ยานอนหลับสามารถลดประสิทธิภาพได้หรือไม่?

เนื้อหา

• การเปลี่ยนแปลงประสิทธิผลของยานอนหลับ
• มีตัวเลือกใดบ้างเพื่อหลีกเลี่ยง Tachyphylaxis และ Tolerance?

ยานอนหลับอาจเป็นสิ่งที่มาจากสวรรค์ในที่สุดก็ถึงเวลานอนหลับหลังจากทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานานเกินไป อย่างไรก็ตามความโล่งใจนี้อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงสั้น ๆ และอาจเป็นที่มาของความขุ่นมัวและสิ้นหวัง อะไรทำให้ยานอนหลับมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป? การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกี่ยวข้องกับหลักการทางเภสัชวิทยาทำให้เกิด tachyphylaxis เรียนรู้ว่า tachyphylaxis ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของความอดทนอาจเปลี่ยนประสิทธิภาพของยานอนหลับของคุณได้อย่างไรและสามารถทำอะไรได้บ้าง

การเปลี่ยนแปลงประสิทธิผลของยานอนหลับ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ยานอนหลับจะค่อยๆออกฤทธิ์น้อยลงขณะที่การรักษายังคงดำเนินต่อไป ในขั้นต้นยาจะช่วยบรรเทาอาการหวานได้: คืนแห่งการนอนหลับโดยไม่ถูกขัดจังหวะ อย่างไรก็ตามการใช้ยาทีละน้อยอาจทำให้คุณล้มเหลว มีประสิทธิภาพน้อยลงดูเหมือนจะไม่ได้ผลเหมือนที่เคยทำมา คุณอาจพบว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน แทนที่จะต้องการเพียงเม็ดเดียวคุณต้องใช้สองเม็ด ด้วยเวลาที่มากขึ้นแม้การเพิ่มขึ้นของขนาดยานี้ดูเหมือนจะไม่เพียงพอ ยานอนหลับอาจหยุดทำงานทั้งหมดด้วยซ้ำ คุณควรทำอย่างไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้น

ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติที่เรียกว่าความอดทน แม้ว่าอาจฟังดูเหมือนเกี่ยวข้องกับการเสพติด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำ ในความเป็นจริงความอดทนมักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการได้รับยาอย่างต่อเนื่อง มันหมายถึงความจริงที่ว่าการสัมผัสทำให้การตอบสนองต่อยาในขนาดเดียวกันลดลงเรื่อย ๆ ลองนึกภาพว่าเดินเข้าไปในบ้านแล้วได้กลิ่นขนมปังอบในเตาอบ หลังจากนั้นไม่นานคุณอาจไม่สังเกตเห็นกลิ่นด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามหากคุณก้าวออกไปข้างนอกและกลับเข้ามาสิ่งนั้นจะชัดเจนอีกครั้ง ระดับของกลิ่นไม่เปลี่ยนแปลง ร่างกายของคุณตอบสนองต่อสิ่งนั้นอย่างไร

ในทำนองเดียวกันร่างกายของคุณจะค่อยๆตอบสนองน้อยลงต่อยานอนหลับในขนาดเดียวกัน สิ่งนี้สามารถเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ การเผาผลาญของยาขึ้นอยู่กับพันธุกรรมอายุเพศประเภทของร่างกายและปัจจัยอื่น ๆ ของคุณหากคุณใช้ยาบางชนิดอาจทำให้การทำงานของตับหรือไตเปลี่ยนไปซึ่งส่งผลต่อยาอื่น ๆ ด้วย ในสมองเซลล์ประสาทสามารถเปลี่ยนจำนวนและการตอบสนองของตัวรับได้ สิ่งนี้มีผลสำคัญต่อผลกระทบของยานอนหลับ ในการตอบสนองต่อการได้รับยาอย่างต่อเนื่องร่างกายของคุณอาจพยายามลดผลกระทบโดยการกำจัดตัวรับที่ทำปฏิกิริยากับยาออกไป หลังจากนั้นแม้ว่าระดับยาอาจใกล้เคียงกัน แต่การตอบสนองไม่ได้ ในเวลาต่อมาดูเหมือนว่ายานอนหลับจะหยุดทำงานเช่นกัน

ระยะเวลาในการตอบกลับนี้แตกต่างกันไป ถ้าเกิดขึ้นค่อนข้างเร็วเรียกว่า tachyphylaxis ถ้าเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปอาจเรียกว่าอึด สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์กับแนวคิดอื่นที่เรียกว่าการพึ่งพา (ซึ่งสารนี้มีความจำเป็นทางจิตใจหรือทางร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการถอนตัวหรือผลเสียอื่น ๆ )

ความจำเป็นในการเพิ่มขนาดยาทีละน้อยนี้อาจเป็นอันตรายได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยานอนหลับร่วมกับแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายถึงตายได้หากมีผลต่อการหายใจ การหยุดยากะทันหันอาจทำให้อาการนอนไม่หลับกลับฟื้นคืนมาได้ซึ่งมักจะบังคับให้คนใช้ยาอย่างต่อเนื่องในระยะยาว สิ่งนี้อาจดีสำหรับ บริษัท ยาที่ผลิตยา แต่อาจไม่ค่อยดีสำหรับคนทั่วไป

มีตัวเลือกใดบ้างเพื่อหลีกเลี่ยง Tachyphylaxis และ Tolerance?

โชคดีที่มีตัวเลือกบางอย่างในการหลีกเลี่ยงการเกิด tachyphylaxis และความอดทนต่อการใช้ยานอนหลับ ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ยานอนหลับในระยะสั้น ๆ เท่านั้น (น้อยกว่า 2 สัปดาห์) คุณไม่ควรใช้ยาหลายตัวเพื่อช่วยในการนอนหลับของคุณในเวลาเดียวกัน ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการใช้แอลกอฮอล์เป็นความกังวลที่แท้จริงและอาจถึงแก่ชีวิต คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และเปิดเผยยาทั้งหมดที่คุณใช้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ

ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาหรือค่อยๆเปลี่ยนไปใช้ยาใหม่ สถานการณ์ที่ดีที่สุดคือการติดตามตัวเลือกการรักษาโดยไม่ใช้ยาสำหรับอาการนอนไม่หลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมสำหรับการนอนไม่หลับ (CBTi) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในระยะยาวในการรักษาสภาพ ไม่มีผลข้างเคียงไม่เสื่อมสภาพและไม่มีโอกาสที่จะได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากความอดทนและภาวะ Tachyphylaxis