เนื้อหา
- ความเชื่อมโยงของหัวใจกับโรคเบาหวานและรังไข่
- ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและ PCOS
- ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานและ PCOS
- ทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยควบคุม PCOS
บทวิจารณ์โดย:
Erin Donnelly Michos, M.D. , M.H.S.
การใช้ชีวิตร่วมกับ polycystic ovarian syndrome (PCOS) นั้นยาก ร่างกายของคุณผลิต "ฮอร์โมนผู้ชาย" มากเกินไปส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติมีสิวและขนขึ้นผิดที่ นอกจากนี้คุณกำลังต่อสู้กับการเพิ่มน้ำหนัก และแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการมีลูกในตอนนี้ แต่คุณอาจคิดถึงอนาคตและสงสัยว่าร่างกายของคุณจะร่วมมือหรือไม่เมื่อต้องมีลูก
Erin Michos, M.D. รองผู้อำนวยการฝ่ายโรคหัวใจเชิงป้องกันของ Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease กล่าวราวกับว่าทุกอย่างยังไม่เพียงพอแพทย์กำลังบอกว่าผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS จำเป็นต้องคำนึงถึงสุขภาพหัวใจด้วยเช่นกัน
“ ผู้หญิงกังวลเรื่องการมีบุตรยากสิวและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่อาจไม่ได้คิดถึงความดันโลหิตสูงและเบาหวานประเภท 2 สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าพวกเขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นและการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายมีความสำคัญเพียงใด” มิโชสกล่าว
ความเชื่อมโยงของหัวใจกับโรคเบาหวานและรังไข่
ผู้หญิงหลายคนที่มีภาวะ PCOS ดื้อต่ออินซูลินซึ่งหมายความว่าอินซูลินสามารถสร้างขึ้นในร่างกายทำให้ยากต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวานดังนั้นผู้หญิงที่มี PCOS จึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานโดยเฉพาะ ในความเป็นจริงผู้หญิงร้อยละ 35 ที่เป็นโรค PCOS เป็นโรค prediabetes และร้อยละ 10 จะเป็นเบาหวานเมื่ออายุ 40 ปีระดับแอนโดรเจนที่สูงขึ้นยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
เนื่องจากอินซูลินส่วนเกินอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นผู้หญิงที่มี PCOS จึงมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ไขมันหน้าท้องนี้เรียกว่าไขมันอวัยวะภายในสามารถทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้นและลดระดับ HDL หรือคอเลสเตอรอลที่“ ดี” ได้
ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและ PCOS
ปัจจัยเสี่ยงของ PCOS เช่นการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคเบาหวานที่ดื้อต่ออินซูลินหรือความดันโลหิตที่สูงขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด Michos กล่าว
“ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคตเป็นสองเท่าเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง” เธอกล่าว
ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานและ PCOS
ความเชื่อมโยงระหว่าง PCOS และโรคเบาหวานยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก แต่ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานหากมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้:
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูงขึ้น
- โรคอ้วน
- มรดกทางวัฒนธรรมของชาวแอฟริกัน - อเมริกันหรือฮิสแปนิก
ทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยควบคุม PCOS
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่ควรคำนึงถึง: คุณสามารถจัดการกับสภาพนี้ได้ด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี Michos กล่าว เธอเรียกร้องให้ผู้หญิงที่มี PCOS ระมัดระวังเรื่องอาหารและออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
“ ทุกคนควรปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่โดยเฉพาะผู้หญิงเหล่านี้เพราะพวกเธอมีความเสี่ยงมากกว่า โดยทั่วไปแล้วหญิงสาวจะออกกำลังกายน้อยกว่าชายหนุ่ม พวกเขาไม่ได้คิดถึงสุขภาพหัวใจ ภาวะมีบุตรยากและประจำเดือนผิดปกติอยู่ในใจ” Michos กล่าว “ ผู้หญิงเหล่านี้ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ”