เนื้อหา
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเป็นขั้นตอนที่ดำเนินการเพื่อให้ผู้ป่วยกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่มีอาการปวดจากการเปลี่ยนข้อสะโพก ศัลยแพทย์นักบำบัดและผู้ป่วยต่างก็สนใจที่จะให้ผู้คนกลับมาทำกิจกรรมโดยเร็วและปลอดภัยที่สุดวันของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกมักถูกมองว่าเป็นวันพักผ่อน แต่เนื่องจากศัลยแพทย์จำนวนมากพยายามให้ผู้ป่วยกลับมาทำกิจกรรมโดยเร็วที่สุดการบำบัดมักจะเริ่มในวันที่ผ่าตัด ผู้ป่วยเริ่มกิจกรรมการออกกำลังกายง่ายๆ ได้แก่ ปั๊มข้อเท้ายกขาและสไลด์ส้นเท้า ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะลุกขึ้นและออกจากเตียงเป้าหมายคือการนั่งเก้าอี้และแม้แต่เดินบ้าง
การรักษาในโรงพยาบาล
ผู้ป่วยเคยอยู่ในโรงพยาบาลหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น วันนี้ระยะเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาลเฉลี่ยประมาณ 2-3 วันผู้ป่วยบางรายออกจากโรงพยาบาลเร็วกว่าปกติ ในความเป็นจริงวันเดียวกัน (ผู้ป่วยนอก) การเปลี่ยนข้อสะโพกกลายเป็นความจริง ในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลคุณจะทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด นักกายภาพบำบัดจะทำงานเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการเดิน นักกิจกรรมบำบัดจะทำงานร่วมกับคุณในการเตรียมงานต่างๆเช่นซักผ้าแต่งตัวและกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ
การบำบัดดำเนินไปในจังหวะที่แตกต่างกันสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ปัจจัยที่จะส่งผลต่ออัตราการลุกลามของคุณ ได้แก่ ความแข็งแรงก่อนการผ่าตัดน้ำหนักตัวและความสามารถในการจัดการกับอาการเจ็บปวด ประเภทและขอบเขตของการผ่าตัดอาจส่งผลต่อความสามารถในการเข้าร่วมกายภาพบำบัด ประการสุดท้ายการพักฟื้นและเวลาในโรงพยาบาลมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความพร้อมของผู้ป่วยที่จะเข้ารับการผ่าตัด การมีส่วนร่วมในการศึกษาก่อนการผ่าตัดเปลี่ยนข้อต่อ (ปัจจุบันพบได้บ่อยมากที่ศูนย์เปลี่ยนข้อต่อ) และการเตรียมบ้านและโครงสร้างรองรับเพื่อช่วยคุณเมื่อคุณได้รับการผ่าตัดสามารถทำให้การฟื้นตัวเร็วขึ้น
ผู้ป่วยที่เตรียมตัวมาดีมักจะเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นมากในช่วงแรกสุดของการฟื้นฟู
ปล่อย / ฟื้นฟู
โดยปกติผู้ป่วยจะได้รับการรักษา 2 ถึง 3 วันหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกแม้ว่าการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่สั้นกว่าจะเป็นเรื่องปกติ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยที่ออกจากบ้านจะสามารถเข้าบ้านได้อย่างปลอดภัยและทำกิจกรรมต่างๆตามปกติเช่นการเข้าห้องน้ำและเตรียมอาหาร
สำหรับผู้ที่สนใจอยากให้ออกเร็วขึ้นมีขั้นตอนสองสามขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามให้การรักษาตัวในโรงพยาบาลสั้นที่สุด ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอาจเป็นจำนวนของความเข้าใจก่อนการผ่าตัดและการเตรียมการก่อนที่จะมีการผ่าตัดตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่จัดกายภาพบำบัดจัดบ้านและอุปกรณ์ทั้งหมดที่ซื้อหรือเช่า (รวมถึงอุปกรณ์เดิน ไม้ค้ำยันเบาะรองนั่งในห้องน้ำหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่จำเป็น) ก่อนการผ่าตัดมีแนวโน้มที่จะถูกกำจัดออกอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การระงับความรู้สึกยังสามารถปิดกั้นเส้นประสาทเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้ก่อนหน้านี้หลังการผ่าตัดการหลีกเลี่ยงยาที่ทำให้เกิดอาการกดประสาทหรือคลื่นไส้ยังช่วยให้ผู้คนเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น
