เนื้อหา
บทวิจารณ์โดย:
Wojtek Mydlarz, M.D.
บทวิจารณ์โดย:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
ในวันฤดูร้อนไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการดื่มน้ำเย็นเย็น ๆ สักอึกใหญ่ ๆ หรือเครื่องดื่มเฉอะแฉะหรือจะกินไอศกรีมสักคำ วิธีที่ดีในการคลายร้อนใช่มั้ย?
แต่แล้วมันก็มากระทบคุณ: ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ขมับหน้าผากหรือหลังตาหรือจมูก
ภาวะสมองหยุดนิ่งหรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวจากไอศกรีมเป็นที่รู้จักกันในทางเทคนิคว่าโรคประสาทเย็นหรือโรคประสาท sphenopalatine คำใหญ่สำหรับตอนสั้น ๆ - แต่ทรมาน - Scoop on Ice Cream ปวดหัว
ไอศครีมปวดหัวคืออะไร? Wojtek Mydlarz ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิก - ศัลยกรรมศีรษะและคอของ Johns Hopkins กล่าวว่าไม่มีอะไรร้ายแรง เขาอธิบายว่า:
“ มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งที่น่าจะสมเหตุสมผลที่สุดก็คือเมื่อคุณกินหรือดื่มอาหารหรือของเหลวที่เย็นจัดเป็นจำนวนมากคุณจะทำให้อุณหภูมิของเพดานปาก (เพดานปาก) ลดลงอย่างมาก หลอดเลือดจะหดตัวโดยอัตโนมัติซึ่งเป็นสิ่งสะท้อนการอยู่รอดเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย”
หลังจากการบีบตัว Mydlarz กล่าวว่าหลอดเลือดจะเปิดขึ้นอย่างรวดเร็ว “ การขยายตัวที่ดีดกลับนี้ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมองผ่านเส้นประสาทที่เรียกว่าเส้นประสาทไตรเจมินัลซึ่งกิ่งก้านด้านบนยื่นเข้าไปในส่วนกลางหน้าและหน้าผาก” เขากล่าว
Mydlarz กล่าวว่าอาการปวดหัวจากไอศกรีมเป็นตัวอย่างของ“ อาการปวดที่อ้างถึง” - เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในส่วนหนึ่งของร่างกายจะส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังอีกส่วนหนึ่ง ในกรณีนี้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ รอบ ๆ หลอดเลือดในเพดานปากจะกระชับและผ่อนคลายอย่างกะทันหัน แต่ความรู้สึกจะสูงขึ้นที่ศีรษะ
การเชื่อมต่อไมเกรน
Nauman Tariq ผู้อำนวยการศูนย์ปวดศีรษะ Johns Hopkins กล่าวว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคไมเกรนมีโอกาสที่จะเกิดภาวะสมองหยุดนิ่งได้มากขึ้น “ ความเจ็บปวดจากอาการปวดหัวที่ทำให้สมองหยุดนิ่งนั้นรุนแรงและรุนแรงกว่าอาการไมเกรน” เขากล่าว “ อาการปวดหัวทั้งสองข้างอาจเกิดขึ้นที่หน้าผากและส่งผลให้เกิดอาการปวดตุบๆ”
แต่โชคดีที่ในผู้ป่วย 98 เปอร์เซ็นต์อาการปวดหัวหยุดสมองจะใช้เวลาไม่ถึงห้านาที”
วิธีทำให้สมองปลอดโปร่ง
หากคุณถูกตรึงโดยสมองให้รีบดำเนินการ ถ้าเป็นไปได้ให้เอาอาหารหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ ออกจากปากแล้วกดลิ้นหรือนิ้วโป้งกับหลังคาปาก การดื่มน้ำอุ่นก็ช่วยได้เช่นกัน
Mydlarz (ซึ่งมีรสชาติของไอศกรีมที่ชื่นชอบ ได้แก่ กาแฟและช็อคโกแลตเชอร์รี่) แนะนำให้รับประทานอาหารและเครื่องดื่มเย็น ๆ เล็กน้อยและอุ่นให้เข้าปากก่อนกลืน
ทาเร็กตั้งข้อสังเกตว่าการใช้ยาแอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟนอาจไม่คุ้มค่า “ ในคนส่วนใหญ่อาการปวดหัวจากการแข็งตัวของสมองนั้นมีอายุสั้นมากจนเมื่อถึงเวลาที่ยาแก้ปวดเข้ามาอาการปวดหัวก็จะหายไป”
นั่นเป็นสิ่งเดียวที่ดีเกี่ยวกับการแข็งตัวของสมอง: ความกะทัดรัด เมื่อถึงเวลาที่คุณทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดก็มีแนวโน้มที่จะจบลงและหายไปและคุณกลับมามีความสุขกับวันฤดูร้อนของคุณและโชคดีที่มีไอศกรีมมากขึ้น