เนื้อหา
ภาพรวมการรักษาพยาบาล
คุณอาจต้องไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือในการลดน้ำหนักหากความพยายามของคุณเองล้มเหลวหรือหากคุณมีอาการป่วยอื่น ๆ ที่ทำให้คุณต้องลดน้ำหนัก คุณอาจต้องทานยาตามใบสั่งแพทย์หากคุณมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน หลายคนทานอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาทางเลือกเพื่อพยายามลดน้ำหนัก แต่เพื่อไม่ให้น้ำหนักลดลงในระยะยาวคุณจะต้องเปลี่ยนนิสัยและรูปแบบการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันของคุณ ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนจำเป็นต้องได้รับการบำบัดจากนักบำบัดและอาจต้องใช้ยาด้วย
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจาก:
อายุสุขภาพโดยรวมความสามารถทางกายภาพและประวัติทางการแพทย์ของคุณ
ความพยายามในการลดน้ำหนักที่ผ่านมา
คุณมีน้ำหนักเกินขนาดไหน
ความอดทนของคุณสำหรับยาขั้นตอนหรือการบำบัดที่เฉพาะเจาะจง
ความคาดหวังของคุณสำหรับหลักสูตรของเงื่อนไข
ความคิดเห็นหรือความชอบของคุณ
[[awj_weight_loss_strategies]]
ประเภทของการรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคอ้วน
ยาตามใบสั่งแพทย์
ยาที่กำหนดโดยทั่วไปทำงานโดยการปิดกั้นวิธีการดูดซึมไขมันหรือโดยการสร้างความรู้สึกอิ่ม หนึ่งในยาที่ต้องสั่งโดยทั่วไปคือ orlistat
Orlistat บล็อกประมาณ 30% ของไขมันที่คุณกินเนื่องจากอาหารเดินทางผ่านระบบย่อยอาหารของคุณ ยานี้อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยและมีน้ำมัน แต่ถ้าคุณลดปริมาณไขมันที่กินเข้าไปอาการมักจะดีขึ้น เมื่อคุณหยุดใช้ยานี้คุณอาจได้รับน้ำหนักบางส่วนหรือเกือบทั้งหมดที่คุณสูญเสียไปเว้นแต่คุณจะเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายเป็นอย่างอื่น Orlistat อาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคนและมักมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
ยาอีกตัวหนึ่งชื่อ Sibutramine ถูกนำออกจากตลาดโดยผู้ผลิตในเดือนตุลาคม 2010 หลังจากที่ FDA พบว่ายาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย
ยาอื่นคือ locaserin ช่วยเพิ่มปริมาณเซโรโทนินในสมองเพื่อลดความอยากอาหารของคุณ ยาผสม phentermine-topiramate ยังช่วยลดความอยากอาหาร
ไม่ค่อยมีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ ในระยะสั้นเท่านั้น ไม่แนะนำให้ใช้แอมเฟตามีนเนื่องจากเสี่ยงต่อการเสพติดและสารเสพติด
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานยาลดน้ำหนักทุกครั้ง
อาหารเสริม
อาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากสัญญาว่าจะช่วยเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นหรือลดความหิว อาหารเสริมบางชนิดมีผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมาก (อาจส่วนใหญ่) ไม่เคยได้รับการศึกษาในการทดลองทางคลินิกผลข้างเคียงประโยชน์และความเสี่ยงจำนวนมากจึงไม่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี หากการเรียกร้องของผู้ผลิตฟังดูแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยก็อาจเป็นได้ (ตัวอย่างเช่น "เผาผลาญไขมันตอนกลางคืนขณะนอนหลับ!")
