เนื้อหา
นอกเหนือจากความเจ็บปวดในระยะสั้นแล้วแม้ว่าอาการปวดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและ "หมอกในสมอง" ที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีของไมเกรนนักวิจัยยังพบว่าไมเกรนอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจระหว่างการโจมตีของไมเกรนความสามารถในการรับรู้ของคุณหมายถึงกระบวนการทางจิตที่สมองของคุณดำเนินการเพื่อรับข้อมูลจากนั้นทำความเข้าใจสื่อสารประมวลผลตัดสินและจดจำข้อมูลนั้น ความสามารถในการรับรู้ของคุณมีความสำคัญเนื่องจากส่งผลต่อการกระทำของคุณและวิธีที่คุณโต้ตอบกับผู้อื่นและสภาพแวดล้อมของคุณ - พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณดังนั้นที่จะพูด ดังนั้นความคิดที่ว่าไมเกรนอาจส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจของคุณแม้จะอยู่นอกการโจมตี แต่ก็เป็นเรื่องที่ไม่มั่นคง
ลองมาดูความสัมพันธ์ของไมเกรน / ความรู้ความเข้าใจที่อาจเกิดขึ้นและสิ่งนี้อาจมีความหมายสำหรับคุณหรือคนที่คุณรัก
สมาคมไมเกรนและความรู้ความเข้าใจ
เพื่อให้เข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่างไมเกรนและปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจคุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิดที่ว่าไมเกรนอาจส่งผลต่อโครงสร้างของสมองซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง
โครงสร้างสมอง
เทคนิคการสร้างภาพระบบประสาทต่างๆเช่นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) และเครื่องมือขั้นสูงอื่น ๆ เช่นมอร์ฟีนที่ใช้วอกเซล (VBM) พบว่าผู้ที่เป็นไมเกรนมีความชุกของการสลับโครงสร้างของสมองเพิ่มขึ้น
การค้นพบโครงสร้างสมองบางส่วน ได้แก่ :
- เพิ่มการสะสมของเหล็ก
- เพิ่มรอยโรคและรอยโรคสีขาวลึก
- ลดความขาวและความหนาแน่นของสารสีเทา
นักวิจัยพบว่าความแตกต่างของโครงสร้างของสมองมีความสัมพันธ์กับความถี่ในการปวดศีรษะไมเกรนที่สูงขึ้นและระยะเวลาของโรคที่นานขึ้น
ความสัมพันธ์นี้สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองเหล่านี้เป็นเรื่องรองจากไมเกรนและไม่ใช่ปัจจัยอื่น ๆ
แน่นอนคำถามยังคงอยู่ว่าความแตกต่างของสมองเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของสมองจริงหรือไม่
การทำงานของสมอง
การศึกษาหนึ่งตรวจสอบความหนาแน่นของสารสีเทา (โดยใช้ทั้ง MRI และ VBM) ในผู้ใหญ่ 25 คนที่เป็นไมเกรนกับผู้เข้าร่วมกลุ่มควบคุม 25 คน (คนที่มีอายุและเพศเดียวกัน แต่ไม่มีอาการไมเกรน)
นักวิจัยพบว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมแล้วผู้ที่เป็นไมเกรนมีเวลาตอบสนองช้ากว่าในการเปลี่ยนชุดงาน (ฟังก์ชันผู้บริหาร) และเวลาตอบสนองที่ช้าลงนี้สัมพันธ์กับความหนาแน่นของสสารสีเทาที่ลดลงในกลีบหน้าของไมเกรน
การศึกษาอื่นตรวจสอบผู้ที่เป็นโรคไมเกรน 34 คนและพบว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มที่มีการควบคุมที่มีสุขภาพดีผู้ที่เป็นโรคไมเกรนมีผลการประเมินความรู้ความเข้าใจของมอนทรีออล (MoCA) แย่ลงซึ่งเป็นการตรวจคัดกรองความสามารถในการรับรู้ทั่วไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งไมเกรนมีอาการแย่ลงในด้านความรู้ความเข้าใจต่อไปนี้:
- ภาษา
- หน่วยความจำ
- หน้าที่ผู้บริหาร
- การคำนวณ
- ปฐมนิเทศ
