เนื้อหา
หากคุณไม่มีเวลาทำเล็บเท้าแบบมืออาชีพคุณสามารถลองทำทรีตเมนต์ที่บ้านได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ นอกจากประหยัดเวลาแล้วการรักษาเหล่านี้ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมคือง่ายและคุ้มค่าเพราะสามารถทำได้ด้วยผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่คุณอาจมีอยู่แล้วที่บ้านขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้จะทำให้เท้าของคุณดูดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
เริ่มต้นด้วยการแช่
เติมเกลืออาบน้ำหรือเกลือเอปซอมสองสามช้อนโต๊ะลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วแช่เท้าของคุณประมาณ 5-15 นาที วิธีนี้จะทำความสะอาดและทำให้ผิวและเล็บนุ่มขึ้นทำให้การตัดแต่งเล็บเท้าและการกำจัดแคลลัสทำได้ง่ายขึ้นมาก
ไฟล์แคลลัส
เมื่อเท้าของคุณแห้งแล้วให้ใช้เครื่องมือตะไบเท้าหรือตะไบเล็บขนาดใหญ่เพื่อตะไบข้าวโพดหรือแคลลัสเบา ๆ ใช้แรงกดมือเบา ๆ ตะไบข้าวโพดและแคลลัสจนผิวดูเรียบเนียนขึ้น บางครั้งข้าวโพดที่มีขนาดใหญ่กว่าและคาลลาเรียจะต้องได้รับการตัดแต่งอย่างมืออาชีพโดยนักบำบัดโรคเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเจ็บปวด หลีกเลี่ยงเครื่องโกนหนวดแคลลัสเพราะอาจบาดผิวที่แข็งแรงและทำให้เลือดออกได้
ขัดผิว
เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดผิวที่หยาบกร้านให้นวดเท้าเบา ๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวเท้า อย่าลืมหลีกเลี่ยงบาดแผลใด ๆ ล้างออกให้สะอาดหลังการใช้ หากต้องการคุณสามารถทำสครับของคุณเอง:
- เจือจางเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะกับเบบี้ออยล์และน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน น้ำมันประเภทอื่นที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ น้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันคาโนลา
การรักษาเล็บเท้า
นี่คือกิจวัตรที่ง่ายและรวดเร็วในการปรับปรุงรูปลักษณ์และสุขภาพของเล็บเท้า:
- เอายาทาเล็บออก.
- ตัดเล็บเท้าให้ตรงเพื่อให้สีขาวเหลืออยู่
- แปรงผิวเล็บเท้าเบา ๆ ด้วยบัฟเฟอร์เล็บหรือตะไบเล็บละเอียด
- ทาน้ำมะนาวด้วยสำลีก้อนบนและรอบ ๆ เล็บเพื่อขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกไปและให้เล็บมีความเงางาม
- หากเล็บเท้าของคุณเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองจากการใช้ยาทาเล็บบ่อยๆให้ขัดด้วยแป้งที่ทำจากเบกกิ้งโซดาที่เจือจางด้วยน้ำ
ชุ่มชื้น
เมื่อเท้าแห้งแล้วให้ทาโลชั่นหรือครีมที่คุณชื่นชอบ สำหรับบริเวณที่มักจะเกิดรอยแตกหรือแคลลัสให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นที่หนักกว่าเช่นครีมทาส้นเท้าหรือบาล์ม
เคล็ดลับเพิ่มเติม
- อย่าตัดเล็บเท้าเพราะจะป้องกันเล็บและผิวหนังโดยรอบจากการติดเชื้อ
- เล็บเท้าสามารถดูดซับเม็ดสีบางส่วนในยาทาเล็บทำให้เกิดการเปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง ดังนั้นอย่าทาสีเล็บเท้าเสมอไป หยุดสองสามสัปดาห์เป็นครั้งคราวเพื่อให้กลับมาเป็นปกติและคุณจะเห็นการเปลี่ยนสีน้อยลง
- น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนสามารถทำให้เล็บแห้งและทำให้เล็บดูขุ่นได้ ลองใช้น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตนหรือใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นที่เล็บหลังจากถอดยาทาเล็บแล้ว
- ทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อผิวที่เป็นผื่นหรือแตก
- ใช้แป้งทาเท้าที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือสเปรย์รองเท้าผ้าใบหากเท้าของคุณมีเหงื่อออก
- ล้างเท้าด้วยน้ำเย็นหลังจากใส่รองเท้ามาทั้งวัน วิธีนี้จะช่วยลดการทำลายของเหงื่อซึ่งจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้เท้าของนักกีฬาลดลง
- ไปพบแพทย์สำหรับการรักษาแผลที่ช้าหรือไม่หายผื่นหรือการติดเชื้อที่เล็บเท้า