เนื้อหา
- หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เห็บรบกวน
- ใช้สารไล่เห็บ
- ใช้สารกำจัดศัตรูพืช (Acaricides)
- ตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่
- สร้าง Tick-Safe Zone
- กีดกันกวาง
- ตรวจหาเห็บ
- ลบเห็บทันที
- ตรวจสอบสัตว์เลี้ยงของคุณ
- ตรวจสอบเห็บกัด
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
- กลยุทธ์บนขอบฟ้า
การลดการสัมผัสกับเห็บเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคลายม์มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันและควบคุมโรคลายม์
หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เห็บรบกวน
แม้ว่าโดยทั่วไปมีเพียงประมาณ 1-5% ของเห็บกวางทั้งหมดเท่านั้นที่ติดเชื้อแบคทีเรีย Lyme disease แต่ในบางพื้นที่มากกว่าครึ่งก็เป็นที่เก็บเชื้อโรคผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรค Lyme จะติดเชื้อในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงกรกฎาคมซึ่งเป็นช่วงที่เห็บยังไม่โตเต็มที่ แพร่หลาย. ในสภาพอากาศที่อบอุ่นเห็บกวางจะเจริญเติบโตและกัดในช่วงฤดูหนาวเช่นกัน
เห็บกวางมักพบในพื้นที่ป่าและพุ่มไม้ที่มีหญ้าสูงและเศษใบไม้ตลอดจนทุ่งหญ้าที่ร่มรื่นในบริเวณใกล้เคียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพื้นที่ทั้งสองผสานเข้าด้วยกัน พวกเขายังสามารถอาศัยอยู่ในสนามหญ้าและสวนหย่อมโดยเฉพาะบริเวณขอบป่าและใกล้กำแพงหินที่เก่ากว่า
เนื่องจากเห็บตัวเต็มวัยกินกวางพื้นที่ที่พบเห็นกวางได้บ่อยจึงมีโอกาสที่จะมีเห็บกวางจำนวนมาก เมื่อคุณเข้าสู่พื้นที่เห็บให้เดินกลางเส้นทางเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหญ้ารกพุ่มไม้และเศษใบไม้ กรมอุทยานในพื้นที่หรือกรมอนามัยสามารถบอกคุณได้ว่าพื้นที่ใดมีเห็บรบกวน
แต่งกายให้เหมาะสม
การสวมเสื้อผ้าบางอย่างสามารถช่วยหลีกเลี่ยงเห็บได้ พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้:
- สวมกางเกงขายาวเสื้อแขนยาวและถุงเท้ายาวเพื่อกันเห็บออกจากผิวหนัง
- สวมเสื้อผ้าสีขาวหรือสีอ่อนเพื่อให้สังเกตเห็นเห็บได้ง่ายขึ้น
- ใส่หมวก
- มัดผมยาวกลับด้าน
- สวมรองเท้า (ห้ามเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะ)
- เหน็บขากางเกงไว้ในถุงเท้าหรือรองเท้าบู๊ตและเหน็บเสื้อไว้ในกางเกงเพื่อช่วยไม่ให้เห็บหลุดจากเสื้อผ้า
- ติดเทปบริเวณที่กางเกงและถุงเท้าของคุณพบกันเพื่อป้องกันเห็บคลานใต้เสื้อผ้า
- อย่านั่งบนพื้นโดยตรงหรือใกล้กำแพงหิน
ใช้สารไล่เห็บ
ฉีดสเปรย์ไล่เห็บบนเสื้อผ้าและรองเท้าก่อนเข้าสู่บริเวณที่มีเห็บระบาด ใช้ยาขับไล่ที่มี DEET (N, N-diethyl-meta-toluamide) 20-50% บนผิวหนังและเสื้อผ้าของผู้ใหญ่เพื่อช่วยป้องกันเห็บกัดแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพสูง แต่สารไล่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้ในปริมาณสูง ความเข้มข้นซ้ำ ๆ บนผิวของคุณ ทารกและเด็กโดยเฉพาะอาจมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อ DEET
หากคุณทาสารไล่แมลงที่มี DEET ซ้ำ ๆ คุณควรล้างผิวหนังด้วยสบู่และน้ำและล้างเสื้อผ้าที่สวมใส่ด้วย
เพอร์เมทรินเป็นยาขับไล่อีกประเภทหนึ่งที่ฆ่าเห็บเมื่อสัมผัสพบได้ตามร้านค้าที่มีอุปกรณ์และผลิตภัณฑ์กลางแจ้ง โดยทั่วไปแล้วการใช้งานเสื้อผ้าและรองเท้าเพียงอย่างเดียวจะใช้ได้ผลกับการซักหลายครั้ง ควร Permethrin ไม่ ใช้กับผิวหนังโดยตรง
ใช้สารกำจัดศัตรูพืช (Acaricides)
