เนื้อหา
โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีอาการปวดอย่างฉับพลันแดงร้อนบวมและกดเจ็บบริเวณข้อ โรคเกาต์มักมีผลต่อข้อต่อขนาดใหญ่ของนิ้วหัวแม่เท้า แต่อาการอาจเกิดขึ้นได้ที่เท้าข้อเท้าเข่ามือและข้อมือ โดยทั่วไปการโจมตีจะใช้เวลาประมาณห้าถึง 10 วันโรคเกาต์เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกซึ่งเป็นของเสียที่เกิดจากการสลายสารพิวรีนที่พบตามธรรมชาติในร่างกายและในอาหารเช่นเนื้ออวัยวะหน่อไม้ฝรั่งปลากะตักปลาชนิดหนึ่งและเห็ด
จนถึงขณะนี้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าวิธีการรักษาตามธรรมชาติสามารถรักษาโรคเกาต์ได้นั้นมี จำกัด
วิตามินซี
หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าวิตามินซีอาจช่วยลดระดับกรดยูริกได้ ในการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างดีผู้คน 184 คนรับประทานอาหารเสริมวิตามินซี (500 มิลลิกรัมต่อวัน) หรือยาหลอก
หลังจากผ่านไปสองเดือนระดับกรดยูริกลดลงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่รับประทานวิตามินซี แต่ไม่ใช่ในผู้ที่รับประทานยาหลอก แม้ว่าการศึกษานี้จะชี้ให้เห็นว่าวิตามินซีอาจช่วยป้องกันหรือรักษาโรคเกาต์ได้ แต่ก็จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมอีกมากมายก่อนที่เราจะสรุปได้
ผู้ที่เป็นโรคไตควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินซีเสริม วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กบางชนิดจากอาหารดังนั้นผู้ที่เป็นโรคฮีโมโครมาโตซิสจึงไม่ควรรับประทานวิตามินซีเสริม วิตามินซีในปริมาณมากกว่า 2,000 มิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงก๊าซอารมณ์เสียทางเดินอาหารหรือขัดขวางการดูดซึมวิตามินบี 12
อาหารเสริมวิตามินซีอาจเพิ่มระดับแอสไพรินและอะเซตามิโนเฟนในเลือด มีรายงานหายากของวิตามินซีที่ขัดขวางประสิทธิภาพของยา warfarin (Coumadin) วิตามินซีอาจเพิ่มผลของ furosemide (จัดเป็นยาขับปัสสาวะแบบวนซ้ำ) และยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีน หากรับประทานร่วมกันวิตามินซีอาจลดการดูดซึมของโพรพราโนลอลซึ่งเป็นยาสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรวมยาใด ๆ กับอาหารเสริมวิตามินซี
เชอร์รี่
เชอร์รี่เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคเกาต์ ปริมาณที่แนะนำมักจะอยู่ระหว่างครึ่งถ้วยถึงเชอร์รี่วันละ 1 ปอนด์ สามารถรับประทานหรือปั่นแล้วเจือจางด้วยน้ำเพื่อทำเป็นน้ำผลไม้ สารสกัดจากเชอร์รี่ยังมีจำหน่ายที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่ง
แม้ว่าเชอร์รี่จะเป็นวิธีการรักษาที่รู้จักกันดีสำหรับโรคเกาต์ แต่ก็แทบไม่มีหลักฐานว่าสามารถช่วยได้ การศึกษาชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งได้ตรวจสอบการบริโภคเชอร์รี่ต่อระดับกรดยูริกและการอักเสบผู้หญิง 10 คนบริโภคเชอร์รี่ Bing สองมื้อ (280 กรัม) หลังจากอดอาหารข้ามคืน
สามชั่วโมงหลังจากรับประทานเชอร์รี่พบว่าระดับกรดยูริกลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังลดลงแม้ว่าจะไม่มีนัยสำคัญทางสถิติในการอักเสบ
อาหาร
แม้ว่ากรดยูริกส่วนใหญ่ในร่างกายจะเกิดจากการเผาผลาญของพิวรีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยพิวรีนอาจทำให้ระดับกรดยูริกในร่างกายสูงขึ้น
การสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติครั้งที่สามซึ่งใช้ข้อมูลจาก 14,809 คนในสหรัฐอเมริกาพบว่าระดับกรดยูริกเพิ่มขึ้นในผู้ที่รับประทานเนื้อสัตว์และอาหารทะเลในปริมาณมากในทางกลับกันการบริโภคโปรตีนทั้งหมดไม่มีความสัมพันธ์กับระดับกรดยูริกที่เพิ่มขึ้น
การบริโภคนมมีความสัมพันธ์กับระดับกรดยูริกที่ลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ดื่มนมหนึ่งครั้งขึ้นไปต่อวันหรือผู้ที่ทานโยเกิร์ตอย่างน้อยวันละครั้งจะมีระดับกรดยูริกต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานโยเกิร์ตหรือนม
การศึกษาอื่นที่เกี่ยวข้องกับผู้ชาย 47,150 คนที่เป็นโรคเกาต์ยังพบว่าการบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารทะเลมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเกาต์การบริโภคโปรตีนทั้งหมดและการบริโภคผักที่มีพิวรีนสูงเช่นหน่อไม้ฝรั่งไม่มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์นมมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลง
กินอะไรดีเมื่อคุณเป็นโรคเกาต์การใช้วิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคเกาต์
เนื่องจากขาดการวิจัยสนับสนุนจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำยาทางเลือกสำหรับโรคเกาต์ อาหารเสริมยังไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยและเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างไปจากที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์
นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของการแพทย์ทางเลือกในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่ได้รับการยอมรับ
คุณสามารถรับคำแนะนำในการใช้อาหารเสริมได้ แต่หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ยาทางเลือกรูปแบบใดก็ตามให้ปรึกษากับผู้ให้บริการหลักของคุณก่อน การรักษาสภาพตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
สำหรับคำแนะนำบางประการในการพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโรคเกาต์ของคุณโปรดอ่านคู่มือการสนทนาของแพทย์ด้านล่าง สามารถช่วยให้คุณเริ่มการสนทนากับแพทย์เกี่ยวกับอาการทางเลือกในการรักษาและอื่น ๆ
คู่มืออภิปรายแพทย์โรคเกาต์
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
