นวด

Posted on
ผู้เขียน: Clyde Lopez
วันที่สร้าง: 20 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 พฤศจิกายน 2024
Anonim
นวด - PALMY「Official MV」
วิดีโอ: นวด - PALMY「Official MV」

เนื้อหา

การนวดคืออะไร?

การถูบริเวณที่เจ็บเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของมนุษย์ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ก็มีปฏิกิริยาเช่นเดียวกัน การนวดมีพื้นฐานมาจากแนวคิดเดียวกัน: การถูและบริหารกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดและช่วยในการรักษา

การนวดพบว่ามีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ การถูช่วยบรรเทาอาการเจ็บของกล้ามเนื้อและคลายความตึงเครียดในร่างกายและจิตใจ

พบว่าการนวดบำบัดมีประโยชน์ในการรักษา:

  • ปวดหลัง

  • ความวิตกกังวล

  • ความดันโลหิตสูง

  • ปวดหัวไมเกรน

  • อาการอุโมงค์คาร์ปาล

  • ผลข้างเคียงของมะเร็งและการบำบัดมะเร็ง

การนวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนช่วยกระตุ้นประสาท นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและคลายความเครียดในกล้ามเนื้อ ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมามีการพัฒนาเทคนิคการนวดมากมาย ได้แก่ :

  • การนวดสวีดิช. เทคนิคการนวดนี้เกี่ยวข้องกับการใช้จังหวะที่ยาวและราบรื่น จังหวะนวดและบีบอัดกล้ามเนื้อด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมลึกการสั่นสะเทือนและการแตะ


  • ชิอัตสึ รูปแบบการนวดแบบญี่ปุ่นนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการกดจุด มันเกี่ยวข้องกับการกดดันจุดสำคัญบางอย่างของร่างกาย

  • นวดแผนไทย. เทคนิคการนวดนี้ยังเกี่ยวข้องกับการใช้โยคะและวิธีการแพทย์แผนจีนบางอย่าง

โดยปกติแล้วการนวดจะได้รับในห้องที่เงียบสงบพร้อมดนตรีประกอบที่ไพเราะ คนมักจะนอนบนโต๊ะนวดหรือเก้าอี้นวด การนวดใช้เทคนิคการนวดแบบแมนนวลซึ่งประกอบด้วยแรงกดคงที่และเคลื่อนย้ายได้

การนวดบำบัดได้รับการควบคุมโดยกฎหมายโดยมีแนวทางเฉพาะใน 44 รัฐและ District of Columbia คณะกรรมการรับรองการนวดเพื่อการบำบัดและการออกกำลังกายแห่งชาติ (NCBTMB) ได้กำหนดมาตรฐานการปฏิบัติและยังมีการสอบรับรองคณะกรรมการ

ในปี 2013 NCBTMB ได้จัดตั้งการรับรองคณะกรรมการ นี่คือข้อมูลรับรองสูงสุดที่เป็นไปได้สำหรับนักนวดบำบัดในปัจจุบัน

NCBTMB ระบุว่าในการได้รับการรับรองจากคณะกรรมการคุณต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้:


  • ผ่านการสอบรับรองคณะกรรมการ

  • เรียนจบ 750 ชั่วโมง

  • เติมเต็มประสบการณ์การทำงานแบบมืออาชีพ 250 ชั่วโมง

  • ผ่านการตรวจสอบประวัติชาติอย่างละเอียด

  • รักษาใบรับรอง CPR ปัจจุบัน

  • ตกลงที่จะรักษามาตรฐานการปฏิบัติและจรรยาบรรณของ NCBTMB

  • เห็นด้วยกับการต่อต้านการค้ามนุษย์