วิธีการช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เป็นมะเร็ง

เนื้อหา

• ฟัง
• หลีกเลี่ยงการมุ่งเน้นไปที่คำตอบ
• เสนอข้อมูลหากถูกถาม แต่อย่าหักโหม
• ให้ความช่วยเหลือกับงานประจำวัน
• จำไว้ว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ
• สนับสนุน แต่อย่าทำให้หายนะ
• อนุญาตให้ปิดเสียง
• หลีกเลี่ยงเรื่องเปรียบเทียบ

การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบสำคัญของใด ๆ ความสัมพันธ์. การสนับสนุนคนที่คุณรักที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งเป็นของขวัญล้ำค่าที่จะช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความพยายามใด ๆ ที่คุณทำเพื่อติดต่อและให้การสนับสนุนจะได้รับความชื่นชมอย่างมาก ยังมีบางสิ่งที่ควรจำไว้เพื่อช่วยคุณในการสนับสนุนคนที่คุณรักซึ่งเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงและจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเพิ่มความเครียดเพิ่มเติมให้กับสถานการณ์

ฟัง

บ่อยครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เป็นมะเร็งคือการเป็นผู้ฟังที่ดี เป็นเรื่องง่ายที่จะพยายามพูดในสิ่งที่ถูกต้องหรือเสนอความคิดเห็นของคุณ แต่พยายามละเว้นที่จะทำเช่นนี้โดยเฉพาะกับผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย

คนที่คุณรักกำลังประสบกับความรู้สึกมากมายและอาจจำเป็นต้องระบายออก หากนี่คือสิ่งที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณต้องการพวกเขาจะขอบคุณอย่างไม่น่าเชื่อหากคุณสามารถเป็นคนที่ให้ยืมหูฟัง

หลีกเลี่ยงการมุ่งเน้นไปที่คำตอบ

เมื่อเราพบปัญหาความโน้มเอียงตามธรรมชาติของเราคือต้องการแก้ไข เมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญแนวโน้มแรกของเราอาจจะพยายามหาทางแก้ปัญหา ด้วยโรคมะเร็งไม่มีทางออกที่ถูกต้อง

คิดว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็งและการรักษาคือการเดินทาง ความต้องการของคนที่คุณรักมักจะเปลี่ยนไปตลอดการเดินทาง การหลีกเลี่ยงโหมดการแก้ปัญหาจะทำให้คุณเปิดกว้างและเข้าใจในการตอบสนองความต้องการของพวกเขามากขึ้น

เสนอข้อมูลหากถูกถาม แต่อย่าหักโหม

วิธีหนึ่งที่ทรงคุณค่าในการสนับสนุนคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็งคือการค้นคว้าชนิดของมะเร็ง เจาะลึกความมั่งคั่งของเว็บไซต์ที่มีชื่อเสียงทางอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อหน่วยงานเช่น American Cancer Society และขอให้ส่งข้อมูลนั้นถึงคุณทางไปรษณีย์ คุณยังสามารถหาหนังสือเกี่ยวกับมะเร็งลำไส้ที่คนที่คุณรักอาจพบว่ามีประโยชน์เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะอ่าน

หลีกเลี่ยงการทิ้งกระดาษกองโตบนโต๊ะในครัว พยายามจัดระเบียบข้อมูลจากข้อมูลพื้นฐานที่ซับซ้อนน้อยที่สุดเช่นประเภทของมะเร็งไปยังข้อมูลที่ซับซ้อนที่สุดตัวอย่างเช่นการทดลองทางคลินิกหรือการบำบัดแบบทดลองประเภทใดที่อาจมีได้ หากคุณมีเวลาคุณสามารถจัดระเบียบวัสดุในสารยึดเกาะที่มีแถบป้ายกำกับสำหรับพื้นที่หัวข้อ

อย่ากดดันให้คนที่คุณรักอ่านสิ่งที่คุณนำเสนอทันที คุณสามารถพูดบางอย่างเช่น “ ฉันรู้ว่ามันดูเหมือนข้อมูลมากมาย แต่ตอนนี้คุณสามารถยื่นเรื่องนี้ออกไปและไปได้เมื่อคุณพร้อม” คุณยังสามารถอ่านเนื้อหาด้วยตัวคุณเองและพูดคุยกับคนที่คุณรัก