ยาฆ่าแมลงที่ออกแบบมาเพื่อฆ่าเห็บที่เรียกว่าอะคาริไซด์สามารถช่วยลดจำนวนเห็บรอบ ๆ บ้านของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพหากกำหนดเวลาอย่างเหมาะสมแอปพลิเคชั่นเดียวในช่วงปลายเดือนพฤษภาคมหรือต้นเดือนมิถุนายน (และเป็นทางเลือกในเดือนกันยายนเพื่อควบคุมเห็บตัวเต็มวัย) สามารถลด เห็บประชากรอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามการฉีดพ่นในปริมาณมากอาจไม่มีความเป็นไปได้ทางเศรษฐกิจและอาจกระตุ้นให้เกิดความกังวลด้านสิ่งแวดล้อมหรือสุขภาพ
คุณอาจต้องพิจารณาปกป้องบ้านของคุณด้วยกล่องใส่เหยื่อที่รักษาสัตว์ฟันแทะป่าด้วยสารฆ่าเชื้อ ใช้อย่างถูกต้องอุปกรณ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าสามารถลดเห็บรอบ ๆ บ้านได้มากกว่า 50% อุปกรณ์นี้ไม่เป็นอันตรายต่อสัตว์ฟันแทะ การรักษาจะคล้ายกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการควบคุมเห็บหมัดบนสัตว์เลี้ยงขณะนี้กล่องเหยื่อมีจำหน่ายแล้วจาก บริษัท กำจัดแมลงที่ได้รับอนุญาตในหลายรัฐ
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิผลของสารฆ่าเชื้อที่ใช้เฉพาะกับกวางที่สถานีให้อาหาร เมื่อกวางกินพวกมันจะแปรงกับลูกกลิ้งที่ถือสารฆ่าเชื้อ จนถึงตอนนี้ผลลัพธ์ที่ได้รับเป็นกำลังใจ
ตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่
หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) และรัฐของคุณควบคุมสารกำจัดศัตรูพืชตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่เกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการใช้สารฆ่าแมลงในพื้นที่ของคุณตลอดจนกฎและระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารกำจัดศัตรูพืชในที่พักอาศัย คุณยังสามารถติดต่อ บริษัท ยาฆ่าแมลงมืออาชีพเพื่อขอยาฆ่าแมลงที่บ้านของคุณได้
สร้าง Tick-Safe Zone
เห็บที่เป็นโรคลายม์เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ป่าชื้น พวกมันตายอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่มีแดดจัดและแห้ง จากข้อมูลของ American Lyme Disease Foundation (ALDF) เห็บกวางไม่สามารถกระโดดหรือบินได้และจะไม่หล่นจากด้านบนไปยังสัตว์ที่ผ่านไป โฮสต์ที่มีศักยภาพ (ซึ่งรวมถึงนกป่าและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสัตว์เลี้ยงและมนุษย์) จะได้รับเห็บโดยการสัมผัสโดยตรงกับพวกมันเท่านั้น
การปฏิบัติตามเทคนิคการจัดสวนเหล่านี้สามารถช่วยลดจำนวนเห็บรอบบ้านสวนหรือสวนของคุณ:
- กำจัดเศษใบไม้และล้างแปรงและหญ้ารอบ ๆ บ้านและที่ขอบสนามหญ้า
- วางเศษไม้หรือกรวดระหว่างสนามหญ้าและพื้นที่ป่าเพื่อ จำกัด การอพยพเห็บไปยังพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ
- ตัดหญ้าและล้างแปรงและเศษใบไม้บ่อยๆ
- รักษาพื้นดินใต้เครื่องให้อาหารนกให้สะอาด
- กองไม้ให้เรียบร้อยและในพื้นที่แห้ง
- เก็บอุปกรณ์สนามเด็กเล่นดาดฟ้าและชานบ้านให้ห่างจากขอบสนามและต้นไม้
กีดกันกวาง
มีการดำเนินการหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยลดประชากรกวางรอบ ๆ บ้านของคุณเพื่อช่วยป้องกันโรคลายม์ ได้แก่ :
- อย่าให้อาหารกวางในทรัพย์สินของคุณ อาจจำเป็นต้องถอดเครื่องป้อนนกและทำความสะอาดเมล็ดพันธุ์นกที่หก
- สร้างกำแพงกั้นทางกายภาพ (รั้วกั้นกวาง) เพื่อกีดกันกวางไม่ให้เข้ามาในสนามของคุณ
- ช่วยควบคุมกวางด้วยพืชที่ทนต่อกวางหรือกวาง
ตรวจหาเห็บ
ALDF กล่าวว่าแนวป้องกันที่ดีที่สุดของคุณในการป้องกันโรค Lyme คือการตรวจสอบตัวเองอย่างน้อยวันละครั้งและกำจัดเห็บใด ๆ ก่อนที่จะมีเลือดออก (บวม) ทำการตรวจเห็บทุกวันหลังจากอยู่กลางแจ้งแม้ในบ้านของคุณเอง .
