เนื้อหา
อาการหน้าแดงเป็นประจำรอยแดงรอยแดงและเส้นเลือดขยายบริเวณจมูกและแก้มเป็นจุดเด่นของโรคโรซาเซียซึ่งเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันกว่า 16 ล้านคน โรซาเซียอาจส่งผลให้จมูกมีลักษณะเป็นกระเปาะสีแดง (เรียกว่าไรโนไฟมา) หรือรู้สึกแสบร้อนหรือแสบตาในดวงตาของคุณ (เรียกว่าโรซาเซียตา)การรักษาโรซาเซียมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและ / หรือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการโรซาเซียแย่ลงเช่นการตากแดดความเครียดแอลกอฮอล์และอาหารรสเผ็ด ในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้การรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อลดการชะล้างและการปรากฏตัวของหลอดเลือด หากปล่อยให้ rosacea ไม่ได้รับการรักษาอาการอาจแย่ลงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบบ่อยขึ้นหรือต่อเนื่อง
นอกจากการรักษาแล้วบางคนพยายามใช้วิธีการรักษาและครีมเพื่อลดอาการ นี่คือวิธีการรักษาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับ rosacea
ครีมบำรุงผิว
บางครั้งมีการใช้ส่วนผสมบำรุงผิวจำนวนมากเพื่อลดรอยแดงและตุ่มหนองที่เกี่ยวข้องกับโรซาเซียโดยพิจารณาจากคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อ้างว่ามี ส่วนผสมบำรุงผิวที่พบมากที่สุด ได้แก่ :
- ชาเขียว
- ชะเอมเทศ
- ฟีเวอร์ฟิว
- ข้าวโอ๊ต
- ว่านหางจระเข้
- ดอกคาโมไมล์
- น้ำผึ้ง
- ไนอะซินิไมด์
- น้ำมันหอมระเหยเช่นทีทรีออยล์
อาหาร
อาหารต้านการอักเสบ
นอกจากครีมทาผิวเฉพาะที่แล้วยังมีหลักฐานว่าการรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยจัดการกับอาการได้ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการอักเสบมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรซาเซีย
ในขณะนี้ยังขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของอาหารต้านการอักเสบในการรักษาด้วยโรซาเซีย แต่การรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณและอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานโรคเมตาบอลิกและโรคอ้วนได้
สังกะสี
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Dermatology ตรวจสอบบทบาทของสังกะสีซัลเฟตในผู้ที่เป็นโรคโรซาเซีย หลังจากรับประทานสังกะสีซัลเฟตวันละสามครั้งเป็นเวลาสามเดือนผู้เข้าร่วมมีกิจกรรมของโรคลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก อย่างไรก็ตามการศึกษาในภายหลังที่ตีพิมพ์ในวารสารเดียวกันไม่พบว่ามีการปรับปรุงความรุนแรงของ rosacea ด้วยการรักษาด้วยสังกะสีในช่องปากเมื่อเทียบกับยาหลอก
ธาตุอาหารรองที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์สังกะสีพบได้ตามธรรมชาติในอาหารเช่นหอยนางรมเนื้อวัวซีเรียลอาหารเช้าเม็ดมะม่วงหิมพานต์
การหลีกเลี่ยงอาหารทริกเกอร์
อาหารที่อาจทำให้อาการแย่ลง ได้แก่ เครื่องดื่มร้อนอาหารรสจัดและแอลกอฮอล์
เนื่องจากอาหารบางชนิดมีความคิดว่าจะกระตุ้นการปล่อยสารเคมีที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เกิดการล้างบางคนจึงหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อลดอาการ
วิธีการหนึ่งในการระบุการแพ้อาหารคือการกำจัดและท้าทายอาหารซึ่งเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดจากอาหาร (เช่นนมหรืออาหารที่มีกลูเตน) เป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์จากนั้นจึงแนะนำอย่างเป็นระบบในอาหารเพื่อแยกอาหารที่ ทำให้เกิดอาการ แนะนำให้ดูแลโดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
Rosacea อาจเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางเดินอาหารบางอย่างตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคผิวหนังอังกฤษ. นักวิจัยทำการศึกษาทั่วประเทศและพบว่าความชุกของโรค celiac, โรค Crohn, โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, การติดเชื้อ H. pylori, การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็กและอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) สูงกว่าในผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป
การจัดการความเครียด
เนื่องจากความเครียดถือเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปสำหรับการลุกเป็นไฟของโรซาเซียเทคนิคการจัดการความเครียดอาจช่วยให้โรซาเซียอยู่ในการตรวจสอบ
บรรทัดล่าง
สำหรับการรักษา rosacea ที่ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาและเรียนรู้ที่จะอยู่กับสภาพ อาจต้องใช้เวลาในการหาสาเหตุที่ต้องหลีกเลี่ยงและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาที่สามารถจัดการกับสภาพของคุณได้