เนื้อหา
แพทย์ของคุณได้วินิจฉัยว่าคุณมีโรคถุงลมโป่งพองร่วมกับโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือไม่? คุณสงสัยว่าทั้งสองมีความสัมพันธ์กันหรือไม่? และคุณพบว่ามันท้าทายหรือไม่ที่จะคิดว่าจะกินอะไรเพื่อไม่ให้อาการแย่ลงของปัญหาสุขภาพทั้งสองอย่าง? ลองมาดูความทับซ้อนที่เป็นไปได้จากนั้นหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเองเมื่อคุณมีทั้งสองอย่างDiverticulosis คืออะไร?
Diverticulosis เป็นภาวะสุขภาพที่มีถุงเล็ก ๆ (ถุง) อยู่ในเยื่อบุของลำไส้ใหญ่ ถุงเหล่านี้เรียกว่า diverticula และดันออกไปด้านนอกที่ผนังของลำไส้ใหญ่ มักพบในลำไส้ใหญ่ sigmoid ซึ่งเป็นส่วนที่ต่ำที่สุดของลำไส้ใหญ่
Diverticulosis เป็นหนึ่งในสามเงื่อนไขที่จัดว่าเป็นโรคเกี่ยวกับอวัยวะภายในอีกสองอย่างคือโรคถุงลมโป่งพองซึ่งกระเป๋าหรือถุงที่เรียกว่าไดเวอร์ติคูลา (Diverticula) ติดเชื้อหรืออักเสบและมีเลือดออกที่อวัยวะภายในซึ่งผนังอวัยวะเริ่มมีเลือดออก
อาการ
สำหรับหลาย ๆ คนโรคถุงลมโป่งพองไม่ทำให้เกิดอาการ ในคนอื่น ๆ การปรากฏตัวของถุงเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกท้องเสียปวดท้องและท้องอืด อาการทั้งหมดของ IBS เช่นกัน
อาการของโรคถุงลมโป่งพองอาจรุนแรงขึ้น อาการปวดอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและจะค่อยๆแย่ลงหรือค่อยๆ ความเจ็บปวดอาจแว็กซ์และจางลง อาการอื่น ๆ ของโรคถุงลมโป่งพอง ได้แก่ :
- ปวดท้องและตะคริว
- การเปลี่ยนแปลงนิสัยของลำไส้อย่างกะทันหันเช่นท้องผูกหรือท้องร่วง
- หนาวสั่น
- ไข้
- ความอ่อนโยนในช่องท้องส่วนล่างโดยเฉพาะทางด้านซ้าย
- อาเจียน
ความเสี่ยงที่เป็นอันตรายของโรคถุงลมโป่งพองที่ไม่ได้รับการรักษาคือการเจาะลำไส้ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัด
โดยทั่วไปแล้วการตกเลือดแบบ Diverticular จะแสดงให้เห็นได้จากเลือดสีแดงสดถึงสีแดงเข้มจำนวนมากในอุจจาระอย่างกะทันหัน เลือดออกมักจะหยุดได้เอง แต่ถ้าคุณพบว่ามีเลือดออกในอุจจาระหรือจากทวารหนักคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อประเมินสิ่งที่ทำให้เลือดออกอย่างถูกต้อง
ทับซ้อนระหว่าง IBS และ Diverticulosis
ในกรณีที่คุณสงสัยว่าคุณกำลังจินตนาการถึงสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพของคุณทั้งสองคุณอาจยินดีที่ทราบว่าความคิดนั้นเกิดขึ้นกับนักวิจัยเช่นกัน ลองมาดูการศึกษาที่สำคัญสองสามข้อและผลลัพธ์ของพวกเขา:
การศึกษาในปี 2013 ติดตามกลุ่มตัวอย่างจำนวนมากที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประสาทอักเสบโดยไม่มีประวัติก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (FGDs) เช่น IBS หรือความเจ็บป่วยทางจิตเวชที่โรงพยาบาลทหารผ่านศึกเป็นระยะเวลาประมาณหกปี พวกเขาพบว่าบุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงในการพัฒนา IBS มากขึ้นเกือบร้อยละ 5 และมีความเสี่ยงประมาณสองเท่าในการพัฒนา FGD ที่แตกต่างกันหรือความผิดปกติทางอารมณ์ ผลการวิจัยเหล่านี้ทำให้นักวิจัยกลุ่มนี้เสนอแนวคิดของ "post-diverticulitis IBS" (PDV-IBS) ซึ่งเป็นฉลากที่จะใช้กับผู้ที่มีอาการทางเดินอาหาร IBS เรื้อรังหลังจากเกิดภาวะถุงน้ำดี โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงการศึกษาอีกงานหนึ่งเท่านั้นที่จะต้องดำเนินการก่อนที่จะมีการจัดหมวดหมู่อย่างเป็นทางการของ IBS ประเภทย่อยใหม่
การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2010 ใช้วิธีการสอบถามเพื่อตรวจสอบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการมีโรคทางเดินปัสสาวะและ IBS หรือไม่ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการมี IBS ทำให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงลมโป่งพอง แต่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคถุงลมโป่งพอง ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคถุงลมโป่งพองนี้มีความโดดเด่นยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่มี IBS ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีสิ่งที่น่าสนใจคือไม่ว่าอายุใดก็ตามความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคถุงลมโป่งพองมีแนวโน้มที่จะพบได้ในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค IBS ที่มีอาการท้องเสีย (IBS-D ) หรือ IBS ชนิดสลับ (IBS-A)
การศึกษาขนาดใหญ่อีกชิ้นหนึ่งได้ดำเนินการในญี่ปุ่นในปี 2014 นักวิจัยเน้นว่ามีความแตกต่างหลัก ๆ ที่โรคเกี่ยวกับอวัยวะเพศเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบบุคคลจากตะวันตก (ยุโรปและสหรัฐอเมริกา) กับผู้ที่มาจากเอเชีย เห็นได้ชัดว่าในทางตะวันตกโรคผนังช่องท้องมีแนวโน้มที่จะปรากฏในลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย - ลำไส้ใหญ่ที่ลดลงทางด้านซ้ายและลำไส้ใหญ่ sigmoid ในทางตรงกันข้ามในเอเชียโรคถุงลมโป่งพองมีแนวโน้มที่จะปรากฏทางด้านขวาของลำไส้ใหญ่ เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญ ตามที่นักวิจัยกล่าวความแตกต่างเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากโรคถุงลมโป่งพองด้านซ้ายมีแนวโน้มที่จะรุนแรงมากขึ้นในขณะที่โรคทางเดินปัสสาวะด้านขวาทำให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับการตกเลือด
ในการศึกษาของญี่ปุ่นนี้ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่มีอาการของโรคทางเดินปัสสาวะทั้งทางด้านซ้ายหรือทั้งสองข้างของลำไส้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะมี IBS ในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่มีโรคทางเดินปัสสาวะด้านขวาไม่ได้แสดงความเสี่ยงที่สูงกว่านี้ .
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้งสองอย่าง
การคิดว่าจะทำอย่างไรหากคุณมีปัญหาสุขภาพทั้งสองอย่างอาจเป็นเรื่องท้าทาย โชคดีที่คำแนะนำในการรักษาเดียวกันสำหรับ IBS ใช้กับโรคถุงลมโป่งพอง:
- เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณ: ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงหรือการเสริมใยอาหาร
- ใช้โปรไบโอติก: การวิจัยยังไม่สามารถสรุปได้ แต่มีข้อบ่งชี้บางประการว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยป้องกันโรคถุงลมโป่งพองในผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองได้จากการศึกษาในปี 2013 คุณสามารถพบโปรไบโอติกในรูปแบบอาหารเสริมหรือในอาหารหมัก
มีคำแนะนำในการดำเนินชีวิตเพื่อลดปัญหาจากโรคผนังช่องท้อง แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับ IBS การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและระบบย่อยอาหารของคุณ:
- หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อหยุด
- อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- ใช้แอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด
- ใช้ยาแอสไพรินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ให้น้อยที่สุด