เอฟีดรา (มะฮวง) มีส่วนผสมที่ใช้ในยารักษาโรคหอบหืด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเอฟีดราถูกห้ามโดย FDA เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นยาระบายอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและ / หรือกล้ามเนื้อ Pyruvate เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงเล็กน้อย แต่ยังไม่ได้ศึกษาการหาไพรูเวทมากกว่าซึ่งพบในแอปเปิ้ลแดงชีสและไวน์แดงอย่างละเอียด ศักยภาพในการลดน้ำหนักยังไม่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์
ไม่มีอาหารเสริมใดที่สามารถทดแทนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ แต่วิตามินรวมที่รับประทานทุกวันสามารถช่วยปิดช่องว่างทางโภชนาการได้แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่สมดุล แต่วิตามินเสริมจะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้เสมอเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
ในระยะยาวผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนส่วนใหญ่ที่ลดน้ำหนักอาจฟื้นได้หากพวกเขาไม่เปลี่ยนวิธีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมได้หลายวิธี วิธีหนึ่งคือการจดบันทึกอาหาร ในนั้นคุณจะติดตามสิ่งที่คุณกินคุณกินที่ไหนและเมื่อคุณหิว คุณยังสามารถเก็บบันทึกกิจกรรมติดตามเวลาที่คุณออกกำลังกายและระยะเวลา วารสารเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณทราบถึงพฤติกรรมการกินและกิจกรรมของคุณเพื่อให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะเปลี่ยนแปลงอะไร
ที่ปรึกษาหรือนักจิตวิทยาอาจช่วยได้ด้วยเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายได้ ระบบการให้รางวัลที่ไม่รวมอาหารสามารถช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ แนวความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมอื่น ๆ ได้แก่ การเสิร์ฟอาหารจากเตามากกว่าแบบครอบครัวและไม่เคยดูทีวีอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมอื่นขณะรับประทานอาหาร คุณยังสามารถรักษาขนาดของชิ้นส่วนให้เล็กลงใช้จานขนาดเล็กดื่มน้ำในแต่ละมื้อและตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง
จิตบำบัดสำหรับการกินผิดปกติ
การกินอาหารจำนวนมากในคราวเดียวไม่จำเป็นต้องทำให้คนกินเหล้า ทุกคนทำเกินกำลังเป็นครั้งคราว แต่คนอ้วนบางคนกลับดื่มสุราและกวาดล้าง Purge หมายถึงการอาเจียนที่เกิดขึ้นเองหรือการรับประทานยาระบายเพื่อกำจัดแคลอรี่ส่วนเกินจากการดื่มสุรา คนอื่น ๆ กินอาหารปริมาณมากโดยไม่ต้องล้างออก พฤติกรรมเหล่านี้เป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ต้องได้รับการดูแลจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติเหล่านี้มักมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน หากคุณมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาก่อนที่จะพยายามลดน้ำหนัก
ความผิดปกติของการกินบางอย่างที่อาจต้องได้รับการรักษาด้วยจิตบำบัด ได้แก่
บูลิเมีย. ความผิดปกติที่คนกินอาหารอย่างตั้งใจแล้วอาเจียนหรือใช้ยาน้ำ (ยาขับปัสสาวะ) ยาระบายหรือการออกกำลังกายหนักเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ความรู้สึกผิดความอับอายและความหดหู่มักเกิดขึ้นตามการดื่มสุรา
ความผิดปกติของการดื่มสุรา โรคที่คล้ายกับโรคบูลิเมีย บุคคลนั้นมีอาการรับประทานอาหารที่ไม่มีการควบคุมหรือการดื่มสุรา แตกต่างจากบูลิเมียตรงที่ผู้ป่วยจะไม่ล้างร่างกายของพวกเขาจากอาหารส่วนเกินโดยการอาเจียนหรือใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ
กินตอนกลางคืน. การตื่นจากการนอนหลับและการรับประทานอาหารกลางดึกเป็นพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตรายและเป็นสัญญาณของการกินที่ผิดปกติ
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพนักจิตอายุรเวชและนักกำหนดอาหารสามารถช่วยผู้ที่มีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารได้ การบำบัดยังช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและทัศนคติได้ บางคนได้รับความช่วยเหลือจากยาและกลุ่มสนับสนุน