เนื้อหา
น้ำมีประโยชน์ต่อผิวอย่างน่าอัศจรรย์ ภายในนั่นคือ ภายนอกไม่มากคุณคงคิดว่าการที่คุณใส่น้ำลงบนผิวคุณจะต้องทำให้ผิวชุ่มชื้น เป็นสิ่งที่เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก ๆ อย่างแน่นอน: ล้างหน้าด้วยสบู่และน้ำร้อนจำนวนมาก สิ่งที่เรากำลังเรียนรู้คือสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง แม้ว่าสบู่ก้อนจะไม่ดีพอ แต่การทำให้ผิวแห้งด้วยผงซักฟอกและสารเคมีน้ำในตัวเองก็สามารถสร้างความเสียหายได้เช่นกัน
นี่คือข้อเท็จจริงง่ายๆ: เมื่อน้ำสัมผัสกับผิวหนังจะระเหยอย่างรวดเร็วและใช้น้ำมันตามธรรมชาติของผิวจำนวนมากเรียกว่า natural moisturizing factor (NMF) ไปด้วย ยิ่งล้างผิวด้วยวิธีนี้บ่อยเท่าไหร่ก็จะยิ่งแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำนั้นมีคลอรีนมากหรือร้อนมากเกินไป
หลีกเลี่ยงผิวแห้งโดย จำกัด การสัมผัสกับน้ำ
น้ำเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่อาจทำให้ผิวแห้งเป็นขุย แต่ก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวันของเรา เราอาบน้ำว่ายน้ำและใช้สิ่งต่างๆเช่นห้องซาวน่าและอ่างน้ำร้อนซึ่งอาจมีคลอรีนมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเป็น "น้ำสมาร์ท" ได้เมื่อพูดถึงกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของเราเอง
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณควรจำไว้เสมอ:
- อุณหภูมิของน้ำควรจะร้อนจัด การอาบน้ำร้อนที่ดีในคืนฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังของ NMF มีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำอุ่น "Tepid" ไม่ได้แปลว่า "เย็น" คุณควรทำให้อุณหภูมิของน้ำอยู่ในระดับที่สบาย แต่ในนาทีที่ผิวของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงแสดงว่าคุณอาจจะทำมากเกินไป
- อาบน้ำให้สั้นและหวาน การอาบน้ำร้อนที่ยาวนานเปลี่ยนห้องน้ำของเราให้กลายเป็นประสบการณ์เสมือนสปาและนั่นอาจดูเหมือนเป็นเรื่องดีเพราะมีจุดมุ่งหมายเพื่อ "เปิดและทำความสะอาดรูขุมขนของเรา" ใช่ไหม ไม่ถูกต้อง. การอาบน้ำเป็นเวลานานจะช่วยบ่อนทำลาย NMF ของผิวได้มากขึ้นเพียงเล็กน้อยโดยลอกมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติออกและทำให้แห้ง ล้างแค่พอให้ผิวสะอาด
- ใช้สบู่อย่างมีกลยุทธ์. หากคุณไม่มีสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกติดอยู่จริงๆคุณไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ทุกครั้งที่อาบน้ำ เป็นเรื่องดีอย่างยิ่งที่จะ จำกัด สบู่ให้เราอยู่ในส่วนต่างๆของร่างกายเช่นรักแร้และอวัยวะเพศซึ่งมีแบคทีเรียมากมาย เมื่อพูดถึงส่วนที่เหลือของร่างกายโปรดทราบว่าสบู่ก้อนส่วนใหญ่มีผงซักฟอกและส่วนผสมที่สร้างความเสียหายอย่างร้ายแรง ในการปรนนิบัติผิวอย่างอ่อนโยนให้เปลี่ยนมาใช้สบู่สูตรสำหรับผิวแห้งหรือสบู่เหลวที่มีส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวลมาก
- ซับผิวให้แห้ง เมื่อเช็ดตัวให้แห้งหลังจากอาบน้ำหรือว่ายน้ำให้ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูจนกว่าผิวจะไม่หยด ไม่แนะนำให้ถูแรง ๆ ราวกับว่าคุณกำลังพยายามขัดผิวอยู่
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์ชุ่มชื้นและชุ่มชื้นมากขึ้น ผิวของคุณเคยรู้สึกแห้งตึงหลังอาบน้ำหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาด ในขณะเดียวกันการอาบน้ำด้วยตัวเองสามารถทำให้ผิวขาดน้ำได้ดังนั้นหลังจากตบผิวให้แห้งแล้วให้ทาครีมบำรุงผิวที่ดีทันทีเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น
ผิวแห้งสามารถทำร้ายเราได้ในทุกช่วงเวลาของปี แต่จะพบได้บ่อยในช่วงฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิลดลงและความชื้นลดลง พึงระลึกถึงหลักเกณฑ์ "น้ำอย่างชาญฉลาด" ไม่ว่าจะฤดูใดก็ตามเพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด