เนื้อหา
อาการเจ็บหัวนมอาจเป็นความรู้สึกปวดเมื่อยอ่อนโยนรู้สึกเสียวซ่าสั่นหรือแสบร้อน อาจมีหรือไม่ร่วมกับอาการเจ็บเต้านมทั่วไปและสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายและผู้หญิง ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหัวนมอาจรวมถึง areola วงแหวนของผิวหนังที่มีเม็ดสีรอบหัวนมอาการเจ็บหัวนมอาจมาจากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง โดยทั่วไปอาการเจ็บหัวนมมักมาจากการบาดเจ็บที่หัวนมและบางครั้งการบาดเจ็บอาจเป็นเรื่องละเอียดและยุ่งยากในการรับรู้วิธีที่สำคัญที่สุดในการระบุสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมคือการพิจารณาว่าคุณทำอะไรอยู่ก่อน เริ่มปวด บางอย่างจะเป็นสาเหตุที่ชัดเจน แต่คนอื่นจะไม่ทำ
สาเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจส่วนใหญ่ของอาการเจ็บหัวนมคือการให้นมบุตรกิจกรรมทางเพศหรือ "จุกนมจ๊อกเกอร์" อาการเจ็บหัวนมแบบไม่ใช้เลือดพบได้น้อยกว่า มันยังไม่น่าจะร้ายแรง แต่มีสัญญาณให้มองหา มักเกิดจากสิ่งเดียวกันที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเต้านมทั่วไปมากขึ้น หากคุณมีอาการเจ็บเต้านมและเจ็บหัวนมให้ดูสาเหตุของอาการเจ็บเต้านมเพื่อดูรายละเอียดในเชิงลึกมากขึ้น
สาเหตุ
อาการปวดหัวนมสามารถแบ่งออกเป็นความเจ็บปวดจากบาดแผลจากการบาดเจ็บและอาการปวดที่ไม่ใช่บาดแผล สาเหตุของความเจ็บปวดจากบาดแผลนั้นง่ายต่อการระบุและรักษาและไม่เป็นอันตราย อาการเจ็บหัวนมแบบไม่แสดงอาการก็ไม่น่าเป็นอันตรายอย่างมีนัยสำคัญ
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดหัวนมไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตแม้ว่าบางคนจะได้รับประโยชน์จากการรักษาโดยแพทย์
"จุกนม Jogger"
หัวนมของ Jogger เป็นแผลไหม้ที่เกิดจากการเสียดสีของเสื้อผ้าที่หัวนม เป็นเรื่องปกติมากในนักวิ่งโดยเฉพาะนักวิ่งหน้าใหม่โดยปกติแล้วจะมีผลต่อหัวนมทั้งสองข้างและการระคายเคืองจะค่อนข้างดิบ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดหัวนมอาจมีเลือดออกได้ สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อทั้งชายและหญิง การรักษาคือการให้หัวนมปกคลุมและชุ่มชื้นเช่นเดียวกับเวลาที่แผลไหม้จะรักษาอาการนี้ได้
สำหรับผู้หญิงสปอร์ตบราที่เหมาะสมมักจะช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหัวนมในอนาคตขออภัยสุภาพบุรุษ ข่าวดีก็คือนักวิ่งที่ช่ำชองส่วนใหญ่ไม่บ่นว่าเจ็บหัวนมประเภทนี้ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือวิ่งต่อไป
แผลไหม้จากแรงเสียดทานอาจทำให้เจ็บหัวนมได้แม้ว่าจะไม่มีการวิ่งมาเกี่ยวข้องก็ตามและส่วนใหญ่มาจากเสื้อชั้นในที่ไม่กระชับ ลองใช้ชุดชั้นในแบบต่างๆเพื่อป้องกันการระคายเคือง มอยส์เจอร์ไรเซอร์และเวลาจะรักษาหัวนมเหล่านั้น สำหรับการเสียดสีใด ๆ อาจส่งผลกระทบต่อหัวนมข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
การติดเชื้อ
