เนื้อหา
- ทำไมต้องทำความสะอาด CPAP ของคุณ
- ความถี่ในการทำความสะอาด CPAP ของคุณ
- สิ่งที่คุณต้องการ
- ขั้นตอนการทำความสะอาด CPAP
- คำแนะนำและข้อควรระวัง
- คำจาก Verywell
ในเวลานี้ควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดอุปกรณ์นี้ ในกรณีที่คุณพลาดไปนี่คือคำแนะนำง่ายๆทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาด CPAP เพื่อรักษาอุปกรณ์และสุขภาพของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เจลทำความสะอาดราคาแพงและทำไมคุณไม่ควรละเลยการทำความสะอาด CPAP ของคุณ
ทำไมต้องทำความสะอาด CPAP ของคุณ
ขั้นแรกใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาความสำคัญของการรักษาความสะอาดอุปกรณ์ CPAP คุณกำลังหายใจโดยตรงกับอากาศที่หมุนเวียนผ่านเครื่อง อากาศมีความชื้นและกรองได้ แต่ควรรักษาความสะอาดให้มากที่สุด
การทำความสะอาดสามารถช่วยหลีกเลี่ยงอันตรายและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- การสัมผัสแบคทีเรีย
- การสัมผัสแม่พิมพ์
- อาการภูมิแพ้
- ความเสี่ยงที่อาจเพิ่มขึ้นสำหรับการติดเชื้อไซนัสหรือปอดบวม
- กลิ่นเหม็นอับหรือเหม็น
- การใส่แร่ภายในอุปกรณ์
- อุปกรณ์พังก่อนกำหนด
- การรับประกันอุปกรณ์เป็นโมฆะ
หากการทำความสะอาดมีความสำคัญมากควรทำอย่างไร? โชคดีที่สามารถทำได้ค่อนข้างง่ายด้วยค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย
ความถี่ในการทำความสะอาด CPAP ของคุณ
ผู้ให้บริการอุปกรณ์หรือแพทย์ด้านการนอนหลับของคุณอาจแนะนำให้ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณเป็นประจำ ผู้ผลิตและผู้ผลิตอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีความทนทานควรทำความสะอาดหน้ากากท่อและห้องน้ำทุกวันซึ่งอาจดูเหมือนมากเกินไป โชคดีที่ความเสี่ยงของการติดเชื้อหรือการสัมผัสเชื้อรานั้นต่ำมากเป็นพิเศษ
เพื่อสุขอนามัยที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ทำความสะอาดอุปกรณ์อย่างน้อยทุกสัปดาห์
หากคุณป่วยด้วยการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนคุณอาจต้องทำความสะอาดอุปกรณ์ในเวลานี้ ขอแนะนำเพิ่มเติมว่าอย่าใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่นเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
สิ่งที่คุณต้องการ
ประกอบอุปกรณ์ของคุณ:
- อุปกรณ์ CPAP (หน้ากาก, หมวก, ท่อ, ห้องน้ำความชื้น, เครื่อง CPAP)
- ผ้านุ่ม
- น้ำอุ่น
- สบู่ล้างจาน (ควรมีสารต้านแบคทีเรียอ่อน ๆ )
- อ่างล้างจานอ่างหรืออ่างล้างหน้าขนาดเล็ก
- ผ้าขนหนู
ขั้นตอนการทำความสะอาด CPAP
ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้เครื่อง CPAP สะอาดขึ้น ควรทำความสะอาดสิ่งของเหล่านี้ ทุกวันแต่พยายามทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ถอด CPAP:
- ถอดปลั๊กเครื่อง CPAP ของคุณออกจากแหล่งจ่ายไฟเนื่องจากอาจเกิดอันตรายจากไฟฟ้าช็อตได้หากคุณไม่ทำเช่นนั้น
- ถอดหน้ากากออกจากท่อ CPAP
- หากหน้ากากของคุณมีหมวกให้ถอดหรือถอดออก
- หากมีชิ้นส่วนอื่นที่ติดกลับได้ง่ายก็สามารถแยกชิ้นส่วนเหล่านี้ออกได้
- ถอดท่อ CPAP ออกจากขั้วต่อใด ๆ เอาต์พุตของเครื่องเพิ่มความชื้นหรือจากเครื่อง CPAP เองหากเชื่อมต่อโดยตรง
- หากคุณมีให้ถอดห้องน้ำออกจากชุดเพิ่มความชื้นของเครื่อง CPAP และแยกออกเป็นชิ้น ๆ หากมีอยู่ (และหากทำได้ง่าย ๆ ) ห้องน้ำสมัยใหม่ส่วนใหญ่เปิด แต่ไม่อาจแยกออกเป็นส่วนต่างๆ
เช็ดพื้นผิวภายนอก:
- ใช้ผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำอุ่นให้เปียก
- ค่อยๆเช็ดพื้นผิวภายนอกของเครื่อง CPAP เพื่อกำจัดฝุ่น (อีกครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดปลั๊กขณะทำความสะอาด)
แช่ชิ้นส่วน:
- เติมอ่างอ่างหรือกะละมังขนาดเล็กด้วยน้ำอุ่น
- เติมน้ำยาล้างจานสูตรอ่อนโยนเล็กน้อย บางคนจะใช้น้ำส้มสายชูเล็กน้อยในน้ำ (เจือจางในอัตราส่วน 1: 1 กับน้ำ) แต่เป็นทางเลือก
- จุ่มหน้ากากหมวกท่อและขั้วต่อใด ๆ ลงในน้ำสบู่อุ่น ๆ
- ปล่อยให้แช่ในช่วงสั้น ๆ (ประมาณ 30 นาที) หรืออีกวิธีหนึ่งคือเช็ดมาส์กออกด้วยผ้านุ่ม ๆ และน้ำอุ่นแล้วหวดน้ำสบู่ผ่านท่อ
