เนื้อหา
การหยดหลังจมูกมีส่วนทำให้คุณควบคุมโรคหอบหืดได้ไม่ดีหรือไม่? หากคุณคิดว่าเป็นเช่นนั้นให้เรียนรู้ที่จะระบุสาเหตุและดูเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีควบคุมน้ำหยดของคุณภาพรวม
น้ำหยดหลังจมูกเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อจมูกของคุณผลิตน้ำมูกมากเกินไป เมื่อน้ำมูกส่วนเกินออกมาทางด้านหน้าจมูกจะมีน้ำมูกไหลง่าย น้ำหยดหลังจมูกเกิดขึ้นเมื่อน้ำมูกส่วนเกินที่จมูกและต่อมอื่น ๆ ไหลจากจมูกลงมาที่หลังลำคอ กระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่เมื่อคุณผลิตน้ำมูกออกมามากกว่าปกติหรือน้ำมูกของคุณมีความหนาเป็นพิเศษคุณจะรู้สึกอึดอัดจากการหยดหลังจมูก
อาการ
อาการที่ใหญ่ที่สุดของน้ำหยดหลังจมูกคือความรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน เมื่อของเหลวสะสมที่หลังลำคอคุณอาจรู้สึกว่าต้องกลืนตลอดเวลาหรือมีอาการคันในลำคอจนไม่สามารถเกาได้ การระคายเคืองนี้สามารถนำไปสู่การไอและหายใจหอบได้เช่นกันและจริงๆแล้วการหยดลงจมูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอเรื้อรังการไออาจทำให้เกิดอาการเจ็บและระคายเคืองเพิ่มเติม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตอบว่า“ น้ำมูกไหลคืออะไร” จึงเป็นเรื่องยากอาการนี้มักนำไปสู่อาการอื่น ๆ และทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา
สาเหตุ
เนื่องจากน้ำหยดหลังจมูกเป็นผลมาจากการที่ร่างกายของคุณผลิตน้ำมูกออกมามากเกินไปจึงมีสาเหตุหลายประการทั้งไข้หวัดและโรคไข้หวัดอาจทำให้น้ำหยดหลังจมูก ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการแพ้อาหารบางชนิดและสภาพอากาศบางอย่างอาจทำให้น้ำหยดหลังจมูกเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ยาบางชนิดอาจทำให้น้ำหยดหลังจมูกได้เช่นเดียวกับทั้งกะบังที่เบี่ยงเบนและการติดเชื้อหรือการอักเสบของไซนัสทั่วไป
สาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของการหยดหลังจมูกคือกรดไหลย้อนกล่องเสียง (LPR) หรือกรดไหลย้อนแบบเงียบ เรียกว่าโรคกรดไหลย้อนเงียบเนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องและแตกต่างจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) มาก กรดไหลย้อนเงียบหรือ LPR แทนที่จะผลิตน้ำมูกมากเกินไปจะเพิ่มความไวของหลังคอต่อน้ำมูก กรดไหลย้อนกล่องเสียงมีลักษณะการล้างคอการหยดหลังจมูกและบางครั้งอาจมีอาการไอตอนกลางคืน
การรักษากรดไหลย้อนของกล่องเสียงนั้นแตกต่างจากการรักษาสาเหตุอื่น ๆ ของน้ำหยดหลังจมูกมาก หากน้ำหยดหลังจมูกไม่ดีขึ้นด้วยวิธีการที่มุ่งลดการผลิตน้ำมูกให้ไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อรับการประเมินที่เหมาะสม
การรักษา
การรักษาที่แพทย์แนะนำให้ใช้ยาหยดหลังจมูกขึ้นอยู่กับสาเหตุของการสร้างน้ำมูกหากมีการติดเชื้อแบคทีเรียอาจต้องให้ยาปฏิชีวนะพื้นฐาน ยาแก้แพ้และยาลดน้ำมูกสามารถช่วยบรรเทาการสะสมของเมือกเมื่อมีการติดเชื้อไวรัสและมียาลดน้ำมูกหลายตัวเพื่อช่วยในเรื่องนี้เช่นกัน อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการรักษาแบบธรรมดาและที่แพทย์กำหนดหรือแนะนำผ่านการรักษาที่เคาน์เตอร์แล้วยังมีการรักษาที่บ้านอีกหลายวิธีที่คุณสามารถลองใช้เพื่อบรรเทาอาการและต่อสู้กับสาเหตุของน้ำหยดหลังจมูกได้
