลิต Milk of Magnesia (สารออกฤทธิ์: แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์) ร่วมกับฟิลลิปส์ยาระบาย (สารออกฤทธิ์: แมกนีเซียมออกไซด์) และเจลเหลวฟิลลิปส์สตูล (สารออกฤทธิ์: โดคัสเตตโซเดียม) แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ของ Phillips ให้ลองใช้น้ำยาปรับอุจจาระที่ปราศจากกลูเตนเช่น Colace หรือยาระบายออสโมติกที่ปราศจากกลูเตนเช่น MiraLAX
บรรทัดล่างของยาระบายที่ไม่มีกลูเตน: สมมติว่าคุณซื้อของอย่างระมัดระวังคุณจะพบยาระบายที่ไม่มีกลูเตนซึ่งมีสารปรับอุจจาระอ่อนยาออสโมติกหรือยาที่มีส่วนผสมของมะขามแขก อย่างไรก็ตามคุณจะต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อแบรนด์อีกครั้ง
ยาลดกรดปราศจากกลูเตน
คุณอาจคุ้นเคยกับอาการเสียดท้อง - ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac หรือความไวต่อกลูเตนที่ไม่ใช่ celiac จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแสบร้อนที่หน้าอกส่วนบน ในความเป็นจริงงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่เป็นโรค celiac อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือ GERD (โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal) เมื่อพวกเขาไม่มีกลูเตน
หากคุณมีอาการเสียดท้องหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนคุณสามารถทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้มากมาย ยาเหล่านี้เรียกว่ายาลดกรดเนื่องจากมีฤทธิ์ลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารจึงช่วยลดความรู้สึกแสบร้อน
กลุ่มยาที่เรียกว่า H2 blockers ช่วยลดจำนวนกรดในกระเพาะอาหารของคุณได้จริง สารออกฤทธิ์ ranitidine และ famotidine เป็นตัวอย่างของ H2 blockers ในขณะเดียวกันยาที่เรียกว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊มยังช่วยลดกรด แต่ด้วยกลไกที่แตกต่างกันในกระเพาะอาหาร ตัวอย่างของสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ได้แก่ โอเมปราโซลและแลนโซปราโซล
ในที่สุดยาลดกรดที่มีส่วนผสมของแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์จะทำให้กรดที่อยู่ในกระเพาะอาหารของคุณเป็นกลางช่วยลดความไม่สบายตัวจากกรด
โดยทั่วไปเมื่อพูดถึงยาลดกรดอาจเป็นเรื่องยากที่จะค้นหาการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งระบุว่าปราศจากกลูเตน อย่างไรก็ตามมีทางเลือกสำหรับแบรนด์ร้านค้ามากมาย
นี่คือบทสรุปของยาลดกรดที่ปราศจากกลูเตนต่างๆในตลาด:
อัปเดตวันที่ 1 เมษายน 2020: สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ประกาศเรียกคืนยาทั้งหมดที่มีส่วนผสมของ ranitidine ซึ่งรู้จักกันในชื่อแบรนด์ Zantac องค์การอาหารและยายังแนะนำไม่ให้ใช้ ranitidine ในรูปแบบ OTC และสำหรับผู้ป่วยที่ใช้ ranitidine ตามใบสั่งแพทย์ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาอื่น ๆ ก่อนหยุดยา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ FDA
- ยาลดกรดยี่ห้อ Equate (Walmart): มีแคลเซียมคาร์บอเนตซึ่งทำให้คล้ายกับ Tums มีให้เลือกหลากหลายรสชาติและจุดเด่น อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการกำหนด "ปราศจากกลูเตน" บนฉลาก
- แท็บเล็ต Equate (Walmart) ยี่ห้อ famotidine (20mg): นี่คือ Pepcid AC รุ่นทั่วไป มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ที่ด้านล่างแผง "ข้อมูลยา" บนบรรจุภัณฑ์
- แท็บเล็ตยี่ห้อ Equate (Walmart) ranitidine (150mg): นี่คือ Zantac เวอร์ชันทั่วไป มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ที่ด้านล่างแผง "ข้อมูลยา" บนบรรจุภัณฑ์ มีเพียงแพ็คเกจ Equate บางแพ็คเกจเท่านั้นที่ระบุว่า "ปราศจากกลูเตน" ดังนั้นให้ยึดติดกับสิ่งเหล่านี้
- Target Up and Up ยาลดกรดยี่ห้อ: ยาลดกรดที่มีแคลเซียมคาร์บอเนตเหล่านี้คล้ายกับ Tums และมีหลากหลายรสชาติและจุดเด่น มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ที่ด้านหลังขวด