เต้านมอักเสบคือการติดเชื้อของท่อน้ำนมและอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมหรือเจ็บเต้านมทั่วไป หัวนมอาจติดเชื้อจากการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ ได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการระคายเคืองหรือแตกแล้วการติดเชื้อยีสต์ยังพบได้บ่อยในหัวนมโดยเฉพาะในสตรีที่ให้นมบุตร
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
อาการเจ็บหัวนมก่อนมีประจำเดือนหรือเจ็บหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากโดยปกติแล้วของเหลวที่เปลี่ยนไปในท่อน้ำนมจะทำให้เกิดอาการบวมซึ่งจะทำให้เกิดอาการเจ็บหัวนมและยังอาจทำให้เจ็บเต้านมมากขึ้น อาการปวดหัวนมของฮอร์โมนเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
กิจกรรมทางเพศ
เช่นเดียวกับการเสียดสีและให้นมบุตรการเล่นหัวนมระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเจ็บหัวนมได้โดยปกติแล้วปัญหานี้จะคงอยู่เพียงช่วงสั้น ๆ และจะหายไปโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการรักษา อีกครั้งมอยส์เจอร์ไรเซอร์มีประโยชน์ในระหว่างขั้นตอนการรักษา
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การให้นมบุตรเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมที่ทราบกันดีหัวนมแตกระคายเคืองเจ็บปวดและมีเลือดออกในบางครั้งที่มีแผลไหม้จากการเสียดสีอาจเกิดขึ้นได้กับทั้งการให้นมบุตรและการปั๊ม (การปั๊ม) เทคนิคที่เหมาะสมสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
โรคผิวหนังภูมิแพ้
โรคผิวหนังภูมิแพ้เรียกอีกอย่างว่ากลากซึ่งเป็นภาวะที่นำไปสู่ผิวหนังที่เป็นขุยและคันโรคผิวหนังภูมิแพ้อาจส่งผลต่อหัวนมและหน้าอก เป็นเรื่องปกติที่จะพบโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่หัวนมและบริเวณหัวนม อาจเกิดขึ้นกับหัวนมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่หัวนมยังมีโรคผิวหนังภูมิแพ้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย กลากรักษาได้ยาก มียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่การเดินทางไปพบแพทย์อาจจำเป็นสำหรับกรณีที่ดื้อรั้นเป็นพิเศษและเนื่องจากในบางกรณีที่หายากมากอาจกลายเป็นโรค Paget ได้ (ดูด้านล่าง) โรคผิวหนังภูมิแพ้ที่มีผลเฉพาะ areola ไม่มีโอกาสเป็นโรค Paget ต้องมีส่วนเกี่ยวข้องกับหัวนม
ปฏิกิริยาการแพ้
บางคนมีอาการแพ้สบู่น้ำยาซักผ้าครีมนวดผมหรือโลชั่นที่ทำให้เกิดผื่นแดงหรือคันหัวนมมักเป็นสิ่งแรกที่ได้รับการระคายเคืองจากการแพ้ใหม่ ๆ และสัญญาณแรกอาจเป็นอาการเจ็บหัวนม
ผิวไหม้
อาการไหม้แดดสามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะกับหัวนมที่มักไม่ได้เห็นแสงของวัน นี่เป็นโอกาสสำหรับทั้งสองเพศเมื่อต้องเปลือยท่อนบน อย่าลืมครีมกันแดด
สาเหตุที่หายากของอาการปวดหัวนม
สาเหตุบางประการของอาการปวดหัวนมพบได้น้อยและส่วนใหญ่ต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม นอกเหนือจากการแตกหรือการระคายเคืองที่เห็นได้ชัดดังที่อธิบายไว้ข้างต้นหากอาการเจ็บหัวนมมาพร้อมกับความผิดปกติหรือการปลดปล่อยใด ๆ (สิ่งที่ออกมาจากหัวนมนอกเหนือจากระหว่างให้นมบุตร) ให้ไปพบแพทย์
โรค Paget