จุดที่ต้องตรวจสอบ
ตรวจสอบทุกส่วนของเสื้อผ้าผิวหนังและร่างกายอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่ชื้น ได้แก่ :
- รักแร้
- หลังหัวเข่า
- ต้นคอ
- บริเวณสะดือ
- หนังศีรษะ
- บริเวณขาหนีบ
- ก้น
- เอว
ลบเห็บทันที
หากคุณพบเห็บฝังอยู่ในผิวหนังของคุณอย่าตกใจ ไม่ใช่เห็บทั้งหมดที่ติดเชื้อ นอกจากนี้จากการศึกษาของ ALDF แสดงให้เห็นว่าเห็บที่ติดเชื้อโดยปกติไม่สามารถเริ่มแพร่เชื้อสไปโรไคต์ได้ (แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ Lyme disease) จนกว่าจะติดเป็นเวลาประมาณ 36 ถึง 48 ชั่วโมง
โปรดทราบว่าหากคุณพบว่ามีเห็บกวางติดอยู่ที่ผิวหนังของคุณซึ่งยังไม่ได้รับการติดเชื้อเป็นไปได้ว่ายังไม่นานพอที่จะแพร่เชื้อจากโรคลายม์ได้
ลบเห็บทันทีโดยใช้เครื่องมือเหล่านี้:
- แหนบปลายแหลม
- แว่นตาหรือแว่นขยาย (ถ้ามีประโยชน์ / จำเป็น)
- ถุงมือหรือทิชชู่
ปฏิบัติตามขั้นตอนสำคัญแต่ละขั้นตอนอย่างระมัดระวัง:
- ปลอดภัยไว้ก่อน: ปฏิบัติตามข้อควรระวังสากลและสวมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลหากคุณมี
- จับเห็บด้วยแหนบใกล้กับผิวหนังมาก ๆ
- ดึงด้วยแรงกดที่นุ่มนวลและคงที่ การดึงแรงเกินไปจะทำให้เห็บฉีกขาดและทิ้งไว้ข้างหลัง ใช้เวลาของคุณ เห็บพยายามรั้ง แต่คุณจะชนะ
- ตรวจสอบเห็บเพื่อให้แน่ใจว่าได้ลบออกทั้งหมดแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนปากของเห็บยังคงอยู่ มันมีขากรรไกรที่ทำมุมและหัวรูปลูกศร
- หากมีเห็บตัวใดตัวหนึ่งหายไป (ถ้าเป็นอะไรมักจะเป็นส่วนหัว) ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น อย่าโทร 911 แต่ไปที่คลินิกดูแลผู้ป่วยด่วนเพื่อนัดหมายในวันเดียวกัน
- เก็บเห็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท (อย่าสัมผัสด้วยมือเปล่า) มันเป็นพาหะของแบคทีเรียที่ทำให้คุณป่วยแม้ว่ามันจะไม่กัดคุณอีกก็ตาม
- เฝ้าดูผู้ป่วย (หรือตัวคุณเอง) เป็นเวลาหลายวัน หากพบเห็นสัญญาณของโรคลายม์ให้รีบไปพบแพทย์ทันที สัญญาณแรกและปากต่อปากของโรค Lyme คือผื่นเป้าหรือที่เรียกว่า erythema migrans
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อนำเห็บออก
การกำจัดเห็บอย่างไม่เหมาะสมจะเพิ่มโอกาสที่เห็บแพร่เชื้อ โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้:
- อย่าบิดขยี้บีบหรือดึงเห็บ คุณเสี่ยงที่จะถอดหัวออก