- ปล่อยให้ทุกอย่างแห้งโดยใช้ผ้าขนหนูหรือแขวนไว้ (เช่นเหนือราวม่านอาบน้ำในห้องน้ำ)
ประกอบใหม่:
- หลังจากปล่อยให้ทุกอย่างแห้งแล้วให้ประกอบชิ้นส่วนต่างๆอีกครั้ง
- ใช้หมวกกับหน้ากากของคุณเกี่ยวหน้ากากกลับเข้าที่ท่อและขั้วต่อใด ๆ จากนั้นเชื่อมต่อท่อกลับเข้ากับเครื่องเพิ่มความชื้นหรือโดยตรงกับเครื่อง CPAP
- เปิดเครื่องสั้น ๆ และฟังการรั่วไหลของอากาศที่ไม่เคยมีมาก่อน
เครื่องทำให้ชื้น
ทำความสะอาดเครื่องทำให้ชื้นทุกสัปดาห์:
- ควรทำความสะอาดห้องน้ำของเครื่องเพิ่มความชื้นด้วยน้ำร้อนและสบู่อ่อน ๆ
- ควรปล่อยให้แห้งด้วย
- ควรทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นทุกสัปดาห์
อย่าลืมใส่น้ำกลั่นลงในเครื่องทำความชื้นเท่านั้น หากคุณไม่ทำเช่นนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นรวมถึงความเป็นไปได้ที่แร่ธาตุแข็งจะสะสมในอุปกรณ์ของคุณ
ฟิลเตอร์
เครื่อง CPAP บางเครื่องมีตัวกรองอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องอ่านคำแนะนำของผู้ผลิตของคุณหรือสอบถามผู้ให้บริการอุปกรณ์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษาสิ่งเหล่านี้
บางตัวสามารถล้างได้ แต่ต้องเปลี่ยนอย่างอื่นและระยะเวลาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่คุณใช้เครื่องโดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแผ่นกรองแบบใช้แล้วทิ้งควรทำอย่างน้อยทุกเดือนและอาจบ่อยเท่าทุกๆสองสัปดาห์
คำแนะนำและข้อควรระวัง
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสะอาดอุปกรณ์ของคุณ จำไว้ว่าคุณกำลังหายใจอะไรก็ตามที่อาจเติบโตอยู่ข้างในนั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- หากคุณป่วยเมื่อเร็ว ๆ นี้ให้ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณบ่อยขึ้น
- อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการทางการแพทย์และอุปกรณ์ของคุณตลอดจนคำแนะนำของผู้ผลิตในการทำความสะอาด CPAP ของคุณ
- อย่าใช้น้ำหอมหรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นใดนอกจากสบู่ที่อ่อนโยนกับอุปกรณ์ของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ปอดของคุณระคายเคืองและทำให้คุณป่วยได้ เครื่องทำความชื้นต้องมีน้ำกลั่นเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแร่ธาตุในห้องน้ำ
- ไม่แนะนำให้ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณในเครื่องล้างจานหรือเครื่องซักผ้าเนื่องจากอาจเสียหายได้
หากคุณพบว่าอาการหยุดหายใจขณะหลับกลับมาแล้วหรือคุณรู้สึกว่าเครื่องทำงานไม่ถูกต้องให้นำไปให้ผู้ให้บริการอุปกรณ์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและตรวจสอบสิ่งต่างๆ
ฉันต้องใช้เครื่องทำความสะอาด CPAP หรือไม่?
แม้ว่าจะมีการโฆษณาอย่างหนัก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องทำความสะอาด CPAP หรืออุปกรณ์ฆ่าเชื้อ SoClean เพื่อรักษาอุปกรณ์ CPAP ของคุณให้สะอาด มีรายงานว่าหน่วยฆ่าเชื้อเหล่านี้ใช้โอโซนหรือในกรณีของ Lumin แสงอัลตราไวโอเลตในการทำความสะอาดอุปกรณ์
โดยทั่วไปจะขายในราคาหลายร้อยเหรียญและเพิ่มความปลอดภัยหรือความสะอาดเพิ่มเติมเล็กน้อยนอกเหนือจากคำแนะนำที่ให้ไว้ที่นี่ แทบไม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการใช้อุปกรณ์ CPAP
เครื่องทำความสะอาดและน้ำยาฆ่าเชื้อ CPAP ไม่อยู่ในประกัน หลังจากใช้ CPAP มานานกว่า 35 ปีดูเหมือนว่าเป็นเรื่องแปลกที่จู่ๆก็มีความจำเป็นทางการแพทย์ที่จำเป็นสำหรับอุปกรณ์ทำความสะอาดราคาแพง
เครื่องทำความสะอาดและน้ำยาฆ่าเชื้อ CPAPคำจาก Verywell
ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วย CPAP นั้นมีน้อยมาก แต่การรักษาความสะอาดอุปกรณ์ของคุณด้วยคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยให้คุณมั่นใจในสุขภาพในระยะยาวและได้รับประโยชน์จากการบำบัดอย่าเสียเงินไปกับน้ำยาทำความสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อที่โฆษณามากซึ่งเพิ่มเพียงเล็กน้อย เพื่อความปลอดภัยหรือความสะอาดของการใช้ CPAP