เนื้อหา
สำหรับผู้ที่สงสัยว่าตนเองมีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือไม่สิ่งแรกที่ต้องทำคือการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง จะต้องใช้เวลาในการวินิจฉัย IBS และอาจมีการไปพบแพทย์หลายครั้งรวมทั้งการทดสอบที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับ IBS และหลังจากได้รับการวินิจฉัยเท่านั้นที่สามารถรักษาสภาพได้อย่างถูกต้องต่อไปนี้เป็นโครงร่างของขั้นตอนที่คุณอาจดำเนินการเพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณ:
- เปรียบเทียบอาการกับอาการทั่วไปของ IBS
- เก็บบันทึกอาการและอาหาร
- ปรึกษาเรื่องบันทึกกับแพทย์
- พบผู้เชี่ยวชาญทางเดินอาหาร (ถ้าจำเป็น)
- ผ่านการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของอาการ
- เริ่มการรักษา
IBS คืออะไรและไม่ใช่
IBS เป็นความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) ที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องท้องอืดท้องผูกและ / หรือท้องร่วง IBS ไม่ใช่อาการท้องร่วงเป็นครั้งคราวซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองซึ่งผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มีประมาณสี่ครั้งต่อปี แต่ IBS เป็นภาวะเรื้อรังที่มีอาการไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองหรือแย่ลงจากสิ่งกระตุ้นหรือ "ตัวกระตุ้น"
IBS ไม่ใช่อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือลำไส้ใหญ่อักเสบ IBS จะไม่นำไปสู่มะเร็งลำไส้และจะทำให้เลือดในอุจจาระ IBS เป็นที่รู้จักกันในชื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากไม่พบสาเหตุทางโครงสร้างหรือทางชีวเคมีเพื่ออธิบายอาการ - ลำไส้ใหญ่ไม่แสดงอาการของโรคเช่นแผลหรือการอักเสบ
เมื่อต้องการผู้เชี่ยวชาญ
เริ่มต้นด้วยการเก็บบันทึกอาการทางเดินอาหารและสมุดบันทึกอาหารบันทึกมีประสิทธิภาพมากกว่าความจำในการช่วยอธิบายอาการให้แพทย์ทราบ นอกจากนี้รูปแบบอาการต่างๆจะปรากฏชัดเจนมากเมื่อเขียนลงบนกระดาษ มีแอพสมาร์ทโฟนมากมายที่ใช้ติดตามอาการและอาหารได้เช่นกัน
จากนั้นให้นำบันทึกของคุณไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรืออายุรแพทย์ที่สามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าจำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญด้านระบบย่อยอาหารหรือไม่ - แพทย์ทางเดินอาหาร
คู่มือการสนทนา IBS Doctor
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
รับการวินิจฉัย
แพทย์ระบบทางเดินอาหารจะซักประวัติอย่างรอบคอบเกี่ยวกับอาการ IBS รวมทั้งทำการทดสอบบางอย่าง
เกณฑ์โรมเกณฑ์กรุงโรมเป็นชุดแนวทางที่สรุปอาการและใช้พารามิเตอร์ต่างๆเช่นความถี่และระยะเวลาในการวินิจฉัยโรค IBS สิ่งเหล่านี้ได้รับการอัปเดตเป็นประจำและสะท้อนถึงความคิดล่าสุดเกี่ยวกับอาการ IBS
การตรวจวินิจฉัยอาจใช้เพื่อแยกแยะความผิดปกติทางเดินอาหารและโรคอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่นการติดเชื้อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหรืออาการลำไส้ใหญ่บวม
การตรวจทางทวารหนักในระหว่างการตรวจทางทวารหนักแพทย์จะสอดนิ้วที่สวมถุงมือหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนักเพื่อคลำบริเวณที่ผิดปกติและตรวจหาเลือดออก
วัฒนธรรมอุจจาระ. แพทย์อาจต้องการแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องร่วงเช่นการติดเชื้อแบคทีเรียหรือพยาธิด้วยการเพาะเชื้อจากอุจจาระ
Sigmoidoscopyในระหว่างการส่องกล้อง Sigmoidoscopy แพทย์จะตรวจลำไส้ใหญ่หนึ่งในสามส่วนสุดท้ายซึ่งรวมถึงทวารหนักและลำไส้ใหญ่ sigmoid ด้วยท่อดูแบบยืดหยุ่นที่เรียกว่า sigmoidoscope
ลำไส้ใหญ่.การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่สามารถตรวจดูภายในลำไส้ใหญ่นอกเหนือจากพื้นที่ที่ sigmoidoscopy สามารถเข้าถึงได้ การทดสอบนี้ใช้โคลโลสโคปซึ่งเป็นท่อที่มีความยืดหยุ่นพร้อมเลนส์กล้องทีวีขนาดเล็กและไฟท้าย
การเริ่มต้นการรักษา
หากการวินิจฉัยนั้นเป็น IBS แพทย์ของคุณจะช่วยคุณในการวางแผนการรักษา การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตการใช้ยาหรือการบำบัดเสริม
การเปลี่ยนแปลงอาหารทุกคนที่มี IBS มีอาหารกระตุ้นเฉพาะของตนเอง สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ แอลกอฮอล์สารให้ความหวานเทียมไขมันเทียม (olestra) เครื่องดื่มอัดลมกะทิกาแฟนมไข่แดงอาหารทอดน้ำมันหนังสัตว์ปีกและเนื้อสีเข้มเนื้อแดงชอร์ตเทนนิ่งและช็อกโกแลตแข็ง . แผนการรับประทานอาหารล่าสุดที่แนะนำบ่อยสำหรับผู้ที่มี IBS คืออาหาร Low FODMAP
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความเครียดไม่ได้ทำให้เกิด IBS แต่เช่นเดียวกับสภาวะทางการแพทย์ใด ๆ ก็สามารถทำให้แย่ลงได้ การขจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเรียนรู้ที่จะควบคุมความเครียดเมื่อเกิดขึ้นอาจช่วยได้ การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่แพทย์อาจแนะนำ ได้แก่ การลดน้ำหนักหยุดสูบบุหรี่และออกกำลังกายเป็นประจำ
ยามียาหลายชนิดที่อาจใช้เพื่อช่วยรักษาอาการ IBS ยา IBS มีกลไกการออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน แต่ไม่มีวิธีใดที่สามารถรักษาได้และบางคนอาจต้องลองใช้หลาย ๆ วิธีก่อนจึงจะพบยาที่ช่วยให้เกิดอาการได้
การบำบัดเสริมการบำบัดเสริมอาจรวมถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่อาหารเสริมไปจนถึงกลุ่มสนับสนุน อาหารเสริมบางอย่างที่อาจมีผลต่อ IBS ได้แก่ acidophilus คาโมไมล์ขิงและน้ำมันสะระแหน่ นอกจากนี้การสะกดจิตยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการ IBS การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการตอบสนองทางชีวภาพเป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ที่ช่วยกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วงและปฏิกิริยาตอบสนองโดยทั่วไปของบุคคล
คำจาก Verywell
IBS เป็นภาวะที่ซับซ้อนและในบางกรณีอาจต้องใช้เวลาในการวินิจฉัยที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามเมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วมีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการ ไม่ใช่ว่าการรักษาทุกครั้งจะใช้ได้ผลกับทุกคนดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพยายามหาสิ่งที่ดีที่สุดซึ่งอาจหมายถึงรวมถึงตัวเลือกต่างๆ