นอกจากนี้ผู้ตรวจสอบการศึกษาพบว่าคะแนน MoCA โดยรวมที่ลดลงนั้นเชื่อมโยงกับระยะเวลาของไมเกรน (หมายถึงการโจมตีไมเกรนโดยทั่วไปนานขึ้นคะแนนรวมก็จะลดลง) ในทำนองเดียวกันการลดลงของคะแนนการทำงานของผู้บริหารส่วนหนึ่งของ MoCA นั้นเชื่อมโยงกับความถี่ของไมเกรน (หมายความว่ายิ่งมีอาการไมเกรนมากขึ้นต่อเดือนคะแนนการทำงานของผู้บริหารก็จะยิ่งลดลง)
การค้นพบที่ตรงกันข้าม
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการศึกษาบางชิ้นไม่พบปัญหาด้านประสิทธิภาพการรับรู้กับผู้ย้ายถิ่น
ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งใน วารสารประสาทวิทยาแห่งยุโรป พบว่าประสิทธิภาพการรับรู้ที่ดีขึ้นในผู้ที่เป็นไมเกรนเทียบกับผู้ที่ไม่ใช่ไมเกรน ในการศึกษานี้ผู้ที่เป็นไมเกรนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีออร่ามีคะแนนการตรวจสอบสถานะทางจิตโดยเฉลี่ยสูงกว่าและทำได้ดีกว่าในการทดสอบการทำงานของผู้บริหาร
ในขณะที่ความแตกต่างในการค้นพบอาจอธิบายได้ด้วยการออกแบบการศึกษาและวิธีการที่ใช้ในการเข้าถึงความรู้ความเข้าใจการศึกษานี้ (และสิ่งที่ไม่พบการเชื่อมโยง) บ่งชี้ว่าจำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นนี้
สรุป
แม้ว่าจะมีการเชื่อมโยงระหว่างไมเกรนและปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจ แต่เราก็ไม่ทราบขอบเขตของการเชื่อมโยงนั้นหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงทางความรู้ความเข้าใจที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตนั้นเป็นอย่างไร
บรรทัดล่างคือการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่มีแนวโน้มที่จะสนับสนุนความเชื่อมโยงระหว่างไมเกรนและความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างไรก็ตามมันยังไม่ได้รับการล้อเลียนทั้งหมด
สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ
จนกว่าความสัมพันธ์ของไมเกรน / ความรู้ความเข้าใจจะถูกแยกออกพยายามอย่ากังวลกับเรื่องนี้มากเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณควบคุมได้เช่นวิธีต่างๆที่คุณสามารถป้องกันไมเกรนไม่ให้เกิดขึ้นได้
ตัวอย่างเช่นต่อไปนี้เป็นวิธีเชิงรุกบางประการในการป้องกันไมเกรน:
- หลีกเลี่ยง / ลดสิ่งกระตุ้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ (เช่นแสงไฟสว่างกลิ่นไม่พึงประสงค์หรืออาหารเช่นเนื้อสัตว์แปรรูปชีสที่มีอายุมากและอาหารที่มีผงชูรส)
- รักษาตารางการนอนหลับให้เป็นประจำแม้กระทั่งวันหยุดสุดสัปดาห์
- ลดความเครียดให้น้อยที่สุดลองทำสมาธิสติหรือโยคะเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย
- บริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ให้พอเหมาะ
นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณเป็นผู้สมัครรับยาป้องกันไมเกรนหรือไม่ แม้ว่าจะไม่ทราบว่ายาป้องกันสามารถย้อนกลับความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนได้หรือไม่ แต่ยาป้องกันสามารถลดจำนวนและความรุนแรงของการโจมตีไมเกรนของคุณได้
คำจาก Verywell
ไมเกรนเป็นโรคทางสมองดังนั้นด้วยความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสมองเช่นความรู้ความเข้าใจ แน่นอนว่าหากคุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางความคิดไม่ว่าคุณจะเป็นไมเกรนหรือไม่ก็ตามโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบในสำนักงานอย่างง่าย ๆ สองสามครั้งหรือแนะนำให้คุณทำการทดสอบความรู้ความเข้าใจอย่างเป็นทางการกับนักประสาทวิทยา
ไมเกรนและอาการซึมเศร้า: การเชื่อมโยงและวิธีจัดการ