การรักษาที่บ้านแต่ละอย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการของน้ำหยดหลังจมูกและช่วยต่อสู้กับสาเหตุที่พบบ่อยบางอย่าง ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้หรือลองใช้ร่วมกันเพื่อหาวิธีบรรเทาที่เหมาะกับคุณ หากอาการของคุณแย่ลงและน้ำหยดหลังจมูกกลายเป็นอุปสรรคใหญ่ในชีวิตของคุณให้ไปพบแพทย์และขอรับการรักษาตามใบสั่งแพทย์ ต่อไปนี้คือวิธีแก้ไขบ้านที่คุณสามารถลองใช้ก่อนหรือนอกเหนือจากการรักษาที่กำหนดไว้
ชลประทานจมูก:การชลประทานทางจมูกเกี่ยวข้องกับการให้น้ำเกลือเข้าไปในรูจมูกและช่องจมูกไม่ว่าจะด้วยสเปรย์ฉีดจมูกหรือหม้อเนติ Neti pot เป็นตัวเลือกยอดนิยมและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยคุณล้างเมือกจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว การใช้หม้อเนติอาจไม่สามารถล้างน้ำหยดหลังจมูกออกจากลำคอได้ทันที แต่จะช่วยกำจัดเมือกจำนวนมากที่สะสมในจมูกและรูจมูกและทำให้น้ำมูกไหลลงมาตามถนนระวังอย่าใช้ oxymetazoline มากเกินไป (ส่วนประกอบของยาพ่นจมูก Afrin) เนื่องจากมีรายงานการติดยาเสพติดและความแออัดของการฟื้นตัว
การใช้ Vaporizer หรือ Humidifier:หลายคนพบว่าอาการระคายเคืองที่เกิดจากน้ำหยดหลังจมูกจะรุนแรงขึ้นจากอากาศแห้งซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอและระคายคอได้เอง การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านจะช่วยป้องกันคอจากอากาศแห้งที่กระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้สาเหตุหลายประการของการหยดหลังจมูกเช่นโรคภูมิแพ้จะบรรเทาลงได้ด้วยวิธีที่สำคัญโดยเครื่องทำความชื้นในบ้านที่ดี อย่างไรก็ตามอากาศชื้นอาจทำให้เกิดปัญหาเมือกเพิ่มเติมในบางคนได้ดังนั้นอย่าลืมใส่ใจกับผลกระทบที่มีต่อคุณ
การหนุนศีรษะด้วยหมอน:หลายคนสังเกตว่าน้ำหยดหลังจมูกเป็นอาการที่แย่ที่สุดในตอนเช้าหรือตอนดึกและอาจเกิดจากน้ำมูกที่สะสมอยู่ที่หลังคอในขณะที่คุณนอนหลับ หากต้องการหยุดการรวมตัวของเมือกให้ลองตั้งศีรษะในมุมที่ก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ หากคุณสามารถโน้มศีรษะของคุณในมุมที่ชันกว่านี้น้ำมูกจะไม่สามารถรวมตัวกันได้อย่างง่ายดายและคุณควรสังเกตว่ามีหยดหลังจมูกลดลงอย่างชัดเจนในตอนเช้าตรู่หรือตลอดทั้งคืน
บรรเทาอาการแพ้:หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำหยดหลังจมูกคือสารก่อภูมิแพ้ในอากาศและด้วยการต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศที่พบบ่อยที่สุดในบ้านคุณสามารถต่อสู้กับน้ำหยดหลังจมูกทางอ้อมได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูดฝุ่นในบ้านของคุณอย่างทั่วถึงและดูแลเครื่องนอนทั้งหมดให้สะอาด คุณอาจพิจารณาการปกป้องที่นอนของคุณด้วยผ้าคลุมกันไรฝุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นสะสมในเครื่องนอนและนำไปสู่การหยดลงจมูก