- Target Up and Up ยาลดกรดเคี้ยวนุ่มยี่ห้อ: ยาลดกรดแคลเซียมคาร์บอเนตรสเชอร์รี่เหล่านี้ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนโดยองค์กรรับรองปลอดกลูเตน (GFCO) ซึ่งต้องการการทดสอบให้ต่ำกว่า 10 ส่วนต่อหนึ่งล้านกลูเตน มองหาสัญลักษณ์ GFCO ที่ด้านหลังของบรรจุภัณฑ์
- กำหนดเป้าหมายยา lansoprazole 24 ชั่วโมง (15 มก.): นี่คือ Prevacid เวอร์ชันทั่วไป มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ในกล่องสีใกล้กับส่วน "ข้อมูลยา" ของบรรจุภัณฑ์
- กำหนดเป้าหมายยาขึ้นและขึ้นยี่ห้อ ranitidine (150mg): นี่คือ Zantac เวอร์ชันทั่วไป มองหาชื่อ "ปลอดกลูเตน" ในกล่องสีใกล้กับส่วน "ข้อมูลยา" ของบรรจุภัณฑ์
- Tums: นี่เป็นยาลดกรดยี่ห้อเดียวที่อ้างว่าปราศจากกลูเตน แท็บเล็ต Tums ซึ่งมีรสชาติและจุดแข็งที่หลากหลายประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตที่เป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่และถือว่าปราศจากกลูเตน
- Walgreens ยี่ห้อยาลดกรดที่มีความแข็งแรงเป็นพิเศษในรสผลไม้ชนิดหนึ่ง:แท็บเล็ตเหล่านี้มีแคลเซียมคาร์บอเนต 750 มก. เป็น Tums รุ่นทั่วไป พวกเขามีฉลากปลอดกลูเตน
- ยาเม็ด Walgreens ยี่ห้อ lansoprazole (15 มก.): นี่คือ Prevacid เวอร์ชันทั่วไป มองหาการกำหนด "ปราศจากกลูเตน" ใกล้กับ "ข้อมูลยา" บนบรรจุภัณฑ์
ยาลดกรดแบรนด์เนมเหล่านี้ ไม่ใช่ ถือว่าปราศจากกลูเตน:
- Alka-Seltzer: ชื่อแบรนด์ "ป๊อปป๊อปฟองฟู่" นี้นำเสนอวิธีแก้อาการเสียดท้องและอาการฟู่บรรเทาอาการต่างๆ อย่างไรก็ตามโฆษกของผู้ผลิตไบเออร์กล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้ผลิตในโรงงานที่ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนและไม่ถือว่าปราศจากกลูเตน
- เน็กเซียม: รู้จักกันในชื่อ "ยาเม็ดสีม่วง" Nexium มี esomeprazole 22.3 มก. ซึ่งเป็นสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ผู้ผลิต Pfizer, Inc. ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน
- Pepcid: Pepcid AC ประกอบด้วย famotidine H2 blocker ในขณะที่ Pepcid Complete มี famotidine รวมทั้งตัวลดกรดแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ อย่างไรก็ตามผู้ผลิต McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc. ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน
- Prevacid: ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดย Takeda Pharmaceuticals U.S.A. , Inc. มี lansoprazole ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม Takeda ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน
- Prilosec: ผลิตโดย Procter & Gamble, Prilosec มีตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม omeprazole ผู้ผลิตไม่ได้บอกว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนหรือไม่
- แซนแทค: Zantac ผลิตโดย Boehringer Ingelheim ประกอบด้วย ranitidine ซึ่งเป็น H2 blocker เช่นเดียวกับยาแบรนด์เนมอื่น ๆ ในหมวดนี้ Zantac ไม่รับประกันว่าปราศจากกลูเตน
บรรทัดล่างสุดของยาลดกรดที่ไม่มีกลูเตน: มีสารทดแทนทั่วไปที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ปราศจากกลูเตนสำหรับยาลดกรดเกือบทุกยี่ห้อที่มีจำหน่ายดังนั้นหากจำเป็นคุณสามารถลองหลาย ๆ ตัวเพื่อหายาที่เหมาะกับคุณ
คำจาก Verywell
ไม่ว่าคุณจะต้องการยาลดกรดยาแก้ท้องร่วงหรือยาระบายก็มีทางเลือกอื่นที่ปราศจากกลูเตน บ่อยครั้งคุณควรเลือกใช้ยายี่ห้อเนมทั่วไปมากกว่าเนื่องจากยาเหล่านี้มีข้อความว่า "ปราศจากกลูเตน" ที่น่าเชื่อถือกว่า คุณอาจต้องซื้อของรอบ ๆ แม้ว่าไม่ใช่ทุกร้านขายยาหรือร้านขายกล่องใหญ่ระดับประเทศจะมียาทุกตัวในเวอร์ชันที่ปราศจากกลูเตน
สุดท้ายเมื่อซื้อยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์โปรดตรวจสอบทุกแพ็คเกจว่ามีการระบุว่า "ปลอดกลูเตน" หรือไม่ทุกครั้ง. แม้ว่าร้านค้าเช่น Target และ Walgreens (และในระดับที่น้อยกว่า Walmart) จะมีความสม่ำเสมอในการพกพาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตน แต่สูตรผลิตภัณฑ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าสิ่งที่คุณซื้อในวันนั้นปลอดภัย