เนื้อหา
ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ) มักไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงเว้นแต่จะทำให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนเช่นเป็นลมเวียนศีรษะสับสนและช็อกในหลาย ๆ กรณีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตการรับประทานอาหารและนิสัยง่ายๆเป็นสิ่งที่จำเป็นในการรักษา ความดันโลหิตต่ำได้สำเร็จ ในกรณีอื่น ๆ อาจต้องใช้ยาเพื่อเพิ่มความดันโลหิตให้กลับมาอยู่ในช่วงปกติ
การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปลูกฝังนิสัยใหม่บางอย่างสามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึง:
- หลีกเลี่ยงการลุกขึ้นยืนหรือลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ให้ทำอย่างช้าๆ คุณยังสามารถลองขยับขาเล็กน้อยก่อนพยายามนั่งหรือยืนขึ้นเพื่อให้เลือดไหล
- หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานถ้าเป็นไปได้ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะความดันเลือดต่ำในระบบประสาท
- หลีกเลี่ยงการไขว้ขา ขณะนั่ง
- สวมถุงน่องแบบบีบอัด ถุงน่องจะใช้แรงกดที่ขาช่วยให้เลือดเคลื่อนตัวได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มสวมถุงน่องแบบบีบอัดเพื่อเป็นการรักษารูปแบบหนึ่ง
อาหาร
การ จำกัด การรับประทานอาหารบางชนิดและการเพิ่มปริมาณอาหารอื่น ๆ สามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้
- ดื่มน้ำมาก ๆ .
- ดื่มของเหลวที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์เช่นโซเดียม
- จำกัด หรือตัดการดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
- เพิ่มปริมาณเกลือของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขอบเขตที่ควรทำ
หากคุณมีภาวะความดันเลือดต่ำหลังตอนกลางวันซึ่งเป็นความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารคุณสามารถลองรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำในปริมาณที่น้อยลง
การตรวจสอบที่บ้าน
หากทำได้ให้ซื้อเครื่องอ่านความดันโลหิตและขอให้แพทย์สอนวิธีใช้เครื่องนี้จะช่วยให้คุณติดตามความดันโลหิตได้ทุกวันและค้นพบว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ
ด้วยการติดตามความดันโลหิตของคุณด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าเมื่อใดที่คุณควรพยายามทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น นอกจากนี้คุณจะทราบด้วยว่าคุณมีความดันโลหิตลดลงซึ่งจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลหรือไม่
การตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้านใบสั่งยา
ยาหลายชนิดใช้ในการรักษาความดันโลหิตต่ำ ที่กำหนดโดยทั่วไปคือ fludrocortisone และ midodrine
Fludrocortisone ทำงานโดยการเพิ่มระดับโซเดียม (เกลือ) และปริมาณเลือดในร่างกาย
Midodrine ทำงานโดยการทำให้หลอดเลือดกระชับขึ้นซึ่งส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น Midodrine มักใช้เฉพาะในผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำแบบมีพยาธิสภาพเรื้อรัง
หากคุณมีอาการความดันเลือดต่ำอย่างรุนแรงซึ่งเชื่อมโยงกับภาวะช็อกยาเช่นอะดรีนาลีนและนอร์อิพิเนฟรินซึ่งทำงานโดยการทำให้หลอดเลือดแคบลงอาจได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (ฉีดเข้าเส้นเลือด)
หากความดันโลหิตต่ำของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริงแพทย์ของคุณจะเพิ่มความดันโลหิตของคุณให้ดำเนินการรักษาอาการดังกล่าวด้วย หากเกิดจากยาที่คุณกำลังใช้อยู่แพทย์ของคุณจะเปลี่ยนปริมาณยาหรือเปลี่ยนเป็นยาตัวอื่น
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์