เนื้อหา
หากคุณพบว่าโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เกิดขึ้นเมื่อคุณมีประจำเดือน - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว วันก่อนมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้ ผู้หญิงหลายคนที่เป็นโรค IBD หรือ IBS พบว่ามีอาการรุนแรงกว่าเช่นท้องร่วงและปวดก่อนหรือระหว่างรอบประจำเดือนสาเหตุของอาการ PMS
นักวิจัยคิดว่าอาการที่เพิ่มขึ้นเช่นอาการปวดท้องและท้องร่วงมีส่วนเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือน จำนวนอาการท้องร่วงที่พบโดยผู้หญิงบางคนที่มี IBD หรือ IBS เพิ่มขึ้นในช่วงหลายวันก่อนและระหว่างช่วงเวลาของพวกเขา สารประกอบสองชนิดมีศักยภาพในการทำให้เกิดผลกระทบนี้ - พรอสตาแกลนดินและโปรเจสเตอโรน
มีพรอสตาแกลนดินหลายประเภทที่มีหน้าที่ต่างๆในร่างกาย บางคนเรียกว่า Series 2 Prostaglandins เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของลำไส้ที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงในช่วงมีประจำเดือน พวกมันสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดและรบกวนการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่เกิดขึ้นในลำไส้ได้ พรอสตาแกลนดินเหล่านี้อาจมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อเรียบในลำไส้หดตัวซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดและท้องร่วง
ความผันผวนของฮอร์โมนก่อนและระหว่างช่วงเวลาของผู้หญิงอาจเป็นโทษได้เช่นกัน มีการตั้งทฤษฎีว่าลำไส้ใหญ่สามารถตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นหรือการลดลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกาย
การรักษาที่เป็นไปได้สำหรับ PMS
ไม่มีวิธีการรักษา PMS ที่พิสูจน์แล้วแม้ว่าจะมีหลายวิธีในการบรรเทาอาการ
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส พบว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) ช่วยให้ผู้หญิงลดอาการ IBS ในช่วงก่อนมีประจำเดือนและรอบเดือนของรอบเดือน EPO มีกรดไขมันจำเป็นเรียกว่ากรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) ร่างกายไม่ผลิตกรดไขมันที่จำเป็น - สามารถรับประทานได้ทางอาหารเท่านั้น GLA และกรดไขมันโอเมก้า 3 ร่วมกันสร้างพรอสตาแกลนดินชนิดที่สองเรียกว่าซีรีส์ E1 พรอสตาแกลนดินชนิดนี้ช่วยลดการอักเสบและช่วยในการย่อยอาหาร
ยังไม่ทราบขนาดที่เหมาะสมของ EPO ต่อวัน แต่ EPO 3,000 มก. ถึง 6,000 มก. (ให้มากกว่า 3 ครั้งแยกกันระหว่างวัน) สามารถมี GLA ได้ 270-540 มก. นี่คือปริมาณ GLA ที่มักใช้ในการวิจัย โดยทั่วไปถือว่า EPO ปลอดภัย แต่ควรรับประทานร่วมกับอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ ผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูกลีบขมับไม่ควรใช้ EPO
แคลเซียม. การเสริมแคลเซียมอาจช่วยลดอาการบางอย่างของ PMS ได้ ขนาดยาที่พบว่าได้ผลคือ 1200 มก. ต่อวันในรูปของแคลเซียมคาร์บอเนต
Selective serotonin reuptake inhibitors Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) อาจใช้เพื่อรักษาอาการ PMS ในระดับปานกลางถึงรุนแรง ยาเหล่านี้มักใช้เป็นยาต้านอาการซึมเศร้า แต่ก็มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน ในบางกรณี SSRI จะได้รับเฉพาะในช่วง luteal ซึ่งเริ่มต้นเมื่อเกิดการตกไข่ ในส่วนอื่น ๆ SSRI จะได้รับทุกวัน
มีการศึกษาการรักษาที่เป็นไปได้อื่น ๆ อีกมากมาย แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงผลในเชิงบวกในการลดอาการท้องร่วงและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ PMS การใช้ชีวิตอย่างมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ - การรับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอออกกำลังกายลดน้ำตาลและคาเฟอีนอาจช่วยได้โดยทั่วไปเนื่องจากมาตรการในการดำเนินชีวิตเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น โดยทั่วไปแล้วสุขภาพของผู้หญิงยังไม่ได้รับการศึกษาดังนั้นจึงยังไม่ทราบข้อมูลเกี่ยวกับ PMS และเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องมากนัก
คำจาก Verywell
การมีอาการ IBS หรือ IBD มากขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกและไม่สะดวก อย่างไรก็ตามไม่น่าจะนำไปสู่อาการที่เกี่ยวข้องหรือเป็นเวลานานอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจช่วยลดอาการได้ แต่ถ้าอาการเหล่านี้น่ารำคาญเกินไปการทำงานร่วมกับแพทย์ทางเดินอาหารและนรีแพทย์สามารถช่วยได้ สำหรับผู้หญิงบางคนอาจมีวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้ซึ่งอาจช่วยให้อาการน้อยลง