เนื้อหา
- การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- อาการ IBS แย่ลงเมื่อหมดประจำเดือน
- IBS เริ่มดีขึ้นหลังจากหมดประจำเดือน
- หมายเหตุเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นหลังจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของผู้หญิง แต่ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงก่อนหน้านั้นโดยแสดงอาการของระยะที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่อยู่ห่างจากวัยหมดประจำเดือนประมาณหนึ่งทศวรรษ (โดยปกติจะอยู่ในช่วงปลายทศวรรษที่ 30 และ 40 ต้น ๆ ) มีประสบการณ์ในช่วงหมดประจำเดือนซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงความถี่ในการมีประจำเดือนหรือการตกไข่
แพทย์พิจารณาว่าผู้หญิงอยู่ในช่วงหมดประจำเดือนจนกว่าจะครบ 1 ปีโดยไม่มีประจำเดือน เมื่อถึงจุดนั้นผู้หญิงจะถือว่าหมดประจำเดือนและอยู่ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนซึ่งคงอยู่ไปตลอดชีวิต อายุที่แน่นอนขั้นตอนเหล่านี้เริ่มต้นและสิ้นสุดแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง
ในขณะที่ร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านี้ซึ่งตกตะกอนโดยการเปลี่ยนระดับฮอร์โมนเพศหญิงของคุณคุณอาจพบอาการที่ไม่พึงประสงค์บางอย่าง ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงของเลือดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนของคุณ
- การเปลี่ยนแปลงความถี่ในการมีประจำเดือน
- ร้อนวูบวาบรวมทั้งเหงื่อออกตอนกลางคืน
- อารมณ์หรือหงุดหงิด
- ช่องคลอดแห้ง
- ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะรวมถึงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- นอนหลับยาก
- การเปลี่ยนแปลงระดับความใคร่ของคุณเพิ่มขึ้นหรือลดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์
- ปวดหัว
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
การเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารในวัยหมดประจำเดือน
ผู้หญิงหลายคนที่มีและไม่มี IBS รายงานอาการทางเดินอาหารต่อไปนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน:
- การเปลี่ยนแปลงความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้
- เพิ่มอาการปวดท้องและไม่สบายตัว
- ท้องอืดเพิ่มขึ้น
อาการ IBS แย่ลงเมื่อหมดประจำเดือน
การศึกษาวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง IBS และวัยหมดประจำเดือนให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย แต่ดูเหมือนจะมีข้อบ่งชี้บางอย่างว่าอาการ IBS เพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
รายงานฉบับหนึ่งระบุถึงจุดสูงสุดของอาการที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นตั้งแต่อายุ 40 ถึง 49 ปีอาการที่เพิ่มขึ้นนี้อาจเป็นผลมาจากการลดระดับฮอร์โมนเพศ (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) ที่เกิดขึ้นในเวลานี้ในลักษณะเดียวกัน ผู้หญิงจะมีอาการ IBS เพิ่มขึ้นในช่วงหลายวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนเพศเหล่านี้มีผลต่ออาการ IBS เนื่องจากเซลล์รับฮอร์โมนเหล่านี้อยู่ทั่วระบบทางเดินอาหาร
IBS เริ่มดีขึ้นหลังจากหมดประจำเดือน
การศึกษาประชากรบ่งชี้ว่าความชุกของอาการ IBS ลดลงสำหรับผู้หญิงหลังอายุ 40 หรือ 45 ปีซึ่งไม่พบในผู้ชายดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าการลดระดับฮอร์โมนเพศในสตรีวัยหมดประจำเดือนจะส่งผลดีต่อ อาการ IBS
หมายเหตุเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน
การพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือนและ IBS จะไม่สมบูรณ์หากไม่ได้ระบุถึงความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนการที่กระดูกบางลงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก การสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นกับวัยหมดประจำเดือนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการมี IBS เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน นักวิทยาศาสตร์ไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดผู้ที่มี IBS จึงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
เพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุนคุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมและวิตามินดีในระดับที่เพียงพอออกกำลังกายเป็นประจำและควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจโดยรวมว่าคุณทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้กระดูกแข็งแรงและมีสุขภาพดี
โรคกระดูกพรุนและ IBS