หากผู้ป่วยไม่ดำเนินการจนถึงจุดที่สามารถกลับสู่สภาพแวดล้อมที่บ้านได้อย่างปลอดภัยอาจแนะนำให้พักฟื้นผู้ป่วยในซึ่งจะช่วยให้สามารถทำงานร่วมกับนักบำบัดและบริการช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมงได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ควรกลับไปพักฟื้นที่บ้านได้และโดยทั่วไปการพักฟื้นผู้ป่วยในจะสงวนไว้สำหรับผู้ป่วยที่ต้องเผชิญกับการฟื้นตัวที่ซับซ้อน ผู้ป่วยที่กลับบ้านมักจะมีการจัดบริการที่บ้านรวมถึงนักบำบัดและ / หรือพยาบาลที่มาเยี่ยม
ในขณะที่อยู่ในสถานพักฟื้นอาจดูเหมือนเป็นประโยชน์ แต่ก็มีข้อบกพร่อง อันดับแรกการทำงานรอบ ๆ บ้านอาจเป็นการบำบัดที่ดีมากกว่าการให้ใครมาทำงานแทนคุณ ตัวอย่างเช่นการต้องลุกจากเตียงเข้าครัวและเตรียมของกินอาจเป็นเรื่องดีสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของคุณ ประการที่สองเรามักกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการติดเชื้อหลังการเปลี่ยนข้อต่อและการตั้งค่าการดูแลสุขภาพรวมถึงศูนย์บำบัดอาจเป็นแหล่งของการติดเชื้อ
การออกห่างจากสถานที่ดูแลสุขภาพอาจเป็นผลดีสำหรับบุคคลหลังการผ่าตัด
ข้อควรระวัง
หลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกอาจจำเป็นต้องใช้ข้อควรระวังบางประการเพื่อป้องกันข้อสะโพกเทียมที่เพิ่งปลูกใหม่ ข้อ จำกัด เหล่านี้เรียกว่า "ข้อควรระวังสะโพก" ข้อควรระวังป้องกันสะโพกไม่ให้คุณวางสะโพกในตำแหน่งที่ลูกอาจหลุดออกมาจากเบ้าตาได้ซึ่งเป็นปัญหาที่เรียกว่าข้อสะโพกหลุด
เนื่องจากการปลูกถ่ายที่ได้รับการออกแบบใหม่และเทคนิคการผ่าตัดใหม่ ๆ (เช่นการเปลี่ยนสะโพกหน้า) ข้อควรระวังเหล่านี้จึงไม่ค่อยมีใครแนะนำนักนักบำบัดของคุณจะสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนการผ่าตัดที่คุณเคยทำ
ข้อควรระวังหลังเปลี่ยนสะโพกกายภาพบำบัด
ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะยังคงทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเมื่อออกจากโรงพยาบาล ศัลยแพทย์บางคนไม่แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดอย่างเป็นทางการเป็นประจำหลังจากเปลี่ยนข้อสะโพก แต่ก็มีประโยชน์ สิ่งสำคัญที่สุดคือผู้ป่วยมักจะมีความแข็งแรงดีขึ้นหลังจากเปลี่ยนข้อสะโพก เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีข้อสะโพกเทียมไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ได้รับการเปลี่ยนข้อสะโพกจะมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรงเป็นปกติและปรับปรุงการเดินของคุณหลังการผ่าตัด
ที่เดิน: ผู้ป่วยส่วนใหญ่ทำตามขั้นตอนแรกหลังการผ่าตัดโดยใช้เครื่องช่วยเดิน ผู้ป่วยที่มีการทรงตัวที่ดีและร่างกายส่วนบนที่แข็งแรงอาจเลือกใช้ไม้ค้ำยัน การเปลี่ยนไปใช้ไม้เท้าขึ้นอยู่กับปัจจัยสองประการ ประการแรกข้อ จำกัด จากศัลยแพทย์ไม่ใช่ศัลยแพทย์ทุกคนที่อนุญาตให้วางน้ำหนักลงบนขาได้เต็มที่ในช่วงต้นสัปดาห์หลังการผ่าตัด ประการที่สองความสามารถในการฟื้นคืนความแข็งแกร่ง
