โรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?
• โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม?
• โรคข้อเสื่อมมีอาการอย่างไร?
• โรคข้อเข่าเสื่อมวินิจฉัยได้อย่างไร?
• โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร?
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?
• อยู่กับโรคข้อเข่าเสื่อม
• ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเมื่อใด
• ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด เป็นโรคข้อเสื่อมเรื้อรังที่มีผลต่อวัยกลางคนและผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้เกิดการสลายของกระดูกอ่อนร่วม อาจเกิดขึ้นได้กับข้อต่อใด ๆ แต่ส่วนใหญ่มักมีผลต่อมือเข่าสะโพกหรือกระดูกสันหลัง

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร?

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถจัดได้ว่าเป็นโรคหลักหรือทุติยภูมิ โรคข้อเข่าเสื่อมเบื้องต้นไม่ทราบสาเหตุ โรคข้อเข่าเสื่อมทุติยภูมิเกิดจากโรคอื่นการติดเชื้อการบาดเจ็บหรือความผิดปกติ โรคข้อเข่าเสื่อมเริ่มจากการสลายของกระดูกอ่อนในข้อ เมื่อกระดูกอ่อนสึกหรอลงปลายกระดูกอาจหนาขึ้นและสร้างกระดูกงอก (เดือย) เดือยกระดูกรบกวนการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เศษกระดูกและกระดูกอ่อนอาจลอยอยู่ในช่องว่างของข้อต่อ ซีสต์ที่เต็มไปด้วยของเหลวอาจก่อตัวขึ้นในกระดูกและ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อ

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม?

ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ :

• กรรมพันธุ์. ข้อบกพร่องเล็กน้อยหรือข้อต่อสองชั้น (หย่อน) และข้อบกพร่องทางพันธุกรรมอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

• น้ำหนักเกิน. การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้เกิดความเครียดกับข้อต่อเช่นหัวเข่าเมื่อเวลาผ่านไป

• การบาดเจ็บหรือการใช้งานมากเกินไป การบาดเจ็บที่ข้อต่ออย่างรุนแรงเช่นข้อเข่าอาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อม การบาดเจ็บอาจเกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือใช้งานผิดประเภทเมื่อเวลาผ่านไป

โรคข้อเสื่อมมีอาการอย่างไร?

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวดหลังจากใช้งานมากเกินไปหรือไม่ได้ใช้งานข้อต่อ อาการมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆในช่วงหลายปี อาการอาจเกิดขึ้นแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคลและอาจรวมถึง:

• อาการปวดข้อ

• ความตึงของข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการนอนหลับหรือไม่มีการใช้งาน

• การเคลื่อนไหวของข้อต่อน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป

• ความรู้สึกบดของข้อต่อเมื่อเคลื่อนย้ายเนื่องจากกระดูกอ่อนสึกหรอไป (ในขั้นที่สูงขึ้น)

  
  

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีลักษณะเหมือนภาวะสุขภาพอื่น ๆ อย่าลืมพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อทำการวินิจฉัย

โรคข้อเข่าเสื่อมวินิจฉัยได้อย่างไร?

กระบวนการเริ่มต้นด้วยประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย คุณอาจมีรังสีเอกซ์ การทดสอบนี้ใช้รังสีจำนวนเล็กน้อยเพื่อสร้างภาพของกระดูกและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของร่างกาย

โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร?

การรักษาจะขึ้นอยู่กับอาการอายุและสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการด้วย เป้าหมายของการรักษาคือการลดอาการปวดข้อและความแข็งและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ การรักษาอาจรวมถึง:

• ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงอาจช่วยลดอาการปวดและอาการอื่น ๆ

• การรักษาความร้อน การรักษาข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วยความร้อนอาจช่วยลดอาการปวดได้

• กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด. การบำบัดประเภทนี้อาจช่วยลดอาการปวดข้อปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อและลดอาการปวดข้อ อาจใช้เฝือกและอุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ

  
  

• การบำรุงรักษาน้ำหนัก การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหรือลดน้ำหนักหากจำเป็นอาจช่วยป้องกันหรือลดอาการได้

• ยา. ซึ่งอาจรวมถึงยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ อาจรับประทานทางปากเป็นยาเม็ดหรือถูบนผิวหนังเป็นครีม

• การฉีดของเหลวหนาเข้าไปในข้อต่อ ของเหลวเหล่านี้เลียนแบบของเหลวร่วมปกติ

• การผ่าตัดร่วม. อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนข้อต่อที่เสียหายอย่างรุนแรง

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงประโยชน์และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาทั้งหมด

ภาวะแทรกซ้อนของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

เนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อมทำให้ข้อต่อเสื่อมเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดความพิการได้ อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาการเคลื่อนไหวซึ่งทำให้บุคคลไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันและงานตามปกติได้

โรคข้อมือ | เรื่องราวของบิล

อยู่กับโรคข้อเข่าเสื่อม

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่สิ่งสำคัญคือต้องช่วยให้ข้อต่อทำงานได้ดีโดยลดอาการปวดและการอักเสบ วางแผนการรักษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณซึ่งรวมถึงยาและการบำบัด ดำเนินการเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ได้แก่ :

• ลดน้ำหนัก. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดความเครียดกับข้อต่อที่รับน้ำหนักเช่นสะโพกและหัวเข่า

• ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายบางอย่างอาจช่วยลดอาการปวดข้อและตึง ซึ่งรวมถึงการว่ายน้ำการเดินการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่มีผลกระทบต่ำและการออกกำลังกายแบบพิสัยของการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายยืดอาจช่วยให้ข้อต่อมีความยืดหยุ่น

• กิจกรรมและพักผ่อน เพื่อลดความเครียดของข้อต่อให้สลับระหว่างกิจกรรมและการพักผ่อน วิธีนี้สามารถช่วยปกป้องข้อต่อและลดอาการของคุณได้

• การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ ไม้เท้าไม้ค้ำยันและวอล์คเกอร์สามารถช่วยขจัดความเครียดจากข้อต่อบางข้อและปรับปรุงการทรงตัว

• การใช้อุปกรณ์ดัดแปลง Reachers และ grabbers ช่วยให้ผู้คนสามารถขยายการเข้าถึงและลดการรัด อุปกรณ์ช่วยในการแต่งตัวช่วยให้ผู้คนแต่งตัวได้ง่ายขึ้น

• การจัดการการใช้ยา การใช้ยาต้านการอักเสบในระยะยาวอาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหาร ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อจัดทำแผนเพื่อลดความเสี่ยงนี้

ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเมื่อใด

หากอาการของคุณแย่ลงหรือคุณมีอาการใหม่แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ

ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม

• โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคร่วมเรื้อรัง มีผลต่อวัยกลางคนและผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่

• เริ่มต้นด้วยการสลายของกระดูกอ่อนร่วม

• ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ กรรมพันธุ์โรคอ้วนการบาดเจ็บและการใช้มากเกินไป

• อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ความเจ็บปวดความตึงและการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ จำกัด

• เป้าหมายของการรักษาคือเพื่อลดอาการปวดข้อและตึงและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

• การรักษาอาจรวมถึงยาการออกกำลังกายความร้อนและการฉีดยาร่วม

• อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนข้อต่อที่เสียหายอย่างรุนแรง