เคล็ดลับในการจัดการอาการปวด COPD

เนื้อหา

• สาเหตุ
• วิจัย
• การรักษา

ความเจ็บปวดส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณบ่อยแค่ไหน? ถ้าคุณพูดทุกวันคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความเจ็บปวดเป็นปัญหาสำคัญในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ซึ่งมักไม่ได้รับการยอมรับ มันสามารถขัดขวางการนอนหลับของคุณทำให้การหายใจแย่ลงและทำให้วันที่ดีเป็นอย่างอื่นด้วย COPD ซึ่งเป็นวันที่ไม่ดี ความเจ็บปวดสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพใน COPD ได้อย่างไร? ลองมาดูใกล้ ๆ

ซึ่งแตกต่างจากอาการปวดเฉียบพลันที่มาพร้อมกับการบาดเจ็บอย่างกะทันหันอาการปวดเรื้อรังจะคงอยู่นานหลังจากที่อาการบาดเจ็บหาย เป็นความเจ็บปวดที่มักจะคงที่และเป็นความเจ็บปวดที่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่างมาก

สาเหตุ

ความเจ็บปวดในตัวมันเองไม่ใช่อาการของปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่มักเกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและมักเกี่ยวข้องกับการทำงานของการหายใจ อาการปวดเรื้อรังอาจเชื่อมโยงกับเงื่อนไขต่อไปนี้ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับ COPD:

• ปวดหลังคอและกระดูกเชิงกราน
• ปวดหัวและไมเกรน
• Fibromyalgia
• โรคข้ออักเสบ
• อาการเสื่อมที่เห็นอกเห็นใจสะท้อน (RSD)
• อาการปวดตะโพก
• โรคอุโมงค์ Carpal
• ความผิดปกติของ Temporomandibular joint (TMJ)

นอกจากนี้ยังมีอาการปวดเรื้อรังหลัก ๆ อีก 6 ประเภท ได้แก่ nociceptive, somatic, visceral, neuropathic, psychogenic และ idiopathic

วิจัย

แม้ว่าจะมีข้อมูลทางคลินิกที่ จำกัด เกี่ยวกับปัญหาความเจ็บปวดและ COPD แต่การวิจัยที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าประมาณ 45% ของผู้ป่วย COPD ทั้งหมดรายงานว่ามีอาการปวดเรื้อรังเมื่อเทียบกับผู้ป่วย 34% ที่ไม่มี COPD ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่เป็น COPD มักรายงานว่ามีอาการปวดในระดับปานกลางถึง รุนแรงและส่วนใหญ่อยู่ที่หน้าอกไหล่คอและต้นแขน

หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรายงานความเจ็บปวดว่าไม่สามารถเข้าใจได้และไม่สามารถทนได้ และราวกับว่าความเจ็บปวดยังไม่เลวร้ายพอวงจรของอาการที่เลวร้ายมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ COPD อาการเหล่านี้ส่งผลเสียต่อกันและรวมถึงความเจ็บปวดหายใจไม่ออกนอนไม่หลับและวิตกกังวล

การรักษา

จากการวิจัยยาแก้ปวดบรรเทาปวดเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาอาการปวดในปอดอุดกั้นเรื้อรังยาแก้ปวดจะกำหนดเป้าหมายไปที่ความเจ็บปวดในวงกว้างและรวมถึง:

• NSAIDs ได้แก่ Motrin, Naproxen และแอสไพริน
• Opioids - รวมถึงมอร์ฟีนโคเดอีนและยาแก้ปวดเฉพาะที่เช่น Capsicum

วิธีการควบคุมความเจ็บปวดที่ไม่ใช่เภสัชวิทยา

ปัญหาของยาแก้ปวดคือยาบางชนิดเช่นมอร์ฟีนและโคเดอีนอาจทำให้เสพติดได้ นอกจากนี้การรับประทานยาเหล่านี้มากเกินไปไม่ว่าจะทั้งหมดในครั้งเดียวหรือในช่วงระยะเวลาหนึ่งอาจกดศูนย์ทางเดินหายใจในสมองทำให้คุณหยุดหายใจได้

ด้วยวิธีการบรรเทาอาการปวดที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการเสพติดหรือภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจ สามารถใช้แทนยาแก้ปวดได้หากอาการปวดไม่รุนแรงหรือในกรณีที่มีอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงเป็นยาเสริมยาแก้ปวดเพื่อการจัดการความเจ็บปวดที่ดีขึ้น นี่คือวิธีการควบคุมความเจ็บปวดที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาเพื่อให้คุณพิจารณา:

• น้ำแข็ง - สามารถใช้เพื่อลดอาการบวมและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดเรื้อรัง
• ความร้อน - เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ เหมาะสำหรับอาการปวดข้ออักเสบ
• นวด - สามารถช่วยผ่อนคลายข้อต่อและกล้ามเนื้อแข็งซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
• ภาพแนะนำ - ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคลายความเจ็บปวด
• กายภาพบำบัด - ให้รูปแบบการบรรเทาอาการปวดเช่นอัลตร้าซาวด์และการกระตุ้นเส้นประสาทไฟฟ้าในขณะที่สอนวิธีเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและรับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้น

อีกสองวิธีที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาในการบรรเทาอาการปวดการฝังเข็มและการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนังอาจเป็นประโยชน์ต่อการบรรเทาอาการปวดและใช้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมากกว่าผู้ที่ไม่มีปอดอุดกั้นเรื้อรัง