- อย่าพยายามเผาเห็บ เมื่อคุณทำให้เห็บร้อนขึ้นด้วยไม้ขีดมันอาจจะสำรอกเลือดทั้งหมด (และแบคทีเรียบางชนิด) เข้าสู่ร่างกายของคุณเพื่อพยายามทำให้ตัวมันเล็กลงเพื่อที่มันจะได้กลับออกมา แม้ว่าคุณจะกำจัดศัตรูพืชได้ง่ายขึ้น แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค Lyme
- อย่าพยายามลูบไล้เห็บด้วยปิโตรเลียมเจลลี่น้ำมันแร่ยาทาเล็บหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
- อย่าสัมผัสเห็บด้วยผิวหนังที่เปลือยเปล่า มันอาจทำให้คุณป่วยได้
การจัดการกับผิวหนังผมและเสื้อผ้าที่ถูกเห็บรบกวน
สำหรับผมและผิวหนังที่มีเห็บรบกวนการอาบน้ำและแชมพูที่มีฤทธิ์แรงอาจช่วยขับเห็บคลานออกไปได้แม้ว่า ALDF จะบอกว่าวิธีนี้ได้ผลเพียงเล็กน้อย สำหรับเสื้อผ้า แต่น่าเสียดายที่การซักผ้าของคุณจะไม่ฆ่าเห็บ
เสื้อผ้าที่มีเห็บรบกวนควรใช้เครื่องอบผ้าที่อุณหภูมิสูงเป็นเวลา 30 นาทีขึ้นไปเพื่อฆ่าเห็บที่มองไม่เห็น
ตรวจสอบสัตว์เลี้ยงของคุณ
ตรวจสอบเห็บสัตว์เลี้ยงก่อนปล่อยให้อยู่ในบ้านเนื่องจากสัตว์เลี้ยงสามารถอุ้มเข้าไปได้เห็บเหล่านี้สามารถหลุดออกไปได้โดยไม่ต้องกัดสัตว์เลี้ยงของคุณจากนั้นจึงเกาะติดและกัดคน นอกจากนี้สัตว์เลี้ยงยังสามารถพัฒนาอาการของโรค Lyme ได้อีกด้วย
ตรวจสอบเห็บกัด
หากเห็บติดอยู่ที่ผิวหนังของคุณน้อยกว่า 24 ชั่วโมงโอกาสที่คุณจะเป็นโรคลายม์นั้นน้อยมาก แต่เพื่อความปลอดภัยควรตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิดหลังจากถูกเห็บกัดและระวังสัญญาณและอาการของโรคที่เกิดจากเห็บ
ALDF ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบบริเวณที่ถูกกัดเพื่อดูลักษณะของผื่นที่มีลักษณะคล้ายเป้าเป็นเวลาสามถึง 30 วันหลังการกัด หากมีผื่นหรืออาการเริ่มแรกอื่น ๆ ให้ไปพบแพทย์ทันที
แม้ว่าคุณอาจพลาดหน้าต่างสำหรับ การป้องกัน การติดเชื้อ Lyme การวินิจฉัยเร็วสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามต่อไปนี้ให้หารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาปฏิชีวนะกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:
- คุณอยู่ในพื้นที่ที่โรค Lyme เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณได้รับเห็บกัดหรือไม่?
- เห็บติดอย่างน้อยหนึ่งวันเต็มหรือไม่?
- คุณเอาเห็บออกมาไม่ถึงสามวันหรือเพราะเห็บหลุดจากตัวคุณ?
แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ทานยาปฏิชีวนะหลังจากเห็บกัดเป็นประจำ แต่อาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนในพื้นที่ที่มีโรค Lyme ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณต้องพิจารณาว่าข้อดีของการสั่งยาปฏิชีวนะหลังจากเห็บกัดมีมากกว่าข้อเสียหรือไม่
สำหรับเห็บกวางกัดที่เห็บอยู่บนผิวหนังนานกว่า 24 ชั่วโมงด็อกซีไซคลินเพียงครั้งเดียว (200 มก.) สามารถลดโอกาสในการเป็นโรคลายม์ได้
คู่มือการสนทนาเกี่ยวกับ Lyme Disease Doctor
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
กลยุทธ์บนขอบฟ้า
ตาม CDC วิธีการอื่น ๆ ในการควบคุมเห็บที่กำลังอยู่ระหว่างการประเมิน ได้แก่ :
- การปรับเปลี่ยนพืชพันธุ์และที่อยู่อาศัย
- สารกำจัดเชื้อราเพื่อการควบคุมทางชีวภาพ
- สารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยไล่เห็บได้อย่างปลอดภัย
- วัคซีนป้องกันโรคลายม์
วัคซีนป้องกันโรคลายม์
ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2541 องค์การอาหารและยาได้อนุมัติวัคซีนป้องกันโรค Lyme LYMErix ซึ่งผลิตโดย SmithKline Beecham ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2545 ผู้ผลิต LYMErix ได้ประกาศหยุดการผลิตวัคซีนที่เป็นที่ถกเถียงกันโดยอ้างถึงความต้องการของผู้บริโภคที่ไม่เพียงพอ CDC รายงานว่าการป้องกันโดยวัคซีนนี้ลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นหากคุณได้รับวัคซีนป้องกันโรคลายม์ก่อนปี 2545 คุณอาจไม่ได้รับการป้องกันจากโรคลายม์อีกต่อไป
ผู้สมัครวัคซีนคนใหม่
อย่างไรก็ตามในเดือนกรกฎาคม 2560 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุญาตให้มีการกำหนดทางลัดให้กับผู้สมัครวัคซีนโรค Lyme ตัวใหม่ที่เรียกว่า VLA15 การกำหนดช่องทางด่วนหมายความว่าการทบทวนวัคซีนจะได้รับการเร่งรัดโดยให้ความสำคัญกับความพร้อมใช้งานก่อนหน้านี้สำหรับประชาชนทั่วไป วัคซีนนี้ได้รับการติดตามอย่างรวดเร็วเพื่อต่อสู้กับปัญหาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของโรค Lyme ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความพิการและความทุกข์ทรมานในระยะยาวในบางราย
VLA15 เป็นวัคซีนหลายชนิดซึ่งหมายความว่าสามารถป้องกันได้มากกว่าหนึ่งสายพันธุ์บอร์เรเลียแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคลายม์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง VLA15 กำหนดเป้าหมายโปรตีนผิวนอก A (OspA) ซึ่งเป็นโปรตีนที่โดดเด่นที่สุดใน บอร์เรเลีย โอนโดยเห็บ เนื่องจากมีเป้าหมายเป็น OspA หกประเภทที่แตกต่างกันซึ่งแสดงถึงหกสายพันธุ์ที่แตกต่างกันบอร์เรเลีย- วัคซีนนี้มีศักยภาพในการป้องกันโรค Lyme ที่แพร่กระจายในสหรัฐอเมริกายุโรปและทั่วโลก
ในแง่ของการกำหนดช่องทางที่รวดเร็วของวัคซีน Valneva ซึ่งเป็น บริษัท ที่ผลิต VLA15 ได้ก้าวขึ้นสู่การทดลองทางคลินิกระยะที่ 2 ตามข่าวประชาสัมพันธ์ในเดือนกรกฎาคม 2017 การทดลองทางคลินิกระยะที่ 1 มีผู้เข้าร่วม 180 คนจากสามไซต์สองแห่งในสหรัฐอเมริกาและอีกแห่งในเบลเยียม
ในการศึกษาแบบสุ่มบางส่วนนี้นักวิจัยกำลังประเมินความปลอดภัยและความสามารถในการทนต่อปริมาณและสูตรต่างๆของวัคซีน VLA15 นักวิจัยจะตรวจสอบความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกันหรือความสามารถของวัคซีนในการกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโดยการวัดระดับแอนติบอดีอิมมูโนโกลบูลิน G (IgG) เทียบกับ Lyme borreliosis ที่พบมากที่สุด 6 สายพันธุ์ในสหรัฐอเมริกาและยุโรป