เวลากลับปกติ: 2 ถึง 4 สัปดาห์ด้วยไม้เท้า 4 ถึง 6 สัปดาห์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ
บันได: ผู้ป่วยจำนวนมากต้องเดินขึ้นบันไดเพื่อเข้าหรือผ่านบ้าน ดังนั้นนักบำบัดของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อขึ้นและลงขั้นตอนโดยใช้ไม้ค้ำยันหรือวอล์คเกอร์
เวลากลับปกติ: 1 สัปดาห์กับไม้ค้ำยัน / วอล์คเกอร์; 4 ถึง 6 สัปดาห์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ
ขับรถ: การกลับไปที่การขับขี่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงด้านการทำงานของคุณและประเภทของยานพาหนะที่คุณมี (แบบมาตรฐานหรือแบบอัตโนมัติ) ผู้ป่วยต้องสามารถใช้แก๊สและแป้นเบรกได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว ผู้ป่วยไม่ควรขับรถเมื่อทานยาแก้ปวดที่เสพติด
เวลากลับปกติ: 4 ถึง 6 สัปดาห์
เพศ: ผู้ป่วยสามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งตามสบาย สิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษาข้อควรระวังสะโพกตามปกติเพื่อหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่เป็นอันตราย หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับตำแหน่งทางเพศให้ถามศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณ
เวลากลับปกติ: 4 ถึง 6 สัปดาห์
งาน: กลับไปทำงานขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณต้องทำในงานของคุณ ผู้ป่วยที่ทำงานในท่านั่งซึ่งมีการเดิน จำกัด สามารถวางแผนที่จะกลับมาภายในเวลาประมาณ 4 สัปดาห์นับจากเวลาผ่าตัด
ผู้ป่วยที่มีความกระตือรือร้นในการทำงานอาจต้องใช้เวลามากขึ้นจนกว่าจะสามารถกลับไปทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ คนงานควรพิจารณาภาระหน้าที่ในการทำงานก่อนเข้ารับการเปลี่ยนสะโพก ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจไม่สามารถกลับไปทำกิจกรรมต่างๆได้เช่นการทำหลังคาหลังการเปลี่ยนข้อสะโพก
เวลากลับปกติ: 4 ถึง 10 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับภาระงาน
กลับไปที่กิจกรรมหลังจากเปลี่ยนสะโพก
เป็นเวลาปกติที่จะกลับไปทำกิจกรรมเหล่านี้หลังจากเปลี่ยนข้อสะโพก:
- เดินด้วยไม้เท้า: 2 ถึง 4 สัปดาห์
- เดินโดยไม่มีผู้ช่วย: 4 ถึง 6 สัปดาห์
- บันไดพร้อมความช่วยเหลือ: 1 สัปดาห์
- บันไดไม่ได้รับการช่วยเหลือ: 4 ถึง 6 สัปดาห์
- ขับรถ: 4 ถึง 6 สัปดาห์
- เพศ: 4 ถึง 6 สัปดาห์
- ทำงาน (นั่ง): 4 สัปดาห์
คำจาก Verywell
การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ อย่างไรก็ตามมีเส้นเวลาเฉลี่ยบางอย่างที่สามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณวางแผนการฟื้นตัวหลังการเปลี่ยนสะโพกและยังช่วยให้คุณทราบว่าการฟื้นตัวของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ที่ได้รับการผ่าตัดแบบเดียวกันนี้ อาจมีสถานการณ์เฉพาะที่ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้หลังการผ่าตัด คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลจำเพาะของโปรโตคอลการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณกับศัลยแพทย์เนื่องจากเธออาจต้องแก้ไขโปรโตคอลการกู้คืนของคุณขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