อาการเจ็บหัวนมที่มาพร้อมกับหัวนมกลับหัวหรือมีรอยแผลที่หัวนมหรือ areola อาจเป็นโรค Paget ได้โรค Paget อาจส่งผลต่อต่อมน้ำนมหรือเลี้ยงลูกด้วยนม (นอกต่อมน้ำนม) เมื่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับหัวนมถือว่าเป็นโรค Paget ของเต้านม (MPD) ซึ่งมีความสัมพันธ์กับมะเร็งสูงมาก โรค Paget ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์โดยปกติหลังจากทำการตรวจชิ้นเนื้อ โดยปกติแล้วโรค Paget จะส่งผลเพียงด้านเดียว
Erosive Adenomatosis ของหัวนม (EAN)
adenomatosis ของหัวนม Erosive เป็นเนื้องอกที่อ่อนโยนของหัวนมซึ่งต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยเพื่อให้สามารถแยกความแตกต่างจากโรค Paget ได้ซึ่งเป็นการวินิจฉัยแยกโรค (ภาวะที่ต้องตัดออก) เพื่อให้แพทย์วินิจฉัย โรค Paget
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
อาการเจ็บหัวนมส่วนใหญ่ที่ไม่มีอาการหรืออาการแสดงอื่น ๆ หรือมีอาการระคายเคืองอย่างเห็นได้ชัดและสาเหตุที่ชัดเจนสามารถรักษาได้ที่บ้าน การรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือเวลา
อาการเจ็บหัวนมโดยปกติไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากปวดจนทนไม่ได้หรือนานกว่า 72 ชั่วโมงและผู้ป่วยหยุดกิจกรรมใด ๆ ที่อาจทำให้เจ็บหัวนมไปพบแพทย์
มารดาที่ให้นมบุตรควรพูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกุมารแพทย์ของทารกในบางกรณีทารกอาจมีรูทวารสั้นมีเนื้อเยื่อหนาเล็กน้อยติดอยู่ที่โคนลิ้นซึ่งอาจกีดขวางการดูดนมของทารกได้ ลงบนหัวนมอย่างถูกต้องเมื่อให้นมบุตร หากไม่เป็นเช่นนั้นแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรสามารถช่วยให้มีเทคนิคในการปรับปรุงทั้งการให้อาหารและการดูแลหัวนม
เมื่ออาการเจ็บหัวนมมาพร้อมกับการโตการปล่อยหัวนมกลับหัวหรือหัวนมอุ่นเมื่อสัมผัสให้ไปพบแพทย์ หากอาการปวดไม่มีสาเหตุชัดเจนและมีผลต่อหัวนมเพียงข้างเดียวให้ไปพบแพทย์
การวินิจฉัย
ในการวินิจฉัยอาการเจ็บหัวนมแพทย์จะทำการซักประวัติและตรวจร่างกาย สาเหตุบาดแผลของอาการปวดหัวนมจะถูกตัดออกก่อน สาเหตุบางอย่างตรวจสอบได้ง่ายเช่นแผลไหม้จากแรงเสียดทานการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการให้นมบุตร แพทย์อาจต้องสั่งการทดสอบเช่นการถ่ายภาพหรือการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดหัวนม
ห้องปฏิบัติการและการทดสอบ
การทดสอบภาพและการตรวจชิ้นเนื้อเป็นการทดสอบที่พบบ่อยที่สุดสองประเภทที่แพทย์อาจกำหนดให้มีอาการปวดหัวนม การทดสอบภาพอาจรวมถึงแมมโมแกรมหรืออัลตราซาวนด์
การรักษา
เวลาเป็นการรักษาอาการปวดหัวนมที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีที่กระทบกระเทือนจิตใจส่วนใหญ่อาการเจ็บหัวนมจะหายได้เองตราบเท่าที่กิจกรรมที่นำไปสู่การระคายเคืองได้รับการแก้ไข
การรักษาอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหัวนมและอาจต้องพบแพทย์เพื่อเป็นแนวทางในการรักษา
คำจาก Verywell
อาการปวดหัวนมเป็นเรื่องปกติมากและไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากความเจ็บปวดเกิดจากกิจกรรมให้ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงกิจกรรมนั้นหรือค้นหาวิธีจัดการกับการระคายเคืองที่ก่อให้เกิด