ให้ความช่วยเหลือกับงานประจำวัน

การขอความช่วยเหลืออาจรู้สึกเหมือนเป็นการยอมรับความล้มเหลว พยายามคิดออกอย่างไร เพื่อขอความช่วยเหลือและอะไร ความช่วยเหลือที่จำเป็นอาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน หลีกเลี่ยงการพูดอะไรปลายเปิดเช่น"โปรดแจ้งให้เราทราบหากมีอะไรให้ช่วยได้บ้าง" แบ่งเบาภาระให้คนที่คุณรักด้วยการทิ้งสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย

ให้พูดว่า "ฉันอยากช่วยฉันขอแวะบ้านคุณบ่ายวันอังคารหน้าเพื่อตัดหญ้าได้ไหม" “ ฉันจะพาคุณไปที่นัดหมายวันศุกร์หน้าได้ไหม” "คุณต้องการให้ฉันไปรับลูก ๆ ของคุณจากการซ้อมฟุตบอลหรือไม่" "ถ้าคุณให้รายชื่อฉันฉันยินดีที่จะแวะไปที่ร้านขายของชำเพื่อรับของที่จำเป็นสำหรับคุณ"

ความช่วยเหลือประเภทนี้ได้รับการชื่นชมอย่างมาก กุญแจสำคัญคือการเสนอความช่วยเหลือโดยการยกตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม

จำไว้ว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ

บางครั้งเมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งของคนที่คุณรักเราต้องแยกแยะอารมณ์ที่ขัดแย้งกันของเราเอง โปรดทราบว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็งของบุคคลนี้คือ ไม่ เกี่ยวกับคุณ. และหากคุณกำลังสนับสนุนคนที่กำลังรักษามะเร็งอยู่จงยืดหยุ่นและเข้าใจ สิ่งที่คนที่คุณรักต้องการในวันนี้อาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งที่พวกเขาต้องการในวันพรุ่งนี้

อย่าจมอยู่กับการเปลี่ยนแปลงเพราะการเปลี่ยนแปลงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น เพียงแค่ทำให้ดีที่สุดเพื่อสนับสนุนคนที่คุณรักและให้ความสำคัญกับการดูแลพวกเขา

สนับสนุน แต่อย่าทำให้หายนะ

เมื่อคุณเรียนรู้การวินิจฉัยโรคมะเร็งของคนอื่นเป็นครั้งแรกมันง่ายมากที่จะพูดว่า "โอ้ไม่น่ากลัวมาก" ครั้งแล้วครั้งเล่า. หลีกเลี่ยงการทำลายล้างประเภทนี้ บางครั้งมันก็ยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไร แต่พูดง่ายๆ "ฉันไม่รู้จะพูดอะไร แต่ฉันขอโทษมากที่คุณผ่านเรื่องนี้ไป" สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์

อนุญาตให้ปิดเสียง

คนส่วนใหญ่ไม่สบายใจกับความเงียบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นมะเร็ง แต่การเติมเต็มทุกครั้งในการสนทนาด้วยการพูดพล่อย ๆ อาจทำให้คนที่คุณรักหนักใจได้และการพยายามพูดในสิ่งที่ถูกต้องอยู่ตลอดเวลาก็อาจทำให้คุณหมดอารมณ์ได้เช่นกัน เคารพว่าความเงียบเป็นเรื่องปกติและการนั่งเงียบ ๆ กับเพื่อนที่ให้กำลังใจอาจเป็นสิ่งที่คนที่คุณรักต้องการ

หลีกเลี่ยงเรื่องเปรียบเทียบ

คน รัก เรื่องราวเปรียบเทียบ ในขณะที่การเล่าเรื่องหนึ่งเรื่องอาจเป็นวิธีที่ตลกขบขันในการเชื่อมต่อกับผู้คนเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่จริงจัง แต่ก็มักจะไม่เป็นประโยชน์เมื่อคุณกำลังคุยกับคนที่เป็นโรคมะเร็ง เรื่องราวเปรียบเทียบเป็นวิธีแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในสถานการณ์ประเภทนี้ แต่คนที่คุณรักอาจไม่พบว่านิทานของคุณมีกลไกการรับมือที่มีประโยชน์มากนัก

บุคคลนี้กำลังเผชิญกับการวินิจฉัยที่ยากมากและพูดถึงว่าป้าโจนของคุณเป็นมะเร็งชนิดเดียวกันและเป็นอย่างไร "ดี" อาจไม่เป็นประโยชน์หรือชื่นชม ยิ่งเลวร้ายลง? พูดถึงคนอื่นที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง นี่คือ ไม่